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夏季经典中药方剂与药膳2018-07-13 09:34·逸仙药师作者：中山大学孙逸仙纪念医院 张锐铭审核：中山大学孙逸仙纪念医院 叶穗雯“烈日炎炎，暑气熏蒸”！“暑”乃夏季的主气，暑为火热之气所化，暑气太过，伤人致病，则为暑邪。暑邪致病有明显的季节性，主要发生在夏至以后，立秋之前。此期间如外因暑热之气侵袭人体，加之本身体虚不能抵御外邪则更容易引发暑病。暑邪性质特性和致病特征暑邪致病具有炎热、升散，并兼有湿邪等特性。暑邪为病，来源于自然界，人体不能内生，仅为外感之邪。(1) 暑为阳邪，其性炎热暑为盛夏火热之气所化，火热属阳，故为阳邪。暑邪伤人，可见阳热症状，如壮热，心烦，面赤，脉洪大等。(2) 暑性升散，耗气伤津扰神暑为阳邪，其性升发，故易上扰心神，或侵犯头目，出现心胸烦闷不宁、头昏、目眩、面赤等。汗出过多，则耗伤津液，津液亏损，即可出现口渴喜饮，尿赤短少等症。暑热之邪扰动心神，则心烦闷乱而不宁。(3) 暑多挟湿湿为长夏主气。夏秋之交，阳热下降，氤氲熏蒸，水汽上腾，潮湿充斥，故为一年之中湿气最盛的季节，所以暑邪为病常兼挟湿邪以侵犯人体，故除见发热、烦渴等暑热症状外，常兼见四肢因倦，胸闷呕恶，大使溏泻不爽等湿阻症状。防止暑邪入侵，下面就由逸仙药师向您介绍几种经典方剂和药膳，助您抵御暑邪，安然度过炎炎夏日。经典方剂1、清暑益气汤组成：西洋参5g，石斛15g，麦冬9g，黄连3g，竹叶6g，荷梗15g，知母6g，甘草3g，粳米15g，西瓜翠衣30g（原书未著用量）出处：《温热经纬》用法：水煎服。功效：清暑益气，养阴生津。主治：暑热气津两伤证。身热汗多，口渴心烦，小便短赤，体倦少气，精神不振，脉虚数。现代运用：常用于中暑、小儿及老人夏季热、功能性发热等证属气津两伤者。使用注意：本方滋腻之品，故暑病夹湿，舌苔厚腻者慎用。2、六一散组成：滑石六两（180g），甘草一两（30g）用法：为细末，每服三钱（9），加蜜少许，温水调下，或无蜜亦可，每日三服。或欲冷饮者，新井泉调下亦得。出处：《黄帝素问宣明论方》功效：清暑利湿。主治：暑湿证。身热，心烦口渴，小便短赤，或泄泻，舌红苔黄，脉数。现代运用：常用于中暑、膀胱炎、尿道炎、泌尿系结石等属暑湿或湿热者。使用注意：若阴虚内无湿热，或小便清长者忌用。3、竹叶石膏汤组成：竹叶二把（6g），石膏一斤（50g）半夏，半升（9g），麦门冬，一升（18g），人参二两（6g），炙甘草二两（6g），粳米半升（9g）出处：《伤寒论》用法：上七味，以水一斗，煮取六升，去渣，内粳米，煮米熟，汤成去米，温服一升，日三服。功效：清热生津，益气和胃。主治：伤寒、温病、暑病之余热未清，气津两伤证。身热多汗，心烦，口干喜饮，干呕，舌红苔少，脉虚数。现代运用：常用于热病后期，、夏季热、中暑等证属余热未清、气津两伤者；亦用于糖尿病属胃热津伤者。使用注意：本方清凉质润，内有痰湿，或热邪较盛等均应慎用。4、黄连解毒汤组成：黄连三两（9g），黄芩二两（6g），黄柏二两（6g），栀子十四枚（9g）出处：《肘后备急方》用法：上四味切，以水六升，煮取二升，分二服。