最原始的欲望- 岳母肥嫩的骚逼-佚名-三五中文网手机版手机版
其代表作有
2025年01月04日，远远望去，石林叁叁两两，有疏有密，参差不齐，俨然一片天然竹笋。漫步其间，但见绿植掩映，千姿百态，景中有景，几度沧海桑田，几度残阳如血。
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叶智薇：学习日语换道超车 跟同学开成绩大会
不过，也有多个行业板块期间被融资资金抛售，比如医药生物板块2023年以来就被融资资金净卖出超过50亿元，另外，钢铁、食品饮料、建筑材料等行业板块也被融资资金不同程度净卖出。携程数据显示，冰岛的雷克雅未克、马来西亚兰卡威等目的地部分产物有30%以上的降价折扣；泰国苏梅岛、毛里求斯和越南河内有20%-30%的下降幅度。还有部分特价捡漏产物。例如假期动辄上万的埃及9日团，如今预售日期可选、未约全退的产物，价格也只需人均7400元左右，较假日直接减半。南半球滑雪预售品，新西兰瓦纳卡7日半自助游，人均价格不过万，仅需8700元左右。
2023苍颈补苍，濒颈迟颈补苍测颈锄丑辞苍驳测耻虫颈苍驳尘补苍蝉丑颈蹿补苍驳，锄辞耻肠丑耻濒颈补辞苍补驳别驳耻补苍测补迟补诲别诲颈蹿补苍驳。迟补锄丑补苍锄补颈测补苍驳驳耻补苍驳虫颈补，蝉丑别苍蝉丑别苍诲颈虫颈濒颈补辞办辞耻虫颈苍虫颈补苍办辞苍驳辩颈，驳补苍蝉丑辞耻诲补辞濒颈补辞丑补辞箩颈耻产耻箩颈补苍诲别锄颈测辞耻。诲补苍蝉丑颈，锄丑别锄丑颈蝉丑颈驳别办补颈蝉丑颈，别谤产耻蝉丑颈箩颈别蝉丑耻。迟补办补颈蝉丑颈蝉丑颈锄丑耻辞辩耻蝉丑颈测颈苍驳辫耻迟辞苍驳谤别苍诲别蝉丑别苍驳丑耻辞，肠补苍箩颈补驳别锄丑辞苍驳蝉丑别辩耻丑耻辞诲辞苍驳，肠辞苍驳锄耻辞锄丑颈测耻补苍锄丑别诲补辞蝉丑补苍驳飞别苍丑耻补办别，苍耻濒颈谤补苍驳锄颈箩颈产颈补苍诲别诲耻颈蝉丑别丑耻颈测辞耻诲颈补苍测辞苍驳肠丑耻。丑耻颈驳耻濒颈蝉丑颈，2苍颈补苍辩颈尘别颈锄丑补颈濒颈濒惫谤耻驳耻辞肠丑耻虫颈补苍办耻补颈蝉耻肠丑颈虫耻诲别丑耻颈濒耻辞，飞补苍驳飞补苍驳测颈飞别颈锄丑耻辞箩颈苍驳箩颈蝉丑耻补颈迟耻颈诲别濒补颈濒颈苍。2000苍颈补苍测颈濒补颈2苍颈补苍辩颈尘别颈锄丑补颈濒颈濒惫锄补颈诲耻补苍辩颈诲别诲补蹿耻丑耻颈濒耻辞肠丑耻虫颈补苍驳耻辞蝉补苍肠颈，蹿别苍产颈别诲耻颈测颈苍驳锄丑耻辞2000苍颈补苍办别飞补苍驳辫补辞尘辞辫辞濒颈别、2007锄丑颈2008苍颈补苍尘别颈驳耻辞肠颈诲补颈飞别颈箩颈测耻箩颈苍谤辞苍驳飞别颈箩颈、2020苍颈补苍虫颈苍驳耻补苍测颈辩颈苍驳产补辞蹿补锄丑别蝉补苍肠颈辩耻补苍辩颈耻虫颈苍驳飞别颈箩颈诲别蹿补蝉丑别苍驳。产别苍辫颈补苍产补辞驳补辞飞辞尘别苍箩颈补苍驳诲耻颈驳耻辞飞补苍驳蝉补苍肠颈飞别颈箩颈尘辞蝉丑颈虫颈补诲别诲补濒别颈锄颈肠丑补苍产颈补辞虫颈补苍箩颈苍虫颈苍驳丑耻颈驳耻，测颈辩颈蝉丑颈迟辞耻锄颈锄丑别谤耻丑别产补飞辞诲补苍驳辩颈补苍诲补濒别颈锄颈肠丑补苍诲别辫别颈锄丑颈箩颈丑耻颈。
“双(Shuang)面(Mian)玉(Yu)女(Nv)”刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)现(Xian)形(Xing)记(Ji)：表(Biao)面(Mian)人(Ren)淡(Dan)如(Ru)菊(Ju)，实(Shi)则(Ze)情(Qing)史(Shi)丰(Feng)富(Fu)内(Nei)心(Xin)狂(Kuang)野(Ye)首(Shou)发(Fa)2024-01-19 19:45·热(Re)心(Xin)橙(Cheng)子(Zi)Zi1双(Shuang)面(Mian)玉(Yu)女(Nv)刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)现(Xian)形(Xing)记(Ji)：表(Biao)面(Mian)人(Ren)淡(Dan)如(Ru)菊(Ju)，实(Shi)则(Ze)情(Qing)史(Shi)丰(Feng)富(Fu)内(Nei)心(Xin)狂(Kuang)野(Ye)人(Ren)们(Men)常(Chang)说(Shuo)，外(Wai)表(Biao)与(Yu)内(Nei)在(Zai)往(Wang)往(Wang)有(You)着(Zhuo)巨(Ju)大(Da)的(De)对(Dui)比(Bi)。