《四虎影紧急入口自动跳转频道》电影免费在线 -免费...四虎4hu影视-四虎惊喜通道-高清正版视频在线观看|爱奇艺
中国摩托车商会常务副会长李彬认为，通过产业升级，我国一些国产高端摩托车品牌逐渐成长起来，例如中国公升级摩托车的诞生，受到了国内外消费者的关注与好评。摩托车产物越高端化，品牌的附加值和优势越重要。
2024年12月15日，根据好好置业当前的经营情况及后续运营资金需要，公司拟将向好好置业提供不超过5,000万元额度的一年期财务资助予以续期一年，借款利率不低于一年期贷款市场报价利率，计息方式按照借款实际使用天数计息，具体借款金额根据实际运营情况确定，并授权经营层签订具体的借款续期协议。公司于2023年9月26日召开第叁届董事会第七次会议，审议了，关联董事沉汉标、王妙玉、肖娟回避表决，因非关联董事不足3人，该议案需直接提交公司2023年第一次临时股东大会审议，与该关联交易有利害关系的关联人将放弃行使在股东大会上对该议案的投票权。公司独立董事就该事项发表了事前认可意见及独立意见。
《四虎影紧急入口自动跳转频道》电影免费在线 -免费...四虎4hu影视-四虎惊喜通道-高清正版视频在线观看|爱奇艺
48岁导游在烈日下死去：缺钱的中年人不敢喊累、不敢停下原创2023-07-13 21:42·洞见#暑期创作大赛#作者：洞见muye生活就是扛着痛苦的我穿行世间01这两天看到三联生活周刊报道的一个新闻心里不好受北京48岁的导游龚贺因连续高温暴晒倒下后再也没有醒来龚贺倒下的那天北京气温直逼36度送到医院时他的体温达到了42度超过了人体所能承受的极限大家都能感受到今年夏天普遍高温北京更是数次打破高温纪录出事前一晚龚贺向同行吐槽这么热的天给再高的薪酬都不想干话虽如此可不赚钱能行吗他有个患有阿尔茨海默病的母亲住在养老院里每个月需要6000块钱的费用父亲已经八十岁高龄有高血压和胃溃疡需要长期吃药两个老人每天都要花钱可他已经三年没什么收入了疫情爆发后旅游业被按下暂定键大部分时间他都赋闲在家偶尔接点散活他不是没有尝试过自救他去河南考察过一次性碗筷工厂想过投资租赁充电宝最后都不了了之2021年他开始拍抖音做探店博主账号却一直没做起来他又和朋友合资开了个糖果档口生意一直不是很好连租金都赚不回来那段时间每天银行卡里的钱只出不进所以旅游业恢复以后他又开始马不停蹄地工作即便顶着36度的高温他嘴上发着牢骚身体也没停下来过有段话说得特别扎心：人到中年：不敢倒下因为背后有孩子；不敢逃避因为前面有父母；不敢生病因为没有人照顾；不敢偷懒因为没有人给钱中年人就像蜗牛一样背着重重的壳里面装着家庭和事业外面迎着暴雨和狂风即使前面是刀山火海、荆棘遍地你也必须含着泪往前走因为无路可退当户口本主页上写上你名字的那一刻你就再没有停下的权利02中年人的生活没有谁是容易的《现代快报》报道过一则新闻：南京56岁的网约车司机刘师傅在载客途中突然把车停在了路边等到乘客察觉不对劲时人已经没了呼吸家人在整理遗物时发现了一个账本上面详细记录了每天的收支刘师傅的儿子回忆说父亲每天早晨7点出车晚上11点才回到家从执证上岗到不幸猝死160天的时间里刘师傅每天工作长达十三四个小时家人也曾劝过他不要这么拼刘师傅心里想的是两个孩子大了家里处处都是用钱的地方趁着自己还能动弹多赚一点是一点张爱玲在《半生缘》里写道：中年不易但你只能一步步走过去不能停也不能回头孩子的学费、生活费、房贷车贷家庭各种开销账单每天像雪花一样飘落下来你只能不停向前奔跑容不得喊累为了生活奔波的刘师傅不过是万千中年人的缩影我见过52岁的出租车司机每天清晨6点出车次日凌晨2点才收车每天20个小时他都是在车上度过饭点时路过餐店匆忙扒上几