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2025年01月01日，近年来，张平团队在信息论领域大胆探索，在语义通信理论方面取得了多项突破性成果。该团队的重要论文《语义通信的数学理论》，发表在我国通信领域的顶级期刊《通信学报》上，揭示了同义性是语义信息的本质特征，从同义映射这一核心概念出发，建立完整的语义信息理论框架，全面扩展了通信系统的理论极限。

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五一特种兵已就位没有这份硬核攻略怎么玩转武汉2023-04-26 16:11·武汉市文化和旅游局以下内容来自：打卡武汉两天暴走三万多步用最少的时间打最多的卡特种兵式极限游玩打开了旅游新思路如此好玩的旅行怎么少得了武汉呢这不超全超丰富的游武汉攻略不就来了吗一个周末就能游遍一湖两江还能get爆款影视剧同款取景地甚至能够成为一日大片的主角赶快码住即刻出发火爆多个城市的【TGC腾讯游戏超级世界】游戏科技展将于4月28日-5月5日空降武汉客厅在这里开启一趟只属于你的实景游戏之旅10+IP 大集结17大游戏黑科技50+奇幻打卡点8大主题派对轮番上演更有实时造梦的「电影梦工厂」助你实现电影游戏大片的主角梦看完了刺激酷炫的游戏科技展世界名湖东湖当然要去逛逛啦东湖风景秀美候鸟竞翔浪遏飞舟站在湖边深吸一口气烦恼与倦怠一瞬间全都烟消云散正是因为这幽静美好的风光耿耿和余淮也想来亲身体验一番在电影版《最好的我们》中晚秋高地的场景就拍摄于东湖磨山千帆亭这里郁郁葱葱的林木沿湖而立一片苍翠中散发着慵懒与惬意《最好的我们》剧照｜图源@今日武汉东湖的美远不止于此打卡完电影同款取景地后还有其他超好玩的地方一定要去逛逛想要近距离亲水「东湖游船」一定不能错过坐在稳稳当当的船舱内看清亮如镜的碧波微微荡漾一望无际的湖景尽收眼底/东湖游船/?线路推荐①楚风园码头湖光阁码头-磨山码头②落霞水榭码头-行吟阁码头-梅园码头③落霞归雁码头-芦洲古渡码头-楚城码头营业时间楚风园9:00-17:00磨山9:30-17:30咨询电话027-88913338（服务时间：9:00-17:00）春夏交织的日子日暖风和户外骑行也别有一番滋味在悠长平坦的「东湖绿道」肆意挥洒汗水感受城市绿心的锦绣身姿习惯了置身于东湖之中不如换个角度饱览美景乘上「东湖观光氦气球」俯瞰靓丽风光把海阔天空和浩渺烟波都装入眼中/东湖观光氦气球/①风向风力正常情况下氦气球高度可达到100米-150米；风向风力不稳定情况下氦气球高度可达到50米-100米②氦气球全程乘坐时间约8-12分钟③孕妇高血压恐高症不建议乘坐地址东湖生态风景区湖心岛大草坪营业时间10:00-17:00咨询电话18107261559（服务时间：9:30-17:00）贩卖落日的「东湖沙滩」自带迷人气息待天光消散太阳渐渐靠近地平线霞光洒满湖面脚踩着细软的黄沙在视野开阔的帐篷内与美味的烤肉相伴目光所及皆是浪漫余晖/东湖沙滩/交通① 观光车：在湖光序曲驿站乘坐观光车直达东湖沙滩即可② 共享单车：在绿道入口骑行3KM至东湖沙滩门口③ 步行：从绿道入口出发沿绿道步行至东湖沙滩门口地址东湖风景区沿湖路26号营业时间沙滩10:00-21:00（19:00停止入园）营地11:00-21:00（19:00前预定最晚入园时间19:00）咨询电话400-1992688（服务时间：10:00-18:00）毗邻沙滩的「东湖帆船」基地有着全备的玩水项目帆船、皮划艇、桨板......应有尽有刺激有趣的海上运动在这里就能全部拥有武汉的江水文化绵延悠长来武汉怎能不观赏江水环绕下的美景呢紧靠着江边的「汉口历史风貌区」汇集了复古经典的历史遗址和文艺典雅的特色建筑记录着城市的蝶变焕新想要了解汉口的前世今生来这里准没错了在汉口历史风貌区内还有一座鼎鼎大名的建筑一定要去打卡红墙灰瓦经典俄式的装修「巴公房子」作为汉口俄租界标志性的建筑不仅见证了这一地区的百年变迁史更是电影《人在囧途》的取景地影片中徐峥追逐诈捐女张歆艺的戏就是在这里拍摄的《人在囧途》剧照｜图源@最游湖北街区逛累了的话那就去船上吹吹风吧坐一趟「武汉轮渡」当一次真正的武汉人随着呜呜的汽笛鸣响开启一趟带有老武汉历史人文气息的游江之旅走上顶层甲板还能体验一回《最好的我们》中耿耿和余淮的肆意青春《最好的我们》剧照｜图源@搜狐下船后直奔武汉地标建筑「黄鹤楼」白天的黄鹤楼高古雄浑巍峨不失精巧在电视剧《你和我的倾城时光》的每一集片尾都可以看到这座恢宏古朴的伟大建筑黑夜下的黄鹤楼又有着另一种风貌华灯初上视觉盛宴即将开启「夜上黄鹤楼」的光影秀璀璨绮丽美轮美奂穿梭于园内的仙子起舞、鹅池戏水、辛氏酒楼等多个沉浸式场景好似置于奇幻仙境之中/夜上黄鹤楼/?游园路线推荐①南门——鹅池——诗碑廊——崔颢诗壁和搁笔亭——登黄鹤楼——主楼秀②西门——主楼秀——登黄鹤楼——崔颢诗壁和搁笔亭——诗碑廊——鹅池地址武昌区蛇山西山坡特1号（黄鹤楼南门）营业时间19:30-22:00(最晚入园时间21:30）咨询电话400-027-0266（服务时间：9:00-17:30）票价点击购票逛完黄鹤楼步行到「长江大桥」徜徉于大桥之上俯瞰浩瀚长江全景探寻《全城通缉》和《失孤》里的沧桑和孤寂感受不一样的人文武汉《全城通缉》剧照｜图源@今日武汉天色渐晚是时候饱餐一顿武汉是美食的江湖特色美食顿顿不重样聚集了超多美食的「户部巷」绝对能爆炸你的味蕾鲜鱼糊汤粉四季美汤包老通城豆皮重油烧麦......晚餐+宵夜一站搞定如果还有时间长江首部漂移式多维体验剧「知音号」非常值得一去进入精彩绝伦的剧场舞台沉浸式与舞蹈演员互动；走进不同舱房和陌生朋友一起体验不曾经历过的复古梦境/知音号/地址江岸区沿江大道汉口江滩内知音号码头营业时间周二至周日具体场次时间以当天为准咨询电话400-800-5261（服务时间：10:00-20:00）票价点击购票在顶层甲板不仅能逛「城市记忆博物馆」还能亲眼见证《你和我的倾城时光》中大型慈善拍卖会的拍摄地与赵丽颖和金瀚同游两江《你和我的倾城时光》剧照｜图源@搜狐武汉的美景美食不胜枚举每一处都千姿百态特种兵式的游玩过后找一段长假静下心来感受活色生香的大美武汉吧