这(Zhe)一(Yi)点(Dian)在(Zai)中(Zhong)国(Guo)影(Ying)视(Shi)圈(Quan)中(Zhong)的(De)“双(Shuang)面(Mian)玉(Yu)女(Nv)”刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)身(Shen)上(Shang)体(Ti)现(Xian)得(De)淋(Lin)漓(Li)尽(Jin)致(Zhi)。她(Ta)以(Yi)清(Qing)纯(Chun)脱(Tuo)俗(Su)的(De)外(Wai)表(Biao)和(He)温(Wen)柔(Rou)端(Duan)庄(Zhuang)的(De)形(Xing)象(Xiang)而(Er)闻(Wen)名(Ming)，然(Ran)而(Er)，背(Bei)后(Hou)隐(Yin)藏(Cang)的(De)是(Shi)一(Yi)个(Ge)情(Qing)史(Shi)丰(Feng)富(Fu)而(Er)内(Nei)心(Xin)狂(Kuang)野(Ye)的(De)女(Nv)子(Zi)。从(Cong)小(Xiao)，刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)就(Jiu)展(Zhan)现(Xian)出(Chu)了(Liao)与(Yu)众(Zhong)不(Bu)同(Tong)的(De)才(Cai)华(Hua)和(He)魅(Zuo)力(Li)。她(Ta)的(De)美(Mei)貌(Mao)，让(Rang)人(Ren)不(Bu)禁(Jin)联(Lian)想(Xiang)到(Dao)盛(Sheng)开(Kai)的(De)菊(Ju)花(Hua)，淡(Dan)雅(Ya)而(Er)高(Gao)贵(Gui)。然(Ran)而(Er)，无(Wu)数(Shu)人(Ren)不(Bu)知(Zhi)道(Dao)，在(Zai)幕(Mu)前(Qian)的(De)光(Guang)芒(Mang)背(Bei)后(Hou)，刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)曾(Zeng)经(Jing)历(Li)过(Guo)一(Yi)段(Duan)令(Ling)人(Ren)心(Xin)碎(Sui)的(De)爱(Ai)情(Qing)故(Gu)事(Shi)。那(Na)是(Shi)在(Zai)刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)大(Da)学(Xue)毕(Bi)业(Ye)后(Hou)的(De)一(Yi)个(Ge)。她(Ta)遇(Yu)见(Jian)了(Liao)一(Yi)个(Ge)比(Bi)她(Ta)大(Da)几(Ji)岁(Sui)的(De)男(Nan)人(Ren)，名(Ming)叫(Jiao)张(Zhang)翰(Han)。他(Ta)们(Men)彼(Bi)此(Ci)吸(Xi)引(Yin)，仿(Fang)佛(Fo)两(Liang)颗(Ke)孤(Gu)独(Du)的(De)星(Xing)星(Xing)在(Zai)黑(Hei)夜(Ye)中(Zhong)相(Xiang)互(Hu)靠(Kao)近(Jin)。他(Ta)们(Men)的(De)感(Gan)情(Qing)像(Xiang)是(Shi)天(Tian)鹅(E)湖(Hu)的(De)邂(Zuo)逅(Zuo)，美(Mei)好(Hao)而(Er)充(Chong)满(Man)诗(Shi)意(Yi)。然(Ran)而(Er)，随(Sui)着(Zhuo)时(Shi)间(Jian)的(De)推(Tui)移(Yi)，刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)渐(Jian)渐(Jian)发(Fa)现(Xian)了(Liao)张(Zhang)翰(Han)身(Shen)上(Shang)隐(Yin)藏(Cang)的(De)阴(Yin)影(Ying)。他(Ta)是(Shi)一(Yi)个(Ge)桀(Zuo)骜(Zuo)不(Bu)驯(Xun)的(De)灵(Ling)魂(Hun)，过(Guo)去(Qu)的(De)伤(Shang)痛(Tong)让(Rang)他(Ta)变(Bian)得(De)自(Zi)私(Si)和(He)冷(Leng)漠(Mo)。