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这种坚韧不拔的精神，为他日后的生活奠定了基础，也让他在战友中脱颖而出。随着时间的推移，邹雪生逐渐适应了北大荒的生活。近期口碑最佳日剧，来得真是时候原创2020-02-22 04:12·独立鱼一个月以来，每天关注确诊人数的变化，已经成为了我们的一种习惯。每个数字背后，不仅仅是一条鲜活的生命。更牵动着一个家庭，一个社会的真情实感。这场战争，除了与病毒的对抗，还有很多被忽略的伤痛。他们也同样需要我们关注——《疗愈心中的伤口》心の傷を癒すということ豆瓣8.7分，近期口碑最佳的日剧。主演柄本佑，是安藤樱的丈夫。和安藤樱一样，柄本佑也是那种乍一看平平无奇，但是越看越有味道，演技特别令人信服的类型。很有夫妻相处女作《雾岛美丽的夏天》一鸣惊人。不仅取得了电影旬报十佳本土片的冠军宝座，他本人也拿到了新人男演员奖。之后十分高产，活跃在大小荧幕上。去年，又凭借《你的鸟儿会唱歌》拿下电影旬报奖的最佳男主角奖。在本剧中他饰演的安和隆，是一名精神科医生。大学志愿填报时，他违背父亲的意愿，选择了自己最感兴趣的精神科。想到可以深入了解病人复杂的内心，就觉得是非常有意义的事情。求学期间，导师的课程让他受益匪浅。「精神病患的特征是，他们拥有见微知著的能力，这是他们的优点，不可以去伤害」。不是去强调精神病患的「不正常」，而是关注他们心思细腻的「优点」。以此去深入理解对方。他一直铭记于心，在日后的工作中秉持这个理念。1995年1月17日上午5点46分，日本发生了里氏7.3级的「阪神大地震」。这是自1923年的关东大地震以来，日本规模最大的都市直下型地震。水电、公路、铁路、居民楼、学校、医院...无数公共设施遭到严重毁坏。根据报道，西宮市死亡121人，芦屋市111人，宝冢市73人...总计6千多人死亡，4万多人受伤。因房屋受创而必须住到组合屋的有32万人。这并不是一串串冷冰冰的数字，它的背后有着无数悲伤的故事。相比身体受到的创伤，心灵遭受的摧残更容易被忽视。有的人一夜之间失去双亲。哭着找医生来辨认哪个是父亲，哪个是母亲。有的人总担心还会发生余震。在恐慌中寝食难安，觉得自己会是下一批遭殃的人。让人觉得无奈的是，许多人抱着对精神科的刻板印象。宁愿把自己的悲伤和难过憋在心里，也不愿意去倾诉。一看到有精神科医师来询问就躲得远远的，「怕别人知道了要说自己的闲话」。面对种种容易被忽视的精神创伤，帮助灾区人民更好地自我恢复与心理重建，安和隆意识到自己必须做点什么。他在避难所开设了心理咨询部：「如果你没有食欲，感到紧张，眩晕，焦躁，持续疲劳，请随时咨询精神科医生」。不得不说，柄本佑饰演的安和隆太暖心了。永远保持一种温和谦逊的态度，说话轻声细语，让来访的人觉得宾至如归。所有琐碎的、不起眼的心声，都会被他认真地倾听、仔细地反馈。甚至，作为旁观者的香玉，心中的阴霾也不知不觉减少了一些。剧情中有非常多有先是参考意义的故事。比如，在避难所有个孩子在用自己收集起来的瓶瓶罐罐玩「地震模拟游戏」。大人责骂他：「怎么这么不懂事！」「你知不知道，这里的人们全都是饱受地震痛苦而聚集起来的！」只有安和隆站出来为孩子说话。孩子当然知道痛苦。恰恰是他强烈感受到了恐惧，但又无法像大人那边去理解和自我调节。一时无法接受，才会选择通过游戏重演的方式来发泄。小孩子不是不懂，但因为不善表达，他们的受伤情绪更容易被忽视。后来，安和隆又私下找这个孩子聊天。问他有没有什么不开心的事情？（小孩子也会因为面子或自尊心，而不愿在人多的地方流露情绪。）孩子吞吞吐吐地回答：「那个老爷爷笑话我，说男孩子还这么软弱」。安和隆于是一脸认真地告诉他，软弱是好事啊！「因为软弱，才能体会到别人的软弱并给予帮助。叔叔我也很软弱，但从来不会感到羞愧」。每个人都有软弱的权利，这是最基本的心理状态。不该被性别标签所框定和限制。如果我们勇敢地把心中的软弱吐露出来，就会好受多了。灾区人民心理受到直接的冲击；而灾区之外，其实同样有人在面临着心理问题而不自知。有一个外地阿姨，每当打开电视，就会看到神户悲惨的新闻。一般人会流露怜悯与同情；但她却做出一副事不关己高高挂起的样子，甚至说，那是「天降惩罚」。这话，任谁听了都觉得不舒服。安和隆的妻子更是尤为生气，毕竟自己的丈夫正在一线帮忙，却还有人在说这种恶毒的风凉话。没想到丈夫却主动开解她。不必为此感到生气。那个老阿姨之所以这么说，不是因为恶毒，而是因为她自己也很害怕。她实际上是在启动一种心理防御机制，来安慰恐慌的自己：「神户的人一定是做了坏事才有这样的后果，我没有做坏事，所以应该没事」。只是，这些言论说出来，无意伤害了别人。