和途观L一样，官方没有公布迈腾的功放功率，从70dB播放音量只用到了1/4的能力来看，预估在650W左右。全球十大热门手机排行榜发布：小米MIX Fold 3新晋进榜2023-08-28 11:01·中关村在线根据一家国外网站发布的最新一期十大热门手机排行榜显示，红米Redmi K60 Ultra和小米MIX Fold 3成为了新晋热门手机。在具体排名上：三星A54：依旧稳坐榜首，这款手机在今年三月份发布，拥有一块6.4英寸AMOLED屏幕，支持120Hz刷新率。它配备了5000万像素主摄像头、1200万像素超广角镜头和500万像素微距镜头，内置5100mAh电池，支持25W快速充电。Redmi K60 Ultra：夺得第二名。该手机于8月14日发布，采用联发科的天玑9200+核心处理器，并配备了独显芯片X7和全新狂暴引擎2.0。其在安兔兔平台上的性能跑分超过了177万分，是目前性能最强的Android手机之一。它支持144Hz刷新率，适合运行100多款游戏。手机内置5000mAh大电池，支持120W有线快速充电。三星S23 Ultra：排名第三。具体规格尚不详细。Redmi Note 12：位列第四。具体规格尚不详细。Redmi Note 12 Pro：名列第五。具体规格尚不详细。一加Ace 2 Pro：排名第六。具体规格尚不详细。Redmi 12：位居第七。具体规格尚不详细。传音Infinix GT 10 Pro：排名第八。具体规格尚不详细。小米MIX Fold 3：排名第九。具体规格尚不详细。iPhone 14 Pro Max：名列第十。具体规格尚不详细。以上是根据该国外网站公布的最新热门手机排行榜所整理的信息。这些手机在市场上备受关注，各自具备出色的性能和特点。(8303144)

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lizimianziquanduyou xinjinshangshidezizhugaoduanxinnengyuanjiaochetuijian2023-12-16 17:39·yimaoshuocheyimaoshuoxinche，baozhengganhuoduo，benqiweinindailaijikuanxinshangshidezizhupinpaigaoduanxinnengyuanjiaoche，tamenzaisheji、peizhi、zhinenghua、xingnengdengfangmiandujibenlaman，ganxingqudekanwanjiukeyichushouliao。zuotuzhuiguangPHEVguanfangzhidaojia：25.28wan-27.78wanyuanzuotuzhuiguangPHEVdingweiweiyikuan“xinxingzhengdiandongqijian”chexing，qianliancaiyongliaoquanxindeyouhuasheji，yuchundianbanchexingyousuobutong。gaichequanxindeyinliguangxueshejilinian，jianghaozuoxingzuoshiqiangezhayurijianxingchedengdai、qiandadengheLOGOxianglian，zhanxianchudutedeqianlianzaoxing。qianbaoweiliangcedejinqikouyezengtianliaoyundonggan。cheshencemian，PHEVchexingyuchundianchexingdechayizhuyaotixianzailunquanshang，PHEVyongyougengjiayundonghuadelunquan，erchundianchexingzecaiyongdifengzulunquan。zhenggecheshenxiuchang，shiyongdaliangdugezhuangshi，bingzhuzhongcheneichengyuanchusekongjiandeyingzao。cheliangweibuyanxuliaochundianbanchexingdesheji，baokuozuopengzhuriguanchuanshichiyuweideng、fuxiaolueyiweimendengzuhechiyuguangshuweidengdengdai，chedengdianlianghouzhanxianchuyuzhongbutongdeshijuexiaoguo。jinruzuocangneibu，zuotuzhuiguangPHEVdehaohuaganpumianerlai。peibeiliaolibinzuocangquangongnengzuoyi、2.18pingmilanxingzhuriquanjingtianmu、L2.9jigaojiezhinengjiashi、DMSpilaojiancexitong、540°chaoqingquanjingyingxianghetoumingdipandeng。