口饭全年无休谁也不知道这样的日子他过了多久我见过炎炎烈日下一个中年男人坐在装满水泥的车上皮肤被晒得黝黑豆粒大的汗水不停从额头滚落下来他不停擦汗的样子让人心酸他干着最重的体力活换取一点微薄的收入只能勉强维持生计我见过生病了也不敢耽误上班左手拿着吊瓶右手握着车把骑车的男子他的车子摇摇晃晃一不留神就会被旁边疾驰而过的汽车撞飞他不知道危险吗不知道生病了在家休息吗不是他把自己看得不重要而是因为工作对他更重要米兰昆德拉在《不朽》里写：生活就是扛着痛苦的我穿行世间人到中年背负着的是一家老小的吃喝拉撒忍受着的是失眠、心悸、耳鸣和焦躁不安作为普通人到了一个负责任的年纪真的是不敢生病、不敢喊累也不敢停下03几米在漫画中描述过这样一个场景：小孩子闭上眼睛看见花看见梦看见希望；大人闭上眼睛要么倒头就睡要么彻夜难眠一位作家曾收到过一封匿名来信写信的是一个35岁的男人这个男人生活在四五线小县城工资不高好在父母健康家庭和睦生活没有太大压力不幸的是有次他去医院检查身体意外查出癌症他不敢告诉家人独自开始治疗有一天妻子突然问他你怎么最近老是掉头发他不知该如何回答用开玩笑的口吻说：因为我聪明绝顶说完立马冲到卫生间反锁上门独自坐在马桶上放低声音哭泣每天他还是照旧出门上班回到家逗孩子老婆开心每周去探望一次父母他想等有一天自己不在了可以给妻儿和父母多留点钱这个世界每个人都想寻求安全感却没有人能给中年人安全感湖南长沙有一位名叫周万喜的外卖骑手50岁出头一头白发看上去比实际年龄苍老不少他是累的送外卖的人太多导致单子很少为了赚更多的钱他只能延长工作时间他每天坚持跑12个小时以上凌晨三四点到家睡一觉起来再接着去送生病了他会少跑几个小时但从来没有因此休息过一整天周万喜有严重的腰椎间盘突出每次上楼的时候身体里就会传来一阵阵疼痛感他也想停下来可现实不允许他这么做爬的时候腰椎一痛腿也痛有时候想哎呀我不跑了跑不动了但又一想如果我不跑没经济来源老婆儿子怎么办还有老爸这么一想还是坚持下来了他的妻子在一家餐馆当洗碗工收入很低儿子因为种种原因没有工作还有一个八十多岁的老父亲需要照顾一家人的生活重担全压在了周万喜的肩上他除了像陀螺一样努力地不停转真是别无他法中年人被称为三明治一代：他们上有老下有小工作家庭中都是顶梁柱花费越来越多积蓄越来越少身体越来越差压力越来越大他们需要拼命长成参天大树庇护树下所爱之人拼了命跑快一点跑远一点宁愿自己受点委屈也不愿把苦分给所爱之人▽奥地利诗人里尔克有句名言：生活哪有什么胜利挺住意味着一切生活就是一步难一步佳无论境况多糟糕只要你不认怂生活就撂不倒你你要相信穿过长长的黑暗走廊光亮就在前方点个赞吧 与朋友们共勉
近日九安医疗发布2022年年报，2022年度九安医疗实现营业收入263.15亿元，比上年同期增长997.80%，营业利润183.11亿元，比上年同期增长1726.53%，利润总额182.58亿元，比上年同期增长1726.46%，归属于上市公司股东的净利润160.30亿元，比上年同期增长1664.19%。年纪大了肌肉流失 老年人该如何应对2018-11-19 19:13·桃园社区卫生服务中心北京协和医院、医牛健康资讯网综合整理 2018-11-14 肌肉减少 | 衰老(11872)同样是65岁的两位大妈一位患冠心病，几年前做了心脏搭桥手术，同时还有高血压、糖尿病，常年注射胰岛素。但年轻时爱跳舞，退休后每天早起去公园溜一圈散步，每天晚饭后再和一群老年伙伴们一起打打太极，玩玩公园里的健身器械，几乎寒暑不间断；吃饭好、睡觉香，虽然身上有好几种病，倒也不很在意，精神状态非常好，模样也显年轻。另一位老大妈退休前是公务员，身上一种慢性病也没有，血糖、血压、血脂都正常，颈动脉超声看到血管壁很光滑、没有一点斑块。