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除了要躲太阳,中老年人在夏至这一天还要懂得躲一些特殊的食物,比如说,要避免食用一些“发物”,比如说辣椒、生姜、葱蒜等,因为这些食物会刺激人体的阳气,使得人体阳气过旺,阴阳失衡,容易上火,也容易引发一些疾病,比如说口腔溃疡、皮肤疾病等,给身体健康带来一定的隐患。所以,在夏至这一天,中老年人一定要懂得保护自己的阴气,要学会躲,要躲避阳光直射的时段,也要避免食用一些容易助阳的食物,要保持饮食的清淡,多吃一些有助于清热润燥的食物,比如说黄瓜、西瓜等,从而达到防暑降温的作用。

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小朋友喊我阿姨给我讲他手里拿的食人魔听不清具体讲的什么但也不影响我和小朋友的互动姐姐问我你家没有小孩子

发布于:凉城县
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