donglifangmian，xinchepeibeiqian、houliangtaidiandongji，yuzhipipeideshi1.5Thundongzhuanyongfadongji，zuidagonglvwei100qianwa，diandongjizonggonglv290qianwa，dianchirongliangjiangdadao43kWh，laizifengchaonengyuan，CLTCchundianxuhanglichengdadao262km，manyoumandianxiaCLTCzonghexuhang1260km，zuidihedianzhuangtaiyouhao5.4L/100km。xinchehuanpeibeidaimotangongnengdeCDC+kongqixuanjia。zhijieS7guanfangzhidaojia：24.98wan-34.98wanyuanzuoweiyikuanxinrui“gaokeji”zhongdaxingjiaoche，zhijieS7caiyongliaojiaopaofengge，zhezhongshejizaidiandongchezhongjiaoweichangjian，erzhijiepinpaizegengqingxiangyunianqingyundongxiaofeiqunti。zhijieS7deLEDdadengxiayanjiaruliaorixingdengdai，chetouliangcehedibuduzhuangyoutongfengkong，bingpeibeiliaofengfudeleidazujian。cheshendeliubeishichedingxiantiaoliuchang，yuyundongfenggelunquanxiangdeyizhang，yingzaochuqiangliedeyundonggan。cheshenchicunfangmian，zhekuanchedechang/kuan/gaofenbiewei4971/1963/1474mm，zhoujuwei2950mm。cheweideshejishifenjianjie，yongyouyuchetouxianghuyingdeguanchuanshiweideng。ruguoxuanzedeshidaiyouyundongtaojiandebanben，huanhuipeibeitanxianweifenggehouraoliubanyijiyundongshihoubaowei。zhijieS7deneishishejiyepojukandian。quanyejingyibiaohedulizhongkongyibiaoshicheneidezhongyaoyuansu，zhekuancheyongyouleisijiaochede“dazongshen”，guanfangchengzhiwei“youtingjiacangsheji”，zhezaihuaweidechanpinzhongyejingchangbeitiji。zhijieS7peibeiliaohongmengOS4chejixitong、yitishiyundongzuoyi、shuang50Wwuxiankuaichongdeng。houpaikongjianfangmian，xinchehoupaihengxiangkongjiandadao1537mm，tuibukongjianwei945mm。houpaichemenshangjichengliaochukonganjian，keyidiaojiekongdiaohezuoyidexiangguangongneng，kejiganshizu。tongshi，qianpaizuoyihoufangkeyianzhuanghuaweideMatePad，tongguohuaweidexitongshixianyuchejideliandong。zaiyingjianpeizhishang，zhijieS7keweiwuzhuangdaoliaoyachi。xinchejiangpeibei1gejiguangleida、12gechaoshengboleida、3gehaomiboleidahe11geshexiangtouzu。muqiangaosu、chengshikuaisuNCAyishixianshangyong，chengquNCAjiangyu2023niandizaiquanguofanweineishixianshangyong。ciwai，zhijieS7 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3月(Yue)养(Yang)肝(Gan)“第(Di)一(Yi)菜(Cai)”！6种(Zhong)好(Hao)吃(Chi)做(Zuo)法(Fa)，鲜(Xian)嫩(Nen)营(Ying)养(Yang)高(Gao)，越(Yue)吃(Chi)越(Yue)年(Nian)轻(Qing)原(Yuan)创(Chuang)2022-03-04 12:16·第(Di)一(Yi)美(Mei)食(Shi)人(Ren)的(De)健(Jian)康(Kang)始(Shi)于(Yu)肝(Gan)脏(Zang)终(Zhong)于(Yu)肝(Gan)脏(Zang)！肝(Gan)脏(Zang)作(Zuo)为(Wei)最(Zui)重(Zhong)要(Yao)的(De)代(Dai)谢(Xie)器(Qi)官(Guan)，直(Zhi)接(Jie)调(Diao)控(Kong)着(Zhuo)我(Wo)们(Men)的(De)健(Jian)康(Kang)。