舞蹈小仙女必知的20个舞蹈常用术语！掌握一半以上的骄傲转走2020-05-09 10:00·舞研全日制国标舞学了这么久舞蹈，连基本常用术语都不知道好意思说自己是爱跳舞的小仙女嘛(⊙x⊙;)所以，今天小编就来普及一下为大家整理出了下面这20个舞蹈常用术语赶紧来Get一下吧~NO.1基训/基础训练基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作和高难技巧的需要；同时，为随时扮演各种舞蹈人物形象做好准备，基本训练，对演员，学员体力的保持也有益处。NO.2主力腿动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。它与动力腿配合，对身体平衡以及动作，姿态的优美有着重要作用。NO.3动力腿相对于主力腿相对而言，非重心支撑的一腿为动力腿，可做各种屈伸，摆动等动作。NO.4法儿舞蹈时是否得“法”，即动作是否符合规律，是否有韵味。在品评舞蹈者的动作是否得法时，常用有“法儿”没“法儿”来加以褒贬。NO.5八个方位1—8点（呈米字型，45度一个点，舞蹈者正前为1点，依次点数顺时针方向。）是用以规范舞蹈者面向，走向的专业术语。即：场地正前为第一方位—“1点”；右前、右旁、右后为第二、三、四方位—“2、3、4点”；正后为第五方位—“5点”；左后、左旁、左前为第六、七、八方位—“6、7、8点”NO.6扶把训练手扶把杆做舞蹈动作。分“单手扶把”和“双手扶把”。NO.7中间训练站在训练场地中间做练习。相对“扶把训练”而言。NO.8对称动作左、右相对的同一动作。如“右按手”的对称动作即“左按手”。NO.9动作的左与右单一舞蹈动作一般都分左、右两面，通常是以动作腿（或动作臂）来区分。如右手做“盘手”即称“右盘手”。舞蹈训练中常称“左虚步”、“右端腿”等，即表示用左或右肢做该动作。NO.10动作的单与双有些动作以单臂（或腿）做动作时多称左或右（见上条）；以双臂（或双腿）做时即标以“双”字，如“双山膀”、“双摇臂”、“双起双落”等。NO.11面向、视向身体正面所朝的方向称面向；眼看几点即视向，一般也包括脸的朝向，如“眼看8点”，即脸和视线均朝8点。NO.12亮相亮相源于中国古典舞蹈中独具特色的一种技法。即在某舞蹈段落最后，以一个加强节奏感的动作塑造该舞姿“造型”。通过这个舞姿动作顿挫到位，或甩头、凝视等使表达的神情更明朗、强烈。此种造型即亮相。NO.13平圆、立圆与地面平行的圆圈运动路线（通称“划圆”）即“平圆”；与地面垂直的圆圈运动路线即“立圆”。NO.14划弧指在“划圆”轨道上的某一段路线，如手臂划“上弧线”，即手臂做立圆的上半圆。NO.15留头、甩头身体开始转动而头仍留向原方位不动，称“留头”。头从一方位迅速转向另一方位称“甩头”。例如“转圈”、“翻身”动作，开始转体时“留头”，当身体转动约180°时，再迅速甩头360°，以控制旋转方向、增强动力。甩头也是亮相时的常用动作。NO.16涮头以颈为轴，头在肩上方做平圆动作。NO.17环动多指腿部以髋关节为轴的划圆动作。有时也泛指其他关节为轴的划圆动作。NO.18控制指舞蹈训练课目的一种。即使舞姿静止在一个动作上，训练肢体的控制力量和能力。NO.19身韵即舞蹈的“身法和韵律”。其基本的动作元素：有“提”、“沉”、“冲”、“靠”、“含”、“展”、“移”等。它是中国舞蹈中独具特色的艺术表现技法，体现了中国古典舞蹈风格的特征。NO.20起范儿正式动作以前，从力量或动作上做准备，称“起范儿”。一般在正式动作前的半拍时间，做起范儿动作。不知道不可怕，可怕的是不知道还不转发哦以上 20 个舞蹈常用术语掌握一半以上的骄傲转走吧
2025年01月09日，盼着她快长大吧，长大了最起码身体会强壮些吧。
《黑暗森林》白羽蔷薇JOKER ^第3章^ 最新更新:2022-06-23...
将封套向后翻折
首发2024-05-24 06:00·白猫学堂面部皮肤油脂多，体形肥胖，腹部肥满松软；汗出黏腻；对梅雨季节及湿重环境的适应能力差。
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宁波天一阁：互联网时代的低门槛也造就了很多所谓的“意见领袖”。这些人可能只是在某个小众领域有一些浅尝辄止的了解，却因为会表达、会包装自己而获得了大量的关注和影响力。他们的观点不一定经过深思熟虑甚至可能充满了错误和偏见，但在他们的影响下许多人盲从这些片面的或者错误的观点。《黑暗森林》白羽蔷薇JOKER ^第3章^ 最新更新:2022-06-23...
《超级女声》那个时代谁人能忘
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