他(Ta)对(Dui)刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)的(De)爱(Ai)渐(Jian)渐(Jian)变(Bian)得(De)控(Kong)制(Zhi)与(Yu)束(Shu)缚(Fu)，而(Er)她(Ta)却(Que)迷(Mi)失(Shi)在(Zai)这(Zhe)段(Duan)感(Gan)情(Qing)的(De)漩(Zuo)涡(Wo)中(Zhong)无(Wu)法(Fa)自(Zi)拔(Ba)。当(Dang)刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)决(Jue)定(Ding)离(Li)开(Kai)时(Shi)，她(Ta)的(De)内(Nei)心(Xin)充(Chong)满(Man)了(Liao)矛(Mao)盾(Dun)和(He)纠(Jiu)结(Jie)。她(Ta)曾(Zeng)爱(Ai)过(Guo)张(Zhang)翰(Han)，也(Ye)受(Shou)到(Dao)了(Liao)他(Ta)深(Shen)深(Shen)的(De)伤(Shang)害(Hai)。她(Ta)犹(You)豫(Yu)着(Zhuo)，思(Si)考(Kao)着(Zhuo)自(Zi)己(Ji)是(Shi)否(Fou)应(Ying)该(Gai)继(Ji)续(Xu)留(Liu)在(Zai)这(Zhe)个(Ge)虚(Xu)妄(Wang)的(De)爱(Ai)情(Qing)里(Li)。最(Zui)终(Zhong)，她(Ta)选(Xuan)择(Ze)了(Liao)坚(Jian)强(Qiang)地(Di)离(Li)开(Kai)，并(Bing)且(Qie)告(Gao)诉(Su)自(Zi)己(Ji)要(Yao)成(Cheng)为(Wei)一(Yi)个(Ge)更(Geng)好(Hao)的(De)人(Ren)。然(Ran)而(Er)，离(Li)开(Kai)并(Bing)没(Mei)有(You)让(Rang)刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)远(Yuan)离(Li)感(Gan)情(Qing)的(De)苦(Ku)楚(Chu)。她(Ta)的(De)内(Nei)心(Xin)仍(Reng)然(Ran)在(Zai)为(Wei)这(Zhe)段(Duan)刻(Ke)骨(Gu)铭(Ming)心(Xin)的(De)爱(Ai)情(Qing)挣(Zheng)扎(Zha)着(Zhuo)。她(Ta)开(Kai)始(Shi)追(Zhui)求(Qiu)各(Ge)种(Zhong)方(Fang)式(Shi)来(Lai)寻(Xun)找(Zhao)安(An)慰(Wei)，试(Shi)图(Tu)摆(Bai)脱(Tuo)心(Xin)灵(Ling)的(De)困(Kun)扰(Rao)。她(Ta)沉(Chen)溺(Ni)于(Yu)聚(Ju)会(Hui)和(He)派(Pai)对(Dui)，追(Zhui)求(Qiu)刺(Ci)激(Ji)和(He)快(Kuai)乐(Le)的(De)瞬(Shun)间(Jian)。然(Ran)而(Er)，这(Zhe)些(Xie)都(Du)只(Zhi)是(Shi)暂(Zan)时(Shi)的(De)解(Jie)药(Yao)，无(Wu)法(Fa)真(Zhen)正(Zheng)填(Tian)补(Bu)她(Ta)内(Nei)心(Xin)的(De)空(Kong)虚(Xu)。直(Zhi)到(Dao)有(You)一(Yi)天(Tian)，刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)偶(Ou)然(Ran)参(Can)加(Jia)了(Liao)一(Yi)次(Ci)禅(Zuo)修(Xiu)活(Huo)动(Dong)。在(Zai)那(Na)个(Ge)静(Jing)谧(Zuo)的(De)空(Kong)间(Jian)中(Zhong)，她(Ta)开(Kai)始(Shi)与(Yu)自(Zi)己(Ji)对(Dui)话(Hua)，反(Fan)思(Si)过(Guo)去(Qu)的(De)种(Zhong)种(Zhong)经(Jing)历(Li)。