阳(Yang)春(Chun)三(San)月(Yue)、春(Chun)回(Hui)大(Da)地(Di)、阳(Yang)气(Qi)上(Shang)升(Sheng)，此(Ci)时(Shi)养(Yang)肝(Gan)正(Zheng)当(Dang)时(Shi)。中(Zhong)医(Yi)认(Ren)为(Wei)：菠(Bo)菜(Cai)含(Han)有(You)丰(Feng)富(Fu)的(De)维(Wei)生(Sheng)素(Su)、胡(Hu)萝(Luo)卜(Bo)素(Su)以(Yi)及(Ji)多(Duo)种(Zhong)矿(Kuang)物(Wu)质(Zhi)和(He)微(Wei)量(Liang)元(Yuan)素(Su)，春(Chun)天(Tian)食(Shi)用(Yong)菠(Bo)菜(Cai)最(Zui)能(Neng)起(Qi)到(Dao)助(Zhu)阳(Yang)养(Yang)肝(Gan)的(De)作(Zuo)用(Yong)。菠(Bo)菜(Cai)作(Zuo)为(Wei)三(San)月(Yue)养(Yang)肝(Gan)“第(Di)一(Yi)菜(Cai)”，一(Yi)直(Zhi)被(Bei)誉(Yu)为(Wei)“营(Ying)养(Yang)模(Mo)范(Fan)生(Sheng)”，这(Zhe)6种(Zhong)好(Hao)吃(Chi)做(Zuo)法(Fa)，鲜(Xian)嫩(Nen)营(Ying)养(Yang)高(Gao)，常(Chang)吃(Chi)身(Shen)体(Ti)好(Hao)，越(Yue)吃(Chi)越(Yue)年(Nian)轻(Qing)。一(Yi)、菠(Bo)菜(Cai)炒(Chao)豆(Dou)饼(Bing)1.首(Shou)先(Xian)，我(Wo)们(Men)把(Ba)菠(Bo)菜(Cai)洗(Xi)干(Gan)净(Jing)、从(Cong)中(Zhong)间(Jian)切(Qie)一(Yi)刀(Dao)；大(Da)蒜(Suan)切(Qie)成(Cheng)片(Pian)，大(Da)葱(Cong)破(Po)开(Kai)切(Qie)成(Cheng)葱(Cong)花(Hua)；再(Zai)准(Zhun)备(Bei)适(Shi)量(Liang)的(De)豆(Dou)饼(Bing)备(Bei)用(Yong)。2.锅(Guo)内(Nei)烧(Shao)油(You)，把(Ba)豆(Dou)饼(Bing)凉(Liang)油(You)放(Fang)入(Ru)锅(Guo)中(Zhong)，开(Kai)小(Xiao)火(Huo)慢(Man)慢(Man)炸(Zha)出(Chu)里(Li)面(Mian)的(De)水(Shui)分(Fen)，这(Zhe)一(Yi)步(Bu)火(Huo)太(Tai)大(Da)的(De)话(Hua)容(Rong)易(Yi)炸(Zha)糊(Hu)、而(Er)且(Qie)水(Shui)分(Fen)不(Bu)能(Neng)完(Wan)全(Quan)炸(Zha)干(Gan)。豆(Dou)饼(Bing)炸(Zha)香(Xiang)、炸(Zha)酥(Su)以(Yi)后(Hou)倒(Dao)出(Chu)来(Lai)控(Kong)油(You)。3.锅(Guo)内(Nei)留(Liu)底(Di)油(You)，放(Fang)入(Ru)葱(Cong)蒜(Suan)和(He)干(Gan)辣(La)椒(Jiao)一(Yi)起(Qi)爆(Bao)香(Xiang)，放(Fang)入(Ru)沥(Li)干(Gan)水(Shui)分(Fen)的(De)菠(Bo)菜(Cai)，转(Zhuan)大(Da)火(Huo)爆(Bao)炒(Chao)1分(Fen)钟(Zhong)，菠(Bo)菜(Cai)塌(Ta)软(Ruan)以(Yi)后(Hou)加(Jia)入(Ru)食(Shi)盐(Yan)2克(Ke)、鸡(Ji)精(Jing)2克(Ke)、胡(Hu)椒(Jiao)粉(Fen)2克(Ke)、白(Bai)糖(Tang)少(Shao)许(Xu)提(Ti)鲜(Xian)，颠(Dian)锅(Guo)翻(Fan)炒(Chao)化(Hua)开(Kai)调(Diao)料(Liao)。然(Ran)后(Hou)淋(Lin)入(Ru)少(Shao)许(Xu)水(Shui)淀(Dian)粉(Fen)和(He)香(Xiang)油(You)，让(Rang)调(Diao)料(Liao)更(Geng)好(Hao)地(Di)吸(Xi)附(Fu)在(Zai)食(Shi)材(Cai)上(Shang)面(Mian)，倒(Dao)入(Ru)炸(Zha)好(Hao)的(De)豆(Dou)饼(Bing)，快(Kuai)速(Su)翻(Fan)炒(Chao)均(Jun)匀(Yun)后(Hou)即(Ji)可(Ke)出(Chu)锅(Guo)装(Zhuang)盘(Pan)。二(Er)、菠(Bo)菜(Cai)鸡(Ji)蛋(Dan)卷(Juan)儿(Er)1.菠(Bo)菜(Cai)一(Yi)把(Ba)清(Qing)洗(Xi)干(Gan)净(Jing)，鸡(Ji)蛋(Dan)两(Liang)个(Ge)打(Da)散(San)，加(Jia)入(Ru)一(Yi)点(Dian)水(Shui)淀(Dian)粉(Fen)搅(Jiao)拌(Ban)均(Jun)匀(Yun)；大(Da)蒜(Suan)拍(Pai)扁(Bian)切(Qie)成(Cheng)末(Mo)备(Bei)用(Yong)。2.