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2025年01月06日，且看我们用数据说话：传说中富含膳食纤维有助于清肠通便的芹菜，每100克所含的不溶性膳食纤维为1.4克，只是扁豆的2/3而已。大白菜每100克含量为0.8克，油菜1.1克，圆白菜1.0克，生菜0.7克，这些常见蔬菜也都远低于扁豆。
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《奔跑吧》从四年前粉丝苦苦求放过开始鬼知道这档节目经历了什么2018-05-14 10:31·浙江卫视《灌篮高手》第31卷270话《光荣时刻》是无数粉丝心中的经典在和Boss级冠军队山王的对决中樱木对安西教练说：老爹你最光辉的时刻是在什么时候是全国大赛吗……我只有现在啊他目光坚定和队友并肩作战投出绝杀湘北这支不被看好的队伍创造了属于他们的奇迹进入蓝莓视频观看《奔跑吧》最新一期完整视频>>5月11日晚播出的《奔跑吧》第五期备受瞩目的首届国际名校学霸龙舟赛终于上演正式开赛之前笔者又听到了这段熟悉的对话：想一想我们最辉煌的时候是什么时候就是现在从来没有觉得人生这么辉煌过龙舟竞渡百舸争流背水一战全员泪目奔跑吧龙舟队在奋力冲过终点的那一刻所有人精疲力尽、彻底累瘫身为鼓手的祖蓝第一个哭成泪人泣不成声地说着太感动了不止是他无法上场深感遗憾的Angelababy哭了一向阳光逗比的队长邓超哭了硬汉李晨也抹了一把红了的双眼……镜头扫过之处每个人都沉浸在一种静默而宣泄的情绪里但内心涌动着的该是澎湃的骄傲和燃烧的团魂吧短短的十几分钟兄弟团仿佛浑身都在发光一群平均年龄30+的队伍和风华正茂的名校学霸同场竞技我们分明看到了他们一如18岁般青春勃发、少年无畏相信看过这一期节目的观众都被充分调动起了所有情绪为他们紧张、为他们加油、为他们喜悦也为他们激动到不能自已……汗水和泪水交织在一起将《奔跑吧》的情感浓度再次推向一个高潮这辈子想起来都觉得骄傲这不是一场鬼知道我经历了什么的比赛兄弟团从一群龙舟运动的小白到经过两天紧张有序的培训再到组队上场征战首届国际名校学霸龙舟赛的全程都被观众看在了眼里《奔跑吧》这一次彻底舍弃游戏感把兄弟团推向了一个真实体验的巅峰赛场为之奋战的艰苦程度连惠若琪、武大靖、苏炳添、张国伟四位体坛高手都心生敬意体育生涯中无数次披荆斩棘的奥运冠军惠若琪哭到妆都花了来这个节目没有想到大家这么投入可能出发之前很多人怀疑我们、质疑我们有没有这么大的决心或者说有没有这么大的凝聚力但是我们用行动告诉他们我们也可以兴奋、焦虑、紧张又想冲一把6桨起航20桨加速兄弟团认真聆听着祖蓝打击的每一下鼓点整齐划一奋力挥动着船桨他们用嘶吼来对抗力竭哪怕在极限的时候也要鼓励彼此不要放弃不到终点绝不罢休比赛终于结束的时候第一个流泪的是王祖蓝兄弟们一起喊着他的名字对他举起大指拇：王祖蓝你太棒了对于祖蓝的这种感受李晨感触颇多祖蓝坐在船头特别像我在《黄河大合唱》录制时的感觉那次我作为报幕人站在舞台侧面刚好可以看见整个合唱团铿锵有力的气势深受感动这次祖蓝正视我们他看得见我们每一个人脸上的表情和身体的节奏以及每个人互相鼓励的状态当我划到终点抬起头的时候就看见祖蓝已经哭得稀里哗啦了他说我从来没有这么拼搏过在谈及比赛心情的时候祖蓝表示这个味道是他从来没有尝试过的这种运动精神是我之前哪怕唱歌、演戏、主持都没有经历过的所以我真的被感动到了我哭了出来……赢了一起狂输了一起扛用一个字来形容这场比赛那就是燃按照郑恺的形容：肾上腺素冲到脑袋里刺激泪腺然后泪流满面已经分不清是汗水还是泪水拼了命去挑战不可能的感觉是美妙的陈赫说觉得要是能完成这么一件事一定这辈子想起来都觉得骄傲和一群来自世界名校的学霸一起比赛兄弟团始终被一种年轻的活力与热情包围着他们说看到同学们划得那么快而且看到他们出色的配合、速度和高亢的呐喊非常震撼能够和这些专业的高校团队在一起比赛是一件幸事他们一直在为我们加油比赛结束之后他们还在地面用船桨为我们搭了一条通向终点的路其实我们没拿到名次反而很高兴高兴于他们的龙舟技术真的很强高兴于这项活动正活跃在年轻人的生活里活成一支最让人向往的队伍这一期里Angelababy总是强忍着眼泪的笑脸是最让人心疼的因为身材过于娇小她无法胜任舵手一职哪怕之前专门加练付出的努力并不比团队里任何一个人少四年来无数次迎难而上他们是并肩创下过73人跳绳吉尼斯纪录的团队是一起横渡长江、和电车赛跑、去联合国演讲过的Team面对如此艰难而又难得的龙舟挑战任何一个无缘参赛的伙伴一定都会心有不甘节目中Angelababy最后选择登上一艘小船在水面举着喇叭为队友加油只为尽量离他们近一些再近一些……友情和斗志往往高于胜利本身每个人都不肯成为拖团队后腿的那一个战斗的时候他们没人埋怨队友的错误只会为自己的过失深深自责他们彼此打气从脚趾到头顶充满了力量一句被兄弟团喊了四年的we