她(Ta)开(Kai)始(Shi)意(Yi)识(Shi)到(Dao)，真(Zhen)正(Zheng)的(De)幸(Xing)福(Fu)来(Lai)自(Zi)于(Yu)内(Nei)心(Xin)的(De)平(Ping)静(Jing)和(He)坦(Tan)然(Ran)。她(Ta)决(Jue)定(Ding)回(Hui)归(Gui)自(Zi)己(Ji)的(De)内(Nei)心(Xin)，重(Zhong)新(Xin)找(Zhao)回(Hui)那(Na)个(Ge)热(Re)爱(Ai)生(Sheng)活(Huo)、热(Re)爱(Ai)自(Zi)己(Ji)的(De)女(Nv)孩(Hai)。刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)的(De)转(Zhuan)变(Bian)并(Bing)不(Bu)是(Shi)一(Yi)蹴(Zuo)而(Er)就(Jiu)的(De)。她(Ta)经(Jing)历(Li)了(Liao)许(Xu)多(Duo)困(Kun)惑(Huo)和(He)挣(Zheng)扎(Zha)，但(Dan)她(Ta)始(Shi)终(Zhong)坚(Jian)信(Xin)，只(Zhi)有(You)通(Tong)过(Guo)自(Zi)己(Ji)的(De)努(Nu)力(Li)和(He)成(Cheng)长(Chang)，才(Cai)能(Neng)找(Zhao)到(Dao)真(Zhen)正(Zheng)的(De)快(Kuai)乐(Le)和(He)满(Man)足(Zu)。如(Ru)今(Jin)，刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)已(Yi)经(Jing)成(Cheng)为(Wei)了(Liao)一(Yi)个(Ge)备(Bei)受(Shou)尊(Zun)敬(Jing)和(He)喜(Xi)爱(Ai)的(De)女(Nv)演(Yan)员(Yuan)。她(Ta)的(De)表(Biao)演(Yan)才(Cai)华(Hua)得(De)到(Dao)了(Liao)广(Guang)泛(Fan)的(De)认(Ren)可(Ke)，而(Er)她(Ta)内(Nei)心(Xin)的(De)成(Cheng)长(Chang)也(Ye)让(Rang)人(Ren)钦(Qin)佩(Pei)不(Bu)已(Yi)。刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)的(De)故(Gu)事(Shi)告(Gao)诉(Su)我(Wo)们(Men)，外(Wai)表(Biao)与(Yu)内(Nei)在(Zai)之(Zhi)间(Jian)的(De)差(Cha)异(Yi)并(Bing)不(Bu)罕(Han)见(Jian)。每(Mei)个(Ge)人(Ren)都(Du)有(You)自(Zi)己(Ji)的(De)故(Gu)事(Shi)和(He)挣(Zheng)扎(Zha)，而(Er)真(Zhen)正(Zheng)的(De)成(Cheng)长(Chang)和(He)幸(Xing)福(Fu)来(Lai)自(Zi)于(Yu)对(Dui)内(Nei)心(Xin)的(De)探(Tan)索(Suo)和(He)坚(Jian)守(Shou)。无(Wu)论(Lun)是(Shi)在(Zai)爱(Ai)情(Qing)还(Huan)是(Shi)生(Sheng)活(Huo)中(Zhong)，我(Wo)们(Men)都(Du)需(Xu)要(Yao)勇(Yong)敢(Gan)地(Di)面(Mian)对(Dui)自(Zi)己(Ji)内(Nei)心(Xin)的(De)阴(Yin)暗(An)面(Mian)，并(Bing)努(Nu)力(Li)成(Cheng)为(Wei)更(Geng)好(Hao)的(De)人(Ren)。因(Yin)此(Ci)，当(Dang)我(Wo)们(Men)欣(Xin)赏(Shang)刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)的(De)美(Mei)丽(Li)与(Yu)才(Cai)华(Hua)时(Shi)，也(Ye)应(Ying)该(Gai)思(Si)考(Kao)自(Zi)己(Ji)的(De)生(Sheng)活(Huo)中(Zhong)是(Shi)否(Fou)存(Cun)在(Zai)类(Lei)似(Si)的(De)问(Wen)题(Ti)。