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脾虚者可选用益气健脾的中药,如生黄芪、党参、白术、山药、薏苡仁等。平素容易头晕、肢体倦怠、纳少腹胀的人群,建议服用陈皮、茯苓、薏苡仁、山药、白扁豆以化痰湿和脾胃。平素体质虚弱,伴有乏力、气短等症状者,可在春冬季服用党参、黄芪,夏秋季服用西洋参、太子参以益气补虚。同时,减少水果、生冷食物。

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一江两岸夜景钟鸣 摄

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记录里满满都是她对杨洋的爱啊

发布于:铁西区
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