锅(Guo)里(Li)烧(Shao)水(Shui)，加(Jia)入(Ru)食(Shi)盐(Yan)和(He)植(Zhi)物(Wu)油(You)，加(Jia)食(Shi)盐(Yan)植(Zhi)物(Wu)油(You)能(Neng)使(Shi)菠(Bo)菜(Cai)更(Geng)加(Jia)翠(Cui)绿(Lv)鲜(Xian)亮(Liang)，水(Shui)烧(Shao)开(Kai)后(Hou)放(Fang)入(Ru)菠(Bo)菜(Cai)焯(Zuo)水(Shui)30秒(Miao)钟(Zhong)捞(Lao)出(Chu)来(Lai)，用(Yong)凉(Liang)开(Kai)水(Shui)冲(Chong)洗(Xi)一(Yi)下(Xia)，焯(Zuo)水(Shui)主(Zhu)要(Yao)是(Shi)为(Wei)了(Liao)去(Qu)除(Chu)草(Cao)酸(Suan)。3.锅(Guo)里(Li)烧(Shao)油(You)，充(Chong)分(Fen)滑(Hua)锅(Guo)以(Yi)后(Hou)把(Ba)热(Re)油(You)倒(Dao)出(Chu)来(Lai)、重(Zhong)新(Xin)加(Jia)少(Shao)许(Xu)凉(Liang)油(You)，起(Qi)锅(Guo)把(Ba)鸡(Ji)蛋(Dan)倒(Dao)入(Ru)锅(Guo)内(Nei)，转(Zhuan)动(Dong)锅(Guo)摊(Tan)成(Cheng)蛋(Dan)饼(Bing)，保(Bao)持(Chi)小(Xiao)火(Huo)、一(Yi)面(Mian)煎(Jian)好(Hao)以(Yi)后(Hou)翻(Fan)过(Guo)来(Lai)煎(Jian)另(Ling)一(Yi)面(Mian)，全(Quan)部(Bu)定(Ding)型(Xing)就(Jiu)可(Ke)以(Yi)出(Chu)锅(Guo)了(Liao)。4.把(Ba)菠(Bo)菜(Cai)挤(Ji)干(Gan)水(Shui)分(Fen)放(Fang)在(Zai)鸡(Ji)蛋(Dan)皮(Pi)上(Shang)，卷(Juan)成(Cheng)卷(Juan)，斜(Xie)切(Qie)成(Cheng)比(Bi)较(Jiao)厚(Hou)的(De)马(Ma)蹄(Ti)卷(Juan)，摆(Bai)放(Fang)在(Zai)盘(Pan)中(Zhong)。准(Zhun)备(Bei)一(Yi)个(Ge)碟(Die)子(Zi)，把(Ba)蒜(Suan)末(Mo)倒(Dao)进(Jin)去(Qu)，加(Jia)入(Ru)食(Shi)盐(Yan)，一(Yi)丁(Ding)点(Dian)味(Wei)精(Jing)，香(Xiang)醋(Cu)，生(Sheng)抽(Chou)，辣(La)椒(Jiao)红(Hong)油(You)，搅(Jiao)拌(Ban)均(Jun)匀(Yun)摆(Bai)在(Zai)中(Zhong)间(Jian)，就(Jiu)可(Ke)以(Yi)食(Shi)用(Yong)了(Liao)。三(San)、蒜(Suan)蓉(Rong)菠(Bo)菜(Cai)羹(Geng)1.首(Shou)先(Xian)，我(Wo)们(Men)准(Zhun)备(Bei)一(Yi)把(Ba)洗(Xi)净(Jing)的(De)菠(Bo)菜(Cai)。锅(Guo)内(Nei)烧(Shao)水(Shui)，放(Fang)入(Ru)少(Shao)许(Xu)食(Shi)盐(Yan)入(Ru)底(Di)味(Wei)，适(Shi)量(Liang)的(De)植(Zhi)物(Wu)油(You)锁(Suo)住(Zhu)营(Ying)养(Yang)、保(Bao)持(Chi)翠(Cui)绿(Lv)，水(Shui)烧(Shao)开(Kai)以(Yi)后(Hou)放(Fang)入(Ru)菠(Bo)菜(Cai)，快(Kuai)速(Su)焯(Zuo)水(Shui)20秒(Miao)钟(Zhong)，菠(Bo)菜(Cai)变(Bian)软(Ruan)后(Hou)倒(Dao)出(Chu)来(Lai)，用(Yong)凉(Liang)水(Shui)冲(Chong)凉(Liang)、控(Kong)水(Shui)备(Bei)用(Yong)，焯(Zuo)水(Shui)主(Zhu)要(Yao)是(Shi)为(Wei)了(Liao)去(Qu)除(Chu)菠(Bo)菜(Cai)中(Zhong)的(De)草(Cao)酸(Suan)。然(Ran)后(Hou)把(Ba)菠(Bo)菜(Cai)挤(Ji)干(Gan)水(Shui)分(Fen)、切(Qie)成(Cheng)段(Duan)备(Bei)用(Yong)。2.盆(Pen)中(Zhong)打(Da)入(Ru)5个(Ge)鸡(Ji)蛋(Dan)，加(Jia)入(Ru)适(Shi)量(Liang)凉(Liang)开(Kai)水(Shui)和(He)少(Shao)许(Xu)淀(Dian)粉(Fen)，加(Jia)水(Shui)鸡(Ji)蛋(Dan)口(Kou)感(Gan)更(Geng)嫩(Nen)、淀(Dian)粉(Fen)能(Neng)够(Gou)增(Zeng)加(Jia)蛋(Dan)液(Ye)的(De)韧(Ren)性(Xing)，再(Zai)加(Jia)入(Ru)一(Yi)点(Dian)食(Shi)盐(Yan)入(Ru)底(Di)味(Wei)，搅(Jiao)拌(Ban)打(Da)散(San)成(Cheng)蛋(Dan)液(Ye)。然(Ran)后(Hou)把(Ba)蛋(Dan)液(Ye)和(He)菠(Bo)菜(Cai)倒(Dao)在(Zai)一(Yi)起(Qi)，倒(Dao)的(De)时(Shi)候(Hou)过(Guo)一(Yi)下(Xia)滤(Lv)网(Wang)，筛(Shai)出(Chu)气(Qi)泡(Pao)和(He)没(Mei)有(You)打(Da)碎(Sui)的(De)蛋(Dan)清(Qing)，这(Zhe)样(Yang)一(Yi)会(Hui)蒸(Zheng)出(Chu)来(Lai)更(Geng)加(Jia)平(Ping)滑(Hua)细(Xi)嫩(Nen)。