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健身or健美，你真的分得清吗2019-08-15 09:54·KG运动健身和健美的区别是什么？就是一个是“身”字一个是“美”字的区别健身运动是通过动作练习使人身体健康、体质增强生活内容更加丰富而健美的关键在于一个“美”字通过动作练习使人体各部位的肌肉发达匀称、体格健壮且富有雕塑感的艺术美可以说健美是健身的一个分支再通俗地理解一下健美说白了是要“好看”而健身是要“好用”了解更多健身知识可以加入我们的健身群 853753463微信助手：KGjianshen认证口令：66早在古希腊时代就有运动健将举重物来锻炼身体以得到强壮健美的体型这些健美的运动员被雕塑家“记录”下来并留存到21世纪这是健美运动的早期萌芽18世纪末德国大体育家山道在伦敦音乐厅进行了一次轰动社会的表演他那发达的肌肉和和谐的体型犹如一座完美的艺术雕像使数千名观众为之倾倒开创了健美运动的先河大家可能或多或少的见过健美比赛视频通过减脂、涂油、皮肤晒黑等手段并结合现场灯光效果使肌肉群的轮廓更加清晰比如“终结者”的扮演者阿诺德·施瓦辛格就是闻名中外的健美运动员男子的健美标准：身材高大而强壮，肌肉发达而均衡，肩宽臂圆，体力充沛，体质健康等。女子健美标准：体型匀称，姿态优雅，胸部丰满，肩圆腰细，肤色光洁润泽等。详细来说健美运动员为了强调肌肉的分离程度需要很多的“孤立训练”比如对于饮食健美运动员一天要吃五到六顿国内有的健美运动员甚至一天要吃八顿饭！这对于普通健身者来说就没必要了所以健身和健美区别还是很大的我们日常做的锻炼只能称为健身千万别混淆大块肌肉也不是这么好练的健美是竞技体育而竞技体育展现的都是人类最高水平普通人很难达到对于我们每天老老实实健身打卡追求身心的健康就够了！
2024年12月26日，首发2024-05-04 21:15·小惢爱吃冰淇淋
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21所港澳高校在内地招生你了解多少2021-12-30 01:41·志愿规划studio到香港、澳门高校读大学越来越受到内地高考考生和家长的欢迎2021年共有21所港澳高校在内地招生分为两种方式招生：一种是香港中文大学和香港城市大学2所高校采用的统招方式另一种是香港大学等13所香港高校和澳门大学等6所澳门高校采用的独立招生方式怎样报考港澳高校报考香港、澳门高校的考生必须参加当年普通高等学校全国统一招生考试即高考1.香港高校——统招与独立招生香港中文大学、香港城市大学参加提前批次录取考生统一填报高考志愿即使在提前批次未被录取仍可以参加后续批次的录取进入其他内地高校香港大学、香港科技大学、香港理工大学、香港浸会大学、岭南大学、香港教育大学、香港树仁大学、香港公开大学、香港演艺学院、珠海学院、香港恒生大学、东华学院、香港高等教育科技学院等13所高校采用独立招生方式考生按照港校的要求提交入学申请参加学校组织的面试由学校根据考生高考成绩和面试表现等其他要求录取考生需要注意的是凡被香港13所单招院校录取并经本人向录取院校确认就读的考生不再参加内地高校的统一录取2.澳门高校——独立招生澳门大学、澳门理工学院、澳门科技大学、澳门旅游学院、澳门镜湖护理学院、澳门城市大学等6所高校也采用独立招生方式在报名时间内学生到指定网页报名缴费可登录澳门高等教育辅助办公室网站及澳门高校网站查看各学校具体招生要求香港高校录取时考察哪些因素香港高校在录取过程中将综合考察申请者（考生）的整体素质及以下因素：申请人（考生）的高考成绩及英语成绩；申请人（考生）的面试表现（如获面试资格）；申请人（考生）的综合素质等；具体到每所院校可能会有所差异申请人（考生）需要咨询目标院校澳门高校的录取分数线是多少报考澳门高校的考生高考成绩一般须达到所属省/市/自治区的本科第一批次录取分数线个别院校参考本科第二批次录取分数线择优录取艺术类专业则综合考虑考生艺术专业成绩和高考文化成绩择优录取详情请参阅有关院校的招生简章和往年录取情况港澳高校的费用都有哪些报考港澳高校的费用主要是学费、住宿费及日常生活费例如香港大学学费为每年港币17.1万元住宿费及生活费约为每年港币7万元；岭南大学学费每年港币14万元住宿费、学习及生活费用每年约港币5万元；澳门理工学院学费每年澳门元27,300（约人民币23,902元）住宿费每年澳门元11,350（约人民币9,938元）；其他港澳高校略有不同详细情况请参照所申请院校官网考生能被澳门高校和内地高校同时录取吗可以澳门高校招收内地学生为独立报名并不纳入内地招生计划内报读澳门高校意味着考生有更多的升学选择如果考生同时被澳门高校及内地大学录取考生可自行决定在澳门或在内地就读2020年香港地区大学排名2020年澳门地区大学排名
气氛骤然紧张，小雪脸上的笑容也逐渐凝固，小声反驳：“你这样说就不对了，出来玩本来就是想轻松的，你这么一闹，不是添堵吗？”邻居“老黄”和自己的儿子儿媳上演了一出经典的“釜底抽薪”，不得不让人佩服他够聪明！