以上这3点你记住了吗？你们认为70岁以上的人还需要注意一些什么呢？如果有不同的意见，也可以打在评论区一起讨论交流。最后感谢您的点赞与关注。我们下期再见！
2024年12月20日，有了孩子后，我们的生活变得更加充实和忙碌。每一天都被孩子的哭声和笑声填满，但我们的心中却充满了幸福。张婷总是细心地照顾孩子，而我也尽量帮她分担家务和育儿的任务。
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第二天小美清醒过来看到李强坐在她家门口一脸疲惫她有些愧疚但还是保持距离李强谢谢你送我回来以后不用这么麻烦了
"他喟然长叹，语气里满是怀念与宠溺，斑白的眉毛下是一汪清澈的老人家的眼神。老板发视频“吐槽”：别说“谢谢”了
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4 充(Chong)足(Zu)睡(Shui)眠(Mian)，保(Bao)持(Chi)情(Qing)绪(Xu)平(Ping)稳(Wen)
退休后，富养自己最好的方式，就是一个字“藏”原创2023-10-16 05:01·华贵禅心杨绛先生曾说：“别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。物理学常识告诉我们，晒总会失去水分，藏才是保鲜的最好方式。幸福是养自己的心，不是养别人的眼！”深以为然！退休后，越来越觉得，生活是自己的，世界也是自己的，与他人无关，我们历经岁月风雨，在人生路上打拼到最后，才发现，富养自己，不过是学会这个字。我们需要学会关起门来过自己的日子，享受自己的生活，而不是在众目睽睽之下表现自己，突出自己，彰显自己。退休后，很多人都说要学会富养余生，其实，真正富养自己最好的方式，就是一个字：藏！1、藏得住心里的话，守得住福气。说话是门技术，更是门艺术。我们三年学会说话，却用一生学着闭嘴。可见，懂得闭嘴，比会说话更为重要。会说话，是一种本事，懂得闭嘴，才是做人的智慧。退休后，我们有很多的闲暇时光与人交流，尤其是参与社群活动，在人多的地方，管住嘴才能守住心，也就给自己积攒了福气。太极拳队伍里，有人领悟能力强，有人慧根深，也就有了每个人的拳意差别。刘姐比别人早几年学习，而功夫却差强人意。但她却是队伍里训练最刻苦、最认真的。可就有人总是用话语说刘姐这样不好，那也不好，让刘姐以及要好的姐妹听着不舒服。从而引发了一场不可避免的争论，最终导致太极拳队伍四分五裂，各自成立“山头”，成为老死不相往来的“同门”。人群里，管不住自己的嘴，口无遮拦地说别人的不是，不仅容易引起别人的不满，甚至还会自取其辱，让自己陷入不合群的孤独之中。所以说，退休后，真正富养自己，首先要学会藏得住话，守得住心，谨言慎行，如此，才能有自己晚年的福气。2、藏得住事，才能真正活得轻松惬意。鲁迅在杂文里曾写道：“楼下一个男人病得要死，那家隔壁的一家唱着留声机，对面是弄孩子。楼上有两人狂笑；还有打牌声，河中的船上有女人哭她死去的母亲。人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。”尘世间，本就没有感同身受，有的不是各自世界下各自的雪，每个人的心里都有自己不可言说的事。生活不如意，日子过得不好，自己努力就好，不必逢人就说，更不要跟谁倾诉，抱怨自己的痛苦。社群里有个老人，总在群里说自己的悲苦命运。最初大家还很同情她，跟她说几句安慰话。等到她跟祥林嫂一样，不停地重复自己的事情，大家也就嫌弃了，甚至觉得她干扰了大家的正常生活。最后有人直接在群里要求把她踢出去。人生如鱼饮水，冷暖自知，成年人的世界谁也不容易。学会藏着自己的事，生活的苦，嚼嚼咽下去，靠自己熬过去。不要期待别人的安慰和帮助，别人不幸灾乐祸，落井下石，就算善良了。所以说，退休后，富养自己的第二个要点是，学会藏住自己的事，云淡风轻、岁月静好地过自己的生活，才能让日子过得轻松惬意。3、藏得住心，终将邂逅美好。杨绛先生在《时光煮雨》写到：“时光煮雨，岁月缝花，这烟火人间，事事遗憾，事事也值得。带着知足的心生活，带着感恩的心看世界，在渐行渐远的光阴中，且行且忘且随风，以欢喜之心，慢度日常，以岁月之名，一生久安。”人生无常，世事沧桑，我们能够做的，就是遵循自己内心的意愿，且行且忘的日常里，以一颗感恩的心，欢喜度日。人生十之八九不如意，如果我们只看到不好的一面，计较着自己的得失，每天充满怨气地生活，最终伤害的是自己，也会让自己活在阴暗里。退休后，大家聚在一起，说的最多的是退休工资的多少，以及各自子女的能力。其实，知道这些又有什么意义呢？不过是徒增烦恼。心态不好的人，会各种比较，攀比，甚至把自己气得生病。若总是纠结那些无法改变的事情，陷入烂人烂事之中，难免会让自己情绪悲观，内心痛苦。人生哪能事事如意，谁的内心不曾有过伤痕，若藏不住自己的心，就会被消极的东西折磨，产生悲观心情，让自己过得不开心。反之，我们始终抱着阳光般心情，内心充满自信，用乐观开朗的情绪，过自己惬意的生活，我们的余生将会过得精彩美好。结语：鬼谷子曾言：天地之化，在高与深；圣人之道，在隐与匿。一个藏字，囊括世间大智。退休，是我们人生最后的拐点，学会这一个字，努力经营好自己的余生，才是真正的富养自己。在这个竞争激烈，浮华喧哗的尘世间，藏得住自己，才是处世的智慧。静水流深，含而不露。安静地享受真正属于自己的时光，藏得住，才能过得悠闲安逸！作者：华贵禅心关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。文中配图来源于网络。#妙笔生花创作挑战#[全家福汤圆]，黑芝麻、桂花、榴莲各两枚。人少必点，汤圆个头不大，软软糯糯，口感细腻。不过这家汤圆并不是我吃过的最出色的。【视频】50家违法违规网站及公众账号被封杀巴夫·乔希 Bhav Joshi 的全部作品 (8)
她的话如同春风拂过心田大哥的脸上露出了久违的笑容
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