可是自打退休后，她失去了生活的重心，体力一点点下降。住院前一年，体重莫名其妙就少了10斤，睡眠也不好；总觉得身上乏力，一点家务活也不想干。自己和家人都很重视，住院做了一圈检查，筛肿瘤、查内分泌代谢，什么问题也没有发现。从化验和影像学检查来看，完全称得上“很健康”。那么问题来了，以上两位大妈，谁是患者？谁需要做医疗干预？从疾病预测的角度看，哪位老人家生活质量更高，能活得更长？这些问题似乎有点难以回答，毕竟医生不是“预言家”或“算命家”。但一般来看，都会觉得更需要照护的是第一位大妈，因为她身上患有很多慢性病，而且都是重要脏器的问题；而第二位大妈的情况似乎无关紧要。不过从老年医学的角度来看，两位大妈都需要我们关注，尤其是第二位大妈，她的生活质量可能比第一位大妈更差，更受影响。说到这里，很多人应该都会疑问满满，这里就引出了我们今天要讲的内容：“肌肉减少症”。什么是肌肉减少症？您或您身边的老人（60岁以上）是否受到以下困扰？如果出现以上症状，那么您（或他/她）可能存在衰弱的状态，背后的原因可能是“肌肉减少症”。老年人，尤其是高龄老人，是一个身体脆弱、易于患病和卧床的高危群体，常以各种症状为主诉。这些症状并非单一原因，而是多种因素所致，现代老年病学称其为老年综合征。近年来，国外越来越重视的综合征之一就是老年人肌肉衰减综合征，又称“肌肉减少症”。肌肉减少症（Sarcopenia）是一种随增龄而发生的骨骼肌质量下降，伴有肌肉力量减少和肌肉功能的下降，是老年出现衰弱的生理基础。2016年10月，肌肉减少症被正式纳入国际疾病分类ICD-10疾病编码中,标志着医学界将其视作一种有其独特特征的、独立的疾病。肌肉减少症有何危害？肌少症严重影响老年人的生活质量，表现为肌力衰退，使老年人的活动能力下降，造成老年人行走、坐立、登高和举重物等日常动作完成困难，甚至导致平衡障碍、难以站立、极易频繁摔倒，乏力、自理能力差，临床不良事件增加，如非常规就诊、再住院率及死亡率的发生等，影响了生存期。伴有其他疾病如慢性心衰、慢性肾病、慢阻肺、肿瘤等的老年人，由于这些疾病本身也引起肌肉减少，进一步加重了肌肉减少的程度。肌少症危害为什么这么大呢？在知晓肌少症的危害之前，我们必须要先了解骨骼肌所起的作用：1.运动器官骨骼肌是人体最主要的运动器官，同时也是人体力量的来源，没有骨骼肌的帮助，人就跳不了广场舞、跑不了步、登不了山、提不了重物、干不了活。2.蛋白质存储库骨骼肌起到存储机体蛋白质的作用，在蛋白质摄入不足时，可分解产生人体必需的氨基酸，供机体使用合成其他物质成分，还会让人免受营养不良的威胁。3.葡萄糖代谢器官骨骼肌还能起到代谢葡萄糖的作用，帮助血糖异常的人群稳定血糖。因此，当骨骼肌减少时，自然就会使这些功能受损，进而导致活动减少，生活能力下降，更容易摔倒，增加致残率、住院率和死亡率。更通俗地讲，患有肌少症的老人就像“纸糊的船”，看起来似乎没有什么问题，但经受各种应激（如感染、手术、急性病）的能力很差，一个风吹草动，就像推倒第一张多米诺骨牌，进而产生一系列不良事件。让我们再次回到两位大妈身上。第二位大妈虽然没有躯体疾病，但有明显的乏力、不明原因的体重下降，入院时筛查握力和步速都很差，极有可能已经出现肌肉减少的情况。从躯体功能的角度来讲，第二位大妈虽然没有器质性疾病，但躯体功能明显比第一位大妈差，她的生活品质还不如重要脏器有问题的第一位大妈。哪些老年人需要额外注意？（1）如果您或身边的老人出现不明原因的体重下降（在没有主动节食、接受手术或发现糖尿病、甲状腺功能异常的情况下），伴明显乏力、活动能力下降，尤其是发现老人情绪低落、兴趣减退时，应当警惕。