确实惹人讨厌，但没必要对此动气，这个惊慌的老阿姨其实也同样可怜。在灾难中，人们很容易产生言语上的互相攻击。站在对方的立场，换个角度思考，或许可以放下很多不必要的仇恨与愤怒。除了平民百姓，这部剧呈现的对象非常多样。比如，有个媒体记者。他在神户做采访时，拍下了一张直击现场的照片。照片中，一个失去亲人的中年男子正在捶地痛哭。这确实是非常有情绪感染力的作品，但却让他对自己的工作产生了动摇。因为在自己拍照时，还有另一个记者在场。而那个记者为了拍出一张更好看的照片，竟对地上的男子说：「可以把鞋子再稍微露出来一点吗」？毫无同理心的一句话，简直是往他的伤口上又撒了把盐。对于这匪夷所思的一幕，记者从内心产生了质疑：我的工作到底是消费还是拯救？安和隆思考了很多。然后郑重其事地回答他，这个工作是了不起的。「即使是这样的大地震，总有一天也会被人遗忘。」「到时候，谷村先生您的照片和报道，便能唤起人们的回忆，那曾是多么不可思议的一场大地震。」后来，安和隆也把自己在大地震中的所见所闻、所思所想写成了书。还因此获得了前沿文艺奖。而这本书想传递的思想就是——「鼓励人们倾听痛苦的声音」。无论什么时候，健康的社会都不应该只有一种声音。讴功颂德、鼓舞士气的声音会被听到；脆弱无助、孤立无援的声音也要被听到。所谓「早治疗，早发现」，这句话对于遭受心理创伤的人也同样适用。你听得到他们的声音。让那些受伤的心灵越早被倾听，越早被治疗，才能够越早得以康复。相反。那些被遗漏的声音，被忽视的伤口，并不会因此消失和自愈，反而会越积越深，存在得更长远。经历过日本阪神大地震的人，大多会遗留「创伤后应激障碍（PTSD）」。如果得不到及时治疗，长期积压，就会引发酒精依赖或者「长期抑郁症」。来说说其中香玉颇有感触的一个故事。一个在日本阪神大地震后幸存的老人，在灾难发生2年之后仍然心有余悸。他仍始终活在抑郁与恐惧之中。直到有天晚上，他打电话给女儿说：「最近忘记买东西了，结果没米了，突然想到，要是这样死掉了也不太好。」女儿不理解这是什么意思。父亲又说：「要是因为没有米饿死了…」女儿不当一回事，粗暴地打断了父亲，不想再听他说胡话。对方悻悻然地挂下了电话。实际上，这个看似莫名其妙的电话，是父亲求救的讯号。他准备自杀。而女儿的漠不关心，使他决意不对人生再留有念想。但令人没想到的是，第二天打开门，他却收到了热心邻居家送来的玉筋鱼。突然之间，父亲就开始噼里啪啦掉眼泪。他喃喃自语道，「我还是去买米吧」。来自他人一点小小的关心，就这么拯救了一条生命。安和隆一直以来都在反复思考：什么是心灵的治愈？一桩桩实际案例让他慢慢有了答案。心灵的治愈，是用温柔的善意和充沛的爱，创造更多美妙的联结。让每个人都能够被尊敬；让所有人都不再感到孤独。现在的我们不也正需要这样「心灵的疗愈」吗？它触及到社会的方方面面，各个群体。比如，奋战在一线的医护人员。他们正承受着超乎常人的压力与疲惫，却难以得到抚慰。《三联生活周刊》一篇文章，采访了一名广东的医生。从大年初一开始就没回过家，每天高速运作，甚至没有时间上厕所，泡面就是最好的朋友。明明尽了全力，却还经常在隔离区听到病人的辱骂，不分青红皂白地说他们没有医德。她很压抑，却不能哭。「我不能在家人面前哭，怕他们担心，也不能在护士面前哭，要给他们做个榜样」。而这还不是武汉地区，也不是危重病房的医生。很难想象。那些每天面临物资稀缺、工作量爆表，身边战友接连倒下的医生们，会面临多大的心理压力。又比如，不幸感染的病人。有人因为过度害怕而隐瞒病情。错过了最佳治疗时间，也传染给了身边更多的人。有人因为自身不幸遭遇，催生了畸形心理。恶意传播病毒，不服从防疫条例，甚至吐口水到护士的脸上。诸多新闻，让人看了胆寒。他们需要尽快克服病毒，但同样需要正确的心理疏导。再比如，陷入恐慌和不安的芸芸大众。微博上#总怀疑自己得病了怎么办#的话题被阅读5.2亿次。一个喷嚏，一个咳嗽，就可以把自个儿吓得神经衰弱。疑心病犯起来，恨不得一天量体温800次。病毒虽然可怕，但做好个人的防护措施，病症不会从天而降。尤其是每天呆在家里的，更无须自己给自己瞎添堵。目前全国已经开通了361条心理援助热线，需要帮助的可以播打求助。灾难确实夺走了人类很多东西。那些失去的、逝去的，都无法再次拥有。我们因此会伤心难过，甚至痛不欲生，恨不能删除记忆，彻底抹掉内心的痛苦。但是，我们做不到。我们只能坚强地挺过这段时间，面对痛苦，与痛苦共生共存。而如果要说痛苦还能带来一丝丝意义的话，那便是让我们更加强烈地珍惜所拥有的美好。加缪在《鼠疫》中写过一句话：「这世间如果还有一样东西，人总是渴望，有时也能获得的话，那就是人与人之间的温情」。毫无保留地倾诉，真诚用心地倾听。让所有人都不感到孤独，我们就做到了心灵的疗愈。