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在泳池试过，不故意往水面下游根本沉不下去，只能在水面下一点点飘着，但是把所有的气呼出去就可以了。心理学 | 对于心理学及其研究对象原创2024-01-11 10:36·心理书单一、心理学是什么？心理学是研究心理现象的科学。以上这句话是对心理学是什么的定义。从这个定义可以看出两点：（1）心理学的研究对象是心理现象；（2）心理学是一门科学。二、心理学的研究对象首先看一下研究对象。心理学主要以人的心理现象为主要研究对象，包括个体心理、社会心理、个体意识等。此外，还研究动物的心理现象。个体心理主要包含认知、动机和情绪、能力和人格几个方面。这三方面互相联系、互相依存。认知是人们获得知识或应用知识（信息加工）的过程，是人最基本的心理过程。它包括：感觉、知觉、记忆、想象、思维、言语等。比如闻到饭菜的香味，与同伴的交流，看到秋季的景色，这些外界信息输入，并将这些信息通过神经系统的加工处理，转换为内在的心理活动的过程就是认知过程。人类的认知和行为是在动机的驱动下进行的。动机是推动人的活动朝向某一目标的内部动力。比如金钱的需求驱使我们工作；通过考试的需求驱使我们学习。在这一过程中还会形成对事物的态度，就是情绪。包括满意、不满意、喜欢、不喜欢等。例如对工作的态度、对学习的态度。在信息加工过程中，形成的稳固的、经常出现的心理特性，就是能力和人格。例如有的人学习认真，有的人学习马虎大意；有的人情绪稳定，有的人情绪波动大。正是这些心理特性的不同将个体彼此区分开来。三、心理学是一门科学在学科分类中，通常分为自然科学和社会科学两大类。心理学要研究心理现象，就需要研究对象的物质本体，也就是需要研究心理的神经生物学基础，比如研究大脑、遗传等。这类研究的研究目标和手段具有自然科学的性质。人是社会的一部分，研究人的心理现象，就不能避免离开社会环境。人际关系与人际沟通等社会心理现象是社会生活的产物，这类研究也具有社会科学的属性。四、心理学的研究领域心理学家将他们的研究集中于行为与经验的各个不同方面，形成了许多心理学领域，也使心理学与其他学科产生交叉。研究领域有发展心理学、教育心理学、人格心理学、管理心理学、社会心理学、生理心理学、工程心理学、咨询心理学、犯罪心理学、进化心理学、文化心理学、运动心理学、健康心理学、消费心理学、比较心理学、神经心理学、测量心理学、心理学史等。随着社会的发展，人类的社会行为会更加多样化，心理学也在不断地发展和进步中。