3.锅(Guo)内(Nei)烧(Shao)水(Shui)，放(Fang)上(Shang)篦(Zuo)子(Zi)，水(Shui)烧(Shao)开(Kai)以(Yi)后(Hou)放(Fang)入(Ru)蛋(Dan)液(Ye)，蛋(Dan)液(Ye)最(Zui)好(Hao)用(Yong)保(Bao)鲜(Xian)膜(Mo)或(Huo)者(Zhe)盘(Pan)子(Zi)盖(Gai)子(Zi)，以(Yi)免(Mian)蒸(Zheng)的(De)是(Shi)偶(Ou)水(Shui)气(Qi)进(Jin)入(Ru)产(Chan)生(Sheng)气(Qi)孔(Kong)。开(Kai)中(Zhong)小(Xiao)火(Huo)蒸(Zheng)10分(Fen)钟(Zhong)就(Jiu)可(Ke)以(Yi)了(Liao)。4.这(Zhe)个(Ge)时(Shi)候(Hou)我(Wo)们(Men)准(Zhun)备(Bei)料(Liao)汁(Zhi)：大(Da)蒜(Suan)几(Ji)粒(Li)，拍(Pai)散(San)剁(Duo)成(Cheng)蒜(Suan)蓉(Rong)；红(Hong)椒(Jiao)一(Yi)片(Pian)切(Qie)成(Cheng)颗(Ke)粒(Li)，和(He)蒜(Suan)放(Fang)在(Zai)一(Yi)起(Qi)，加(Jia)入(Ru)食(Shi)盐(Yan)2克(Ke)，味(Wei)精(Jing)1克(Ke)，白(Bai)糖(Tang)少(Shao)许(Xu)，生(Sheng)抽(Chou)10克(Ke)，陈(Chen)醋(Cu)5克(Ke)，明(Ming)油(You)5克(Ke)，香(Xiang)油(You)5克(Ke)搅(Jiao)拌(Ban)均(Jun)匀(Yun)，喜(Xi)欢(Huan)吃(Chi)辣(La)的(De)朋(Peng)友(You)可(Ke)以(Yi)再(Zai)切(Qie)一(Yi)点(Dian)红(Hong)线(Xian)椒(Jiao)，增(Zeng)色(Se)又(You)增(Zeng)味(Wei)，继(Ji)续(Xu)拌(Ban)匀(Yun)备(Bei)用(Yong)。5.10分(Fen)钟(Zhong)以(Yi)后(Hou)把(Ba)蛋(Dan)羹(Geng)取(Qu)出(Chu)倒(Dao)扣(Kou)在(Zai)案(An)板(Ban)上(Shang)，切(Qie)成(Cheng)均(Jun)匀(Yun)的(De)方(Fang)块(Kuai)，摆(Bai)放(Fang)在(Zai)盘(Pan)中(Zhong)，浇(Jiao)上(Shang)准(Zhun)备(Bei)好(Hao)的(De)料(Liao)汁(Zhi)、美(Mei)味(Wei)即(Ji)成(Cheng)。四(Si)、鸡(Ji)蛋(Dan)皮(Pi)拌(Ban)菠(Bo)菜(Cai)1.首(Shou)先(Xian)，我(Wo)们(Men)准(Zhun)备(Bei)洗(Xi)净(Jing)的(De)菠(Bo)菜(Cai)一(Yi)把(Ba)；碗(Wan)中(Zhong)打(Da)入(Ru)两(Liang)个(Ge)鸡(Ji)蛋(Dan)，加(Jia)入(Ru)食(Shi)盐(Yan)1克(Ke)入(Ru)底(Di)味(Wei)，再(Zai)加(Jia)入(Ru)少(Shao)许(Xu)的(De)水(Shui)淀(Dian)粉(Fen)增(Zeng)加(Jia)鸡(Ji)蛋(Dan)液(Ye)的(De)韧(Ren)性(Xing)，搅(Jiao)拌(Ban)打(Da)散(San)；大(Da)蒜(Suan)几(Ji)粒(Li)、切(Qie)成(Cheng)蒜(Suan)末(Mo)，小(Xiao)米(Mi)椒(Jiao)两(Liang)个(Ge)、切(Qie)成(Cheng)圈(Quan)备(Bei)用(Yong)。2.锅(Guo)内(Nei)烧(Shao)水(Shui)，加(Jia)入(Ru)少(Shao)许(Xu)食(Shi)盐(Yan)和(He)植(Zhi)物(Wu)油(You)，让(Rang)菠(Bo)菜(Cai)色(Se)泽(Ze)更(Geng)加(Jia)鲜(Xian)亮(Liang)，防(Fang)止(Zhi)营(Ying)养(Yang)流(Liu)失(Shi)，水(Shui)烧(Shao)开(Kai)以(Yi)后(Hou)放(Fang)入(Ru)洗(Xi)净(Jing)的(De)菠(Bo)菜(Cai)，快(Kuai)速(Su)焯(Zuo)水(Shui)30秒(Miao)去(Qu)去(Qu)里(Li)面(Mian)的(De)草(Cao)酸(Suan)，菠(Bo)菜(Cai)断(Duan)生(Sheng)后(Hou)倒(Dao)出(Chu)来(Lai)用(Yong)清(Qing)水(Shui)冲(Chong)洗(Xi)、冷(Leng)却(Que)控(Kong)水(Shui)。3.锅(Guo)内(Nei)烧(Shao)油(You)，充(Chong)分(Fen)滑(Hua)锅(Guo)以(Yi)后(Hou)倒(Dao)出(Chu)热(Re)油(You)、留(Liu)少(Shao)许(Xu)底(Di)油(You)，直(Zhi)接(Jie)倒(Dao)入(Ru)一(Yi)半(Ban)鸡(Ji)蛋(Dan)液(Ye)，轻(Qing)轻(Qing)转(Zhuan)动(Dong)锅(Guo)利(Li)用(Yong)余(Yu)温(Wen)，把(Ba)鸡(Ji)蛋(Dan)液(Ye)铺(Pu)成(Cheng)圆(Yuan)形(Xing)的(De)鸡(Ji)蛋(Dan)饼(Bing)。