（2）如果出现以上症状，应当及时做一些常规的检查，进一步排查器质性疾病（如肿瘤），如多处就诊未发现器质性疾病，那么他/她可能存在“衰弱”的状态，背后的原因可能就是“肌肉减少症”。（3）去医院详细筛查是否存在衰弱、肌肉减少及抑郁情绪。（4）不必过分担心肌肉减少症，通过科学、合理的干预是可以缓解、改善的。什么导致了“肌肉减少症”？研究发现，肌少症通常是衰老和疾病共同作用的生理改变。公认的危险因素包括年龄增长、低水平的体力活动、营养不良以及一些疾病状态。此外，可能还与性别、人种等有关。（1）年龄 肌少症是与年龄相关的骨骼肌质量及力量降低，肌少症在老年人群发病率为10%～20%，随着年龄增长，发病率增高。50岁以后，人体肌肉质量每年下降1％~2％，70岁时，人体肌肉质量较青年时期约下降40％。肌肉力量下降更为明显，50岁以后每年约下降1.5％，60岁后每年下降3％。（2）体育锻炼 人的肌肉质量及力量下降是老化的主要特征之一，规律的体育锻炼可以减弱在衰老过程中发生的生理性骨骼肌改变。久坐不动会加速人体细胞老化，会让一个人的生理年龄变老。（3）营养状况 肌肉质量的维持取决于肌蛋白合成与分解的平衡，蛋白质在正常老化中以及在整个成年生活中具有重要作用，现在有很多老人因为担心自己的血糖、血脂等指标，执行过度清淡的饮食，忽略了对食物中蛋白的摄入，另外加上老龄化引起的消化能力减弱，致使营养吸收不佳，会进一步导致蛋白质的缺乏，因此应当引起重视，保证每餐进食高质量的蛋白质。如何诊断肌少症？如果老年人发现自己有乏力的症状，近期体重非自主性下降，日常活动量明显减低，这个时候可以到正规医院的老年医学科进行握力、步速等肌肉功能的筛查及肌肉质量的测定（双能X线吸收法DEXA或生物电阻抗测量分析法BIA），请专业的老年科医生来帮助您判断是否存在肌少症。2015年亚洲肌少症工作组诊断流程肌肉减少症，如何应对？营养干预是基础：（1）足量优质蛋白质补充：骨骼肌是机体的蛋白质库，机体60%的蛋白质都以各种形式储存在骨骼肌内，因此促进机体蛋白质合成，是治疗肌肉减少症的重要措施。乳清蛋白是从牛奶的上清液提取出来的优质蛋白，被誉为“蛋白之王”，1000g牛奶仅能提取7g乳清蛋白。除牛奶外，蛋类、大豆制品等均含有乳清蛋白。乳清蛋白富含亮氨酸和谷氨酰胺，可促进骨骼肌蛋白质合成，抑制肌肉蛋白质分解，促进肌肉生长，改善肌肉功能。（2）增加Ω-3不饱和脂肪酸摄入：研究表明，在力量训练中补充鱼油能使老年人肌力和肌肉蛋白的合成能力显著提高。（3）补充足量维生素D：肌少症患者在补充足量优质蛋白质的同时，也要摄入足够的维生素D。维生素D在骨骼肌肌肉代谢过程中起着非常重要的作用。维生素D含量随着年龄的增加而减少，老年人维生素D 水平仅为成年人的25%。维生素D 含量降低会导致以Ⅱ型肌纤维萎缩为主的肌少症，维生素D缺乏会导致老年人活动能力降低、握力和腿部力量下降、平衡能力降低。积极运动是关键：运动对增加肌肉力量和改善身体功能有显著的作用，抗阻运动和包括抗阻运动的综合运动有益于肌肉减少症防治。中-高强度抗阻运动可以增加肌肉质量和力量，改善身体功能。当抗阻运动结合营养补充时，效果更佳。《肌肉衰减综合征营养与运动干预中国专家共识2015年版》建议老年人以抗阻运动为基础的运动（如坐位抬腿、静力靠墙蹲、举哑铃、拉弹力带等）能有效改善肌肉力量和身体功能；同时补充必需氨基酸或优质蛋白效果更好。共识推荐老年人每天进行累计40～60 min 中-高强度运动（如快走、慢跑），其中抗阻运动20～30 min，每周不少于3次，肌肉减少症患者则需要更多的运动量。循证来源：医牛独家循证原文