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七十岁后的老年人，如果想再多活二十年，就要做好以下两点首发2023-11-24 07:54·你好呀玖月俗话说，人生七十古来稀，它描述的是在古代人活到七十是不多见的。然而随着文明的进步和科技的发展，我们国家人均寿命从解放初期的35岁增长至现在的77岁。在我们身边活到八九十岁的老人比比皆是，甚至百岁老人都不足为奇。当然，长寿除了基因方面的遗传，更多的还是受我们后天生活条件和环境所影响。那我们在七十岁之后该怎样做，才能活得更久、活得更健康、更体面呢？我们老年人从这两方面着手关注自己才是切实可行的。第一，经济保障。所有体面的生活都是建立在有足够经济保障的基础上。当然，我们老年人不会再去执意追求什么大富大贵，更不会去追求山珍海味，绫罗绸缎。只要能维持简单的日常用度，偶尔也能随心的“奢侈”一把，就很满足了。所以，把握好我们自己养老的那点“老本”就至关重要了。“老本”就是我们的养老积蓄和我们自己住的“老窝”。没有了这两样东西，您养老的幸福指数就会大打折扣。您肯定不想花一分要一分，更不想常年住在儿女家里那间小屋里吧。俗话说，父母的家永远是儿女的家；而儿女的家可不一定是父母的家，诸多的不便，会让你感觉寄人篱下。把你的老本提前预支给了自己的子女，当你需要他们赡养伺候的时候，谁能保证他们那时候一定有时间，一定能孝顺呢？所以在这方面一定要做到头脑清醒。第二，舒畅的心情和健康的体魄。物质上有保障了，接下来活的就是舒畅的心情，而健康的体魄更会让你的好心情锦上添花，这两者是相辅相成的。有了好体格和好心情，我们才能拥有真正意义上的幸福生活。随着年龄的增长,我们的身体会逐渐衰老,首先出现的就是各种健康方面的问题。而七十岁后还能保持良好的健康状况对于享受美好生活和完成日常活动至关重要。我们老年人在年轻的时候已经透支了太多的体力和精力，跟头巴势的熬到这岁数，此时要适当的改变自己以前的生活方式，包括思考问题的角度。放慢节奏，简化生活，减少杂念，去除烦恼，保持自由平和的心境，放下执念和各种不顺心，让自己在思想上和行动上都更加放松而达观。做自己喜欢的事情、尝试自己年轻时想做未做的事情，减少对家人的依赖更不要左右别人的想法，甚至急赤白脸的去反驳不同的意见。我们闲下来可以看看书，写写字，找老朋友聊聊天或是小酌两杯，培养积极的心态和养成良好的习惯，让自己的心情更加愉悦，心情好了，精气神自然就有了，而精气神有了，您还怕不长寿吗？生活不容易，健康是底牌。一个人不管年轻时多威风，拼到最后,无非就是想在安享晚年。没了钱和健康，其他的都是空谈，老哥哥老姐姐们一定记牢了，这两样东西绝对不能丢，否则便会晚景凄凉。您有什么不同的看法和意见，请到我评论区聊聊。祝天下所有老人健康幸福，老有所依。我是九月，说我想说的，说您想听的，我们下期见。
2024年12月21日，把火扑灭。
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中午在骊山附近的农家乐品尝当地的农家菜
国内首创：4 种语言机械工程专业词典重整上线2019-08-13 19:36·大鹏半导体送给机械设计的各位工程师们，平时请劳逸结合，不要劳累过渡加班机械工程的世界复杂的让人着迷，这个专业的学生和研究人员经常需要面对无数的技术术语、各种模型和抽象概念。现在有了 item Glossary —— item 开发的机械工程专业在线辞典，再也不用担心理解不了生涩的外文原义了。item Glossary(以下称“机械工程词典”) 最初是作为德语和英语的专业数据库而开发的，里面阐述了很多经过精心挑选的机械工程专业术语。主要面向使用专业文本的机械工程专业学生，让他们能够在查找技术术语时能够以快捷的速度得到专业权威的参考内容。匹配字典条目的解释例句同样使用四种语言翻译，一些条目还辅以德语或英语形式的标记图形。这个为机械工程专业学生以及研究人员所创建的专业数据库，现在支持包含中文在内的四种语言（英汉德西）可以使用啦！直达链接：baike.item-china.cn愿 景要想完全理解技术术语，仅有翻译是不够的，所以我们还在系统中加入了近 20,000 条例句，作为附加解释。这些例句源于已翻译的 item 文件，绝对不是含糊的理论文字，而是机械工程中的实际场景举例。这样就可以使用户联想到应用场景从而理解的更加透彻。item 机械工程词典旨在广泛的向全世界的求知者免费提供，所以才以在线词典的形式呈现。无论您是在与学习小组会面时需要快速查找内容，还是正在通往研究所的途中上，它的灵活性可以让默默在任何场景使用。我们相信，知识这是社会中的第一种同类资源，我们乐于引领潮流。源 起不仅仅是主题选择的问题，采用系统性的方法更加重要。我们首先从主题领域中选择一个关键词和相关技术术语列表，这是所有机械工程专业的学生在开始学习时都应该掌握的，比如力学、工程学、制造工艺、材料强度、材料科学。然后我们再去查看哪些特定主题需要更加详细的解释。到目前为止，机械工程词典中文版列出了 1004 条详细解释，并且还在不断完善增加。在刚刚萌发要做 item Glossary 的想法之后，我们就意识到必须得让专业人士参与进来，尤其是考虑到该项目的宏伟目标和范围以及必要的说明。下一步就是要寻找一位权威的教授级人物，他也可以全线把控我们的词条质量。来自德国伊尔梅瑙工业大学的工学荣誉博士 Heinrich Kern 同意提供帮助，我们感到非常的荣幸！作为金属和复合材料学院的负责人，他非常乐意向我们提供专业的技术支持。期 望当初在德国上线时，在推出后的半年时间里，我们在德国和奥地利的 68 所大学内进行了调查，包括易用性和显示功能，收获了一致好评。“这不言自明，超级有用！”“这真是一本超级词典，这样就不用浪费太多时间去找翻译了。”“非常清楚，搜索建议的功能非常的有用，在建议里你可以看见所有的术语。”我们真诚地希望，item 机械工程词典能够帮助中国的学生及相关领域的人员。这并不是结束，对于 item 机械工程词典我们仍然有很多工作要做。预计还会整合更多详细的链接，以进一步提高用户友好性。一旦 item 机械工程词典达到详细条目的千位标记并且链接也优化完成，我们会再次仔细查看全部内容，以确定是否继续添加条目以及如何最好的执行此操作。文章来自德国：item 依诺言夜深了，我躺在床上，回想着一天的点点滴滴。