定(Ding)型(Xing)以(Yi)后(Hou)沿(Yan)着(Zhuo)锅(Guo)边(Bian)淋(Lin)一(Yi)圈(Quan)植(Zhi)物(Wu)油(You)使(Shi)蛋(Dan)饼(Bing)脱(Tuo)离(Li)，然(Ran)后(Hou)把(Ba)另(Ling)一(Yi)面(Mian)也(Ye)煎(Jian)黄(Huang)煎(Jian)定(Ding)型(Xing)即(Ji)可(Ke)出(Chu)锅(Guo)。把(Ba)煎(Jian)好(Hao)的(De)蛋(Dan)饼(Bing)叠(Die)起(Qi)来(Lai)，切(Qie)成(Cheng)宽(Kuan)条(Tiao)备(Bei)用(Yong)。4.准(Zhun)备(Bei)一(Yi)个(Ge)大(Da)点(Dian)的(De)盆(Pen)，倒(Dao)入(Ru)蒜(Suan)末(Mo)、小(Xiao)米(Mi)椒(Jiao)，加(Jia)入(Ru)食(Shi)盐(Yan)1克(Ke)，味(Wei)精(Jing)1克(Ke)，白(Bai)糖(Tang)少(Shao)许(Xu)提(Ti)鲜(Xian)，生(Sheng)抽(Chou)5克(Ke)，陈(Chen)醋(Cu)5克(Ke)，香(Xiang)油(You)5克(Ke)，葱(Cong)油(You)5克(Ke)，放(Fang)入(Ru)控(Kong)过(Guo)水(Shui)的(De)菠(Bo)菜(Cai)和(He)切(Qie)好(Hao)的(De)鸡(Ji)蛋(Dan)皮(Pi)，颠(Dian)盆(Pen)拌(Ban)匀(Yun)后(Hou)即(Ji)可(Ke)装(Zhuang)盘(Pan)。五(Wu)、香(Xiang)酥(Su)菠(Bo)菜(Cai)盒(He)1.首(Shou)先(Xian)，我(Wo)们(Men)准(Zhun)备(Bei)洗(Xi)净(Jing)的(De)菠(Bo)菜(Cai)一(Yi)把(Ba)，放(Fang)入(Ru)沸(Fei)水(Shui)中(Zhong)焯(Zuo)水(Shui)30秒(Miao)钟(Zhong)去(Qu)除(Chu)菠(Bo)菜(Cai)中(Zhong)的(De)草(Cao)酸(Suan)，菠(Bo)菜(Cai)变(Bian)软(Ruan)以(Yi)后(Hou)捞(Lao)出(Chu)，用(Yong)凉(Liang)水(Shui)冲(Chong)洗(Xi)一(Yi)下(Xia)，保(Bao)持(Chi)菠(Bo)菜(Cai)鲜(Xian)亮(Liang)的(De)色(Se)泽(Ze)和(He)清(Qing)脆(Cui)的(De)口(Kou)感(Gan)。然(Ran)后(Hou)把(Ba)菠(Bo)菜(Cai)中(Zhong)的(De)水(Shui)分(Fen)攥(Zuo)干(Gan)，改(Gai)刀(Dao)成(Cheng)小(Xiao)段(Duan)备(Bei)用(Yong)。2.盆(Pen)中(Zhong)打(Da)入(Ru)三(San)个(Ge)鸡(Ji)蛋(Dan)，加(Jia)入(Ru)少(Shao)许(Xu)食(Shi)盐(Yan)，快(Kuai)速(Su)搅(Jiao)散(San)成(Cheng)蛋(Dan)液(Ye)，食(Shi)盐(Yan)能(Neng)够(Gou)去(Qu)除(Chu)腥(Xing)味(Wei)，也(Ye)能(Neng)入(Ru)味(Wei)。起(Qi)锅(Guo)烧(Shao)油(You)，油(You)烧(Shao)热(Re)以(Yi)后(Hou)把(Ba)蛋(Dan)液(Ye)倒(Dao)入(Ru)锅(Guo)中(Zhong)，轻(Qing)轻(Qing)地(Di)搅(Jiao)动(Dong)让(Rang)蛋(Dan)液(Ye)均(Jun)匀(Yun)受(Shou)热(Re)，蛋(Dan)液(Ye)全(Quan)部(Bu)定(Ding)型(Xing)以(Yi)后(Hou)倒(Dao)出(Chu)来(Lai)切(Qie)成(Cheng)鸡(Ji)蛋(Dan)碎(Sui)，和(He)菠(Bo)菜(Cai)放(Fang)在(Zai)一(Yi)起(Qi)，加(Jia)入(Ru)食(Shi)盐(Yan)1克(Ke)，鸡(Ji)粉(Fen)2克(Ke)，十(Shi)三(San)香(Xiang)1克(Ke)，蚝(Zuo)油(You)5克(Ke)增(Zeng)鲜(Xian)，香(Xiang)油(You)5克(Ke)搅(Jiao)拌(Ban)均(Jun)匀(Yun)馅(Xian)料(Liao)就(Jiu)调(Diao)好(Hao)了(Liao)。3.准(Zhun)备(Bei)几(Ji)张(Zhang)春(Chun)卷(Juan)皮(Pi)，把(Ba)调(Diao)好(Hao)的(De)馅(Xian)料(Liao)倒(Dao)在(Zai)上(Shang)面(Mian)用(Yong)筷(Kuai)子(Zi)铺(Pu)平(Ping)，然(Ran)后(Hou)把(Ba)春(Chun)卷(Juan)皮(Pi)边(Bian)缘(Yuan)往(Wang)里(Li)折(Zhe)，包(Bao)裹(Guo)住(Zhu)馅(Xian)料(Liao)做(Zuo)成(Cheng)菠(Bo)菜(Cai)盒(He)的(De)生(Sheng)坯(Pi)。4.