功效：泻火解毒。主治：三焦火毒证。大热烦躁，谵语不眠，口燥咽干；或热病吐血、衄血、发斑；或身热下利，或外科痈疡，小便黄赤，舌红苔黄，脉数有力。现代运用：常用于败血症、脓毒血症、畸形细菌性痢疾、肺炎、急性泌尿系感染，以及其他感染性炎症等证属热毒者。使用注意：本方用药全为苦寒之品，易伤脾胃，故不宜久服或过量服。除了以上的经典中药方剂外，还有一些常用的中医药膳：中医药膳：1、山楂酸梅汤药材：乌梅40克，山楂15克，陈皮5克，肉桂20克，丁香5克。食材：白砂糖30克。做法：1.乌梅，山楂，陈皮，肉桂，丁香。择好洗净，乌梅、山楂逐个拍破，一起装入纱布中，扎口备用。2.锅置火上，入水适量，投入纱布包，大火煮沸转小火熬煮30分钟，除去药包，关火，静置沉淀20分钟，滤出汤汁，加入白砂糖搅拌均匀即可。功效：消暑散热、梳理心肺。适用于暑热伤津之口渴、心烦，暑夹寒湿之口渴、食少、吐泻等症。食法：做饮料频频饮用。2、银花菊花饮药材：银花40克。菊花40克，山楂40克。食材：精制蜂蜜400克。做法：1.银花、菊花洗干净，放入砂锅；山楂择洗干净后，一同放在锅里，加水适量，小火烧沸30分钟，起锅，去渣留汁备用。2.蜂蜜倒入锅内，小火加热保持微沸，炼至颜色微黄，粘手成丝即可。3.将蜂蜜缓缓倒入熬成的汁内，搅拌均匀，待全部溶化后，用纱布二层过滤去渣，冷却即可。功效：解暑热、清头目、消饮食、通血脉。适用于伤暑身热、烦渴、眩晕、火毒目赤、咽痛、疮疔等症。食法：代茶饮用，随时皆可。夏季天气炎热，人体的新陈代谢也是处于最旺盛的时期。所以在饮食养生方面，需要以清火养阴为主，但也要防止贪凉导致脾胃受伤，具体来说，首先是清热消暑。夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些清热解毒、清心火作用的药物来祛暑。其次是健脾祛湿。湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常觉得胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。参考文献：《方剂学》，主编：贾波，李冀欢迎关注“逸仙药师”，内有对于各种疾病合理用药的文章！
2025年01月03日，浙江这一晚，被仪态万方的杨幂惊艳到了，能成为顶流不是没原因的首发2024-01-11 10:42·往来求知所盛典云集，各星争艳12月的脚步近了，盛典之季悄然来临。各大平台争相举办“清算”系列活动，纷纷发出邀请，欢聚一堂。红毯频现，众星云集，你方唱罢我登场，争奇斗艳。举办方需要名流的热度来凸显自身的魅力与号召力，明星们也爱通过这些机会最大限度吸睛、吸金。群星中米卡一反常态，为呼应“发疯”主题而大胆变装。黑色卷发，夸张妆容，一身哥特风打扮直击主题要害。众人或惊或笑，她成功引爆话题。天后倪妮今夜心不在焉，不甚称身的红裙配上厚底鞋，略失水准。小花陈都灵忙碌了一年，仍是一道靓丽风景;甜美向来是毛晓彤的招牌，她今晚也没辜负大家的期待。群芳争鸣中，最终坐稳江山的，还要属那个身着黑白撞色长裙的女子——她就是杨幂。众星造型点评杨紫成功改头换面、大幅修身塑形。