are 伐木累在这一期又被推向了一个高潮哪怕实力不是最强的但他们的精神不输任何人展示出一支队伍最坚不可摧的伟大另一支让人敬佩的队伍是西安交大在龙舟进水、水面没到了腰部的情况之下他们也没有放弃一直冲向终点论名次奔跑吧龙舟队甚至没有闯进前八他们2000米用时12分20秒但是经过仅仅两次的训练就划出了距离第八名不到1分钟的成绩创造了属于他们的奇迹并对龙舟的普及作出他们力所能及的贡献在这场旨在传播中华优秀传统文化的全球青年体育盛会上兄弟团展现了永不服输的意志、力争上游的愿望、精诚团结的气势凝聚出属于《奔跑吧》的龙舟精神荣耀之光尤记得四年前节目开播的时候粉丝呼天抢地：我们苦苦求放过中国蓝就是不放过可是今天来看中国蓝真的做到了不放过《奔跑吧》用一股执拗的态度持续突破综艺惯性思维不满足于只是一个奉送欢乐的笑点达人还不断制造精神的燃点和情感的沸点这一期龙舟决赛更进一步让我们看到了节目令人心生敬意的拼劲儿和狠劲儿它展露出喷薄而出的怒放感完全燃爆大众对一档节目的想象力边界另一个让人特别感动的画面是同样哽咽的总导演姚译添向兄弟团致敬：我代表节目组跟大家说声抱歉录跑男以来从来没有把大家折腾成过这个样子但是我认为最后大家坚持下来我真的从心里特别尊重大家谢谢大家给大家鞠一躬……所谓的团魂不止存在于兄弟团之间更存在于《奔跑吧》的台前幕后他们的情谊正是在过去四年每一次的挑战中一点一滴结下来的这种如兄弟姐妹一般的家人情感是这档节目最为珍贵的光与暖对观众来说更是一种可遇不可求的美好和向往愿你成为下一个改变人生的伟大作品两期龙舟特辑总是让笔者数次联想起《灌篮高手》里的那些高燃记忆2013年的一项调查中《灌篮高手》位列改变人生的漫画第一位尤其对80后一代有着不可撼动的影响而每一代人都应有属于自己的成长符号不仅是他们的快乐陪伴更为年少的梦想撒上一束阳光从这个角度出发如若要在众多的娱乐文化产物中找出一部00后励志代言的话团魂燃烧的《奔跑吧》该是当仁不让吧五四青年节之际新鲜出炉的《00后画像报告》显示：身为互联网的原住民00后一代人把幽默当成兴趣爱好努力让自己说话更加有趣；年龄稍大一些的00后喜欢贯穿着友情、努力、想要胜利精神的作品追捧宣扬勇敢、善良、奋斗和责任的热血内容；不少00后表示自己崇拜英雄也希望自己将来能够像英雄一样勇敢承担社会责任、帮助弱小、帮助他人；在综艺节目的偏好调查中《奔跑吧》以绝对优势位列第一从以上用户画像中我们瞬间就能明白为何《奔跑吧》燃成了00后心中的国综NO.1：幽默搞怪的时候他们才华一级棒严肃认真起来就是眼神坚定的团队在《奔跑吧》所展示的这个积极乐观的世界里没有功利心、没有油腻感、没有不可能有的只是一往无前的勇气和相伴左右的兄弟努力成为彼此的超级英雄至今记得安西教练的一句话：如果放弃的话比赛就要结束了哦如果还有时间的话我们为什么要对生活低头认输呢《奔跑吧》也在不停传达给大众一个相当少年感的信念：但凡还有机会就不要去想会不会失败；拼尽全力去做才是我们人生中最重要的一件事；真心喜欢愿意去搏那就够了单纯的幽默和搞笑是打动不了观众的《灌篮高手》如是《奔跑吧》亦然在每期死守本放的粉丝心目中它才不是一档打打闹闹、嘻嘻哈哈的节目每次看完观众都能接受到一股温暖的能量让人丢掉烦恼、走出阴郁拿出直面困难的勇气人生啊不就是打怪升级么挑战来了没关系一起当超级玛丽努力通关好了能住进一代人的成长记忆是一档综艺的荣光更应该成为创作的使命感和企图心继续加油啊《奔跑吧》愿你成为下一个改变人生的伟大作品
近日，中国建设银行针对优质客户推出年化利率最低可至3.5%的贷款产物，参与申请的客户还有机会获得话费、红包等礼品。工程负责人：“现在工程处于停工状态。防汛预案准备了，演练也做完了。”