起(Qi)锅(Guo)开(Kai)小(Xiao)火(Huo)，均(Jun)匀(Yun)淋(Lin)上(Shang)植(Zhi)物(Wu)油(You)，油(You)温(Wen)五(Wu)成(Cheng)热(Re)时(Shi)把(Ba)饼(Bing)坯(Pi)放(Fang)入(Ru)锅(Guo)中(Zhong)盖(Gai)上(Shang)锅(Guo)盖(Gai)烙(Lao)2分(Fen)钟(Zhong)，2分(Fen)钟(Zhong)以(Yi)后(Hou)在(Zai)饼(Bing)皮(Pi)上(Shang)刷(Shua)上(Shang)植(Zhi)物(Wu)油(You)，锁(Suo)住(Zhu)饼(Bing)内(Nei)部(Bu)的(De)水(Shui)，然(Ran)后(Hou)翻(Fan)过(Guo)来(Lai)再(Zai)烙(Lao)2分(Fen)钟(Zhong)，饼(Bing)两(Liang)面(Mian)都(Du)呈(Cheng)金(Jin)黄(Huang)色(Se)时(Shi)即(Ji)可(Ke)出(Chu)锅(Guo)食(Shi)用(Yong)。六(Liu)、玉(Yu)米(Mi)菠(Bo)菜(Cai)汤(Tang)1.首(Shou)先(Xian)，我(Wo)们(Men)准(Zhun)备(Bei)一(Yi)根(Gen)嫩(Nen)玉(Yu)米(Mi)，把(Ba)玉(Yu)米(Mi)粒(Li)切(Qie)下(Xia)来(Lai)，清(Qing)洗(Xi)干(Gan)净(Jing)；菠(Bo)菜(Cai)一(Yi)把(Ba)也(Ye)洗(Xi)干(Gan)净(Jing)；大(Da)葱(Cong)破(Po)开(Kai)切(Qie)成(Cheng)葱(Cong)花(Hua)，生(Sheng)姜(Jiang)切(Qie)成(Cheng)姜(Jiang)丝(Si)，再(Zai)切(Qie)点(Dian)胡(Hu)萝(Luo)卜(Bo)丁(Ding)放(Fang)在(Zai)一(Yi)起(Qi)备(Bei)用(Yong)。2.锅(Guo)内(Nei)烧(Shao)水(Shui)，加(Jia)入(Ru)食(Shi)盐(Yan)2克(Ke)，淋(Lin)入(Ru)一(Yi)点(Dian)植(Zhi)物(Wu)油(You)，水(Shui)烧(Shao)开(Kai)以(Yi)后(Hou)把(Ba)菠(Bo)菜(Cai)倒(Dao)入(Ru)锅(Guo)中(Zhong)快(Kuai)速(Su)汆(Zuo)烫(Tang)一(Yi)下(Xia)用(Yong)清(Qing)水(Shui)冲(Chong)洗(Xi)，然(Ran)后(Hou)把(Ba)水(Shui)分(Fen)挤(Ji)干(Gan)，切(Qie)成(Cheng)段(Duan)。3.锅(Guo)内(Nei)烧(Shao)少(Shao)许(Xu)油(You)，油(You)热(Re)以(Yi)后(Hou)倒(Dao)入(Ru)葱(Cong)姜(Jiang)和(He)胡(Hu)萝(Luo)卜(Bo)粒(Li)炒(Chao)出(Chu)香(Xiang)味(Wei)，然(Ran)后(Hou)加(Jia)入(Ru)适(Shi)量(Liang)的(De)清(Qing)水(Shui)，加(Jia)入(Ru)食(Shi)盐(Yan)2克(Ke)调(Diao)味(Wei)，煮(Zhu)至(Zhi)汤(Tang)汁(Zhi)沸(Fei)腾(Teng)以(Yi)后(Hou)放(Fang)入(Ru)玉(Yu)米(Mi)粒(Li)，用(Yong)勺(Shao)子(Zi)搅(Jiao)拌(Ban)打(Da)去(Qu)浮(Fu)沫(Mo)，继(Ji)续(Xu)煮(Zhu)4到(Dao)5分(Fen)钟(Zhong)，把(Ba)玉(Yu)米(Mi)粒(Li)煮(Zhu)断(Duan)生(Sheng)，加(Jia)入(Ru)鸡(Ji)粉(Fen)2克(Ke)，勾(Gou)入(Ru)半(Ban)勺(Shao)水(Shui)淀(Dian)粉(Fen)增(Zeng)加(Jia)汤(Tang)汁(Zhi)的(De)粘(Zhan)稠(Chou)度(Du)，用(Yong)勺(Shao)子(Zi)不(Bu)停(Ting)的(De)搅(Jiao)动(Dong)汤(Tang)汁(Zhi)，避(Bi)免(Mian)汤(Tang)汁(Zhi)粘(Zhan)稠(Chou)以(Yi)后(Hou)粘(Zhan)锅(Guo)，小(Xiao)火(Huo)再(Zai)煮(Zhu)1分(Fen)钟(Zhong)放(Fang)入(Ru)菠(Bo)菜(Cai)，起(Qi)锅(Guo)之(Zhi)前(Qian)撒(Sa)上(Shang)一(Yi)把(Ba)虾(Xia)米(Mi)，搅(Jiao)匀(Yun)后(Hou)美(Mei)味(Wei)即(Ji)成(Cheng)。“养(Yang)肝(Gan)就(Jiu)是(Shi)养(Yang)命(Ming)，肝(Gan)好(Hao)一(Yi)切(Qie)都(Du)好(Hao)”，三(San)月(Yue)养(Yang)肝(Gan)黄(Huang)金(Jin)期(Qi)，菠(Bo)菜(Cai)作(Zuo)为(Wei)助(Zhu)阳(Yang)养(Yang)肝(Gan)的(De)模(Mo)范(Fan)生(Sheng)，眼(Yan)下(Xia)一(Yi)定(Ding)要(Yao)多(Duo)吃(Chi)。（第(Di)一(Yi)美(Mei)食(Shi)编(Bian)辑(Ji)：小(Xiao)雅(Ya)）

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发布于：涿鹿县

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