昔日她或遭嫌弃“土气”，或被批“身材走样”，此时此刻，一身紧身碎花连衣裙轻盈跃动，她的时尚感与知性气质顿时提升好几个档次。景甜今夜穿金色亮片裙，弧线流畅、曲线毕露。她一改往常的娃娃甜，散发出傲人的女人味。无论摄像机怼脸还是侧面特写，她始终姿态万千、风情万种。360°无死角，点对点都是风景，称她为“行走的人间富贵花”实在恰如其分。田曦薇一袭亮片蓝鲨鱼裙点睛之笔，暗纹细腻、质感上乘。头顶鲨鱼造型两枚，面带机敏与天真。她果敢亮相，又活泼可爱，似个有点小心机的天真女孩。虞书欣今夜颇有些失准，过于艳丽的妆容与其仪态稚嫩有些格格不入。作为95后小花，她其实不必刻意惊艳，少女气也是一种美。相信她日后定会更上一层楼，她值得期待。杨幂红毯成长史杨幂亮相红毯的次数不胜数，她就像一本打开的成长史，里页记录了从稚嫩到淡定、从木讷到从容的蜕变。她曾被评论“造型土气”，如今已是流行教主;她曾被嫌弃“身材走样”，如今健身有成、美艳动人。这些巨大反差，是她不懈努力的结果。她不断汲取意见，然后平和而执着地改进完善自己。即便站在“仪态界良心”刘诗诗身旁，杨幂也丝毫不显拘谨或生硬。她现在已驾轻就熟，有着常人难以企及的气质仪态。纵观她先前的红毯之路，从开始的笨拙生硬，到现在的从容不迫、翩翩起舞，杨幂所付出的努力是常人难以想象的。就算镜头近距离特写，也难以在她脸上捕捉到一丝破绽。杨幂已能泰然处之，淡定自若，仿佛生来如此。涅槃重生的她，在众星璀璨夺目的红毯上脱颖而出，绝色动人、光彩夺目。女星回春，杨幂尤甚好似有了什么回春的妙方，这些女星们容颜不减当年，甚至越发生辉。刘涛曾在活动现场容光焕发、状态极佳，若非亲眼所见，谁能想她已三十有余。杨幂亦然，红裙尤其妖艳动人，丝毫不显疲态。岁月匆匆流逝，她们却好像长生不老。尤其是杨幂，她如同发现了久违的生命之泉，容色绝佳、光华夺目。在那些“大龄未嫁”的同龄人里，她无疑是异数。杨幂依旧美艳欲滴，甚至有过之而无不及，她就像打开了潘多拉魔盒，得到了青春常驻的恩惠。这回返老还童的绝色佳人，是众星璀璨夜空里最亮最耀的那颗星。杨幂身着黑色杏色撞色抹胸裙柔美万千，潇洒倜傥，笑靥如花。岁月流水，化作了她蓬勃的活力，为她渲染上绮丽的光环。杨幂红毯之最，实力封后诸多女星云集，争奇斗艳。唯有杨幂超凡脱俗、与众不同，在红毯上震撼全场，尽显霸主气派。她坐上顶流宝座十几载未曾动摇，绝非偶然。在她身后，是常人难以想象的努力付出。杨幂曾被嫌弃长相、被批身材，她却没有气馁，只是静静地、一步步地完善自己。如今她已蜕变成了光彩夺目的绝色佳人，在众星璀璨的红毯上与有荣无愧。杨幂成功改头换面，甚至化身为凤凰，涅槃重生。她如今美艳动人、从容不迫，成功地在这个冬天称霸红毯，称王称后。杨幂是这个冬天最闪耀的星，实至名归的“红毯封后者”，值得所有的瞩目与喝彩。她的辉煌，是坚持的背后，是进步的结晶。
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纵观国内外数据中心行业头部厂商希望借这一波势头稳固自己的头部地位彻底拉开和后来者的差距并购是手段之一
这样一来，既和年轻人的网络接上了轨，又突出了“包饺子”的主题，真是难得的一部好作品。之所以会在这个严寒时节出现在深山，也是没办法的事情。