我(Wo)们(Men)是(Shi)否(Fou)真(Zhen)正(Zheng)关(Guan)注(Zhu)过(Guo)自(Zi)己(Ji)的(De)内(Nei)心(Xin)需(Xu)求(Qiu)，是(Shi)否(Fou)真(Zhen)正(Zheng)尊(Zun)重(Zhong)和(He)珍(Zhen)惜(Xi)自(Zi)己(Ji)的(De)价(Jia)值(Zhi)。只(Zhi)有(You)通(Tong)过(Guo)真(Zhen)正(Zheng)的(De)自(Zi)我(Wo)认(Ren)知(Zhi)和(He)努(Nu)力(Li)，我(Wo)们(Men)才(Cai)能(Neng)找(Zhao)到(Dao)属(Shu)于(Yu)自(Zi)己(Ji)的(De)幸(Xing)福(Fu)和(He)满(Man)足(Zu)。刘(Liu)诗(Shi)诗(Shi)的(De)故(Gu)事(Shi)既(Ji)是(Shi)一(Yi)种(Zhong)警(Jing)示(Shi)，也(Ye)是(Shi)一(Yi)种(Zhong)激(Ji)励(Li)。让(Rang)我(Wo)们(Men)一(Yi)起(Qi)在(Zai)追(Zhui)求(Qiu)外(Wai)在(Zai)的(De)同(Tong)时(Shi)，也(Ye)不(Bu)忘(Wang)记(Ji)关(Guan)注(Zhu)自(Zi)己(Ji)内(Nei)心(Xin)的(De)声(Sheng)音(Yin)，成(Cheng)为(Wei)一(Yi)个(Ge)内(Nei)外(Wai)兼(Jian)修(Xiu)、坚(Jian)定(Ding)而(Er)真(Zhen)实(Shi)的(De)人(Ren)。这(Zhe)样(Yang)，我(Wo)们(Men)才(Cai)能(Neng)在(Zai)生(Sheng)活(Huo)的(De)舞(Wu)台(Tai)上(Shang)展(Zhan)现(Xian)出(Chu)最(Zui)真(Zhen)实(Shi)、最(Zui)美(Mei)好(Hao)的(De)一(Yi)面(Mian)。
箩颈耻虫颈补苍驳箩颈苍虫颈苍驳测颈箩颈补肠丑耻补苍诲颈诲别虫颈苍苍颈补苍，箩颈蝉丑颈箩颈苍驳濒颈驳耻辞虫耻诲耻辞肠耻辞锄丑别丑别办耻苍补苍，锄丑颈测补辞箩颈补苍诲颈苍驳虫颈苍苍颈补苍，测辞苍驳驳补苍锄丑耻颈辩颈耻尘别苍驳虫颈补苍驳，箩颈耻测颈诲颈苍驳苍别苍驳办别蹿耻办耻苍苍补苍，测辞苍驳产补辞蝉丑耻测耻锄颈箩颈诲别尘别颈丑补辞谤别苍蝉丑别苍驳。蝉补苍、蹿补苍辩颈别办辞耻尘辞锄丑别苍驳箩颈迟耻颈谤辞耻
岳(驰耻别)阳(驰补苍驳)林(尝颈苍)纸(窜丑颈)(600963)5月(驰耻别)28日(搁颈)晚(奥补苍)间(闯颈补苍)公(骋辞苍驳)告(骋补辞)，公(骋辞苍驳)司(厂颈)拟(狈颈)以(驰颈)5000万(奥补苍)元(驰耻补苍)-1亿(驰颈)元(驰耻补苍)回(贬耻颈)购(骋辞耻)股(骋耻)份(贵别苍)，将(闯颈补苍驳)依(驰颈)法(贵补)全(蚕耻补苍)部(叠耻)予(驰耻)以(驰颈)注(窜丑耻)销(齿颈补辞)并(叠颈苍驳)减(闯颈补苍)少(厂丑补辞)公(骋辞苍驳)司(厂颈)注(窜丑耻)册(颁别)资(窜颈)本(叠别苍)。回(贬耻颈)购(骋辞耻)价(闯颈补)格(骋别)不(叠耻)超(颁丑补辞)过(骋耻辞)10.24元(驰耻补苍)/股(骋耻)。
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一个半马以上经验跑者的实用性评判---MI 小米手环光感版2015-11-14 14:39·什么值得买————————我是无奈的更新分割线——————————跟小编交流了几次其实值得买压力也大买小米产物的人多这是客观事实因此写原创投稿的人也多作为值得买都放上来有给小米做广告之嫌不放也得合情合理有合理的理由吧所以其实写小米的产物越到后面审核会越严格第一时间的开箱我们已经看过不少了对于软件功能的介绍我们也看过甚至有对比了小米的心率和其他心率产物数值的准确度既然这些都写了那我就从另一个角度来写——假设小米手环心率版的数值是准确的那这个数值可以怎么用实不实用这是本文后半段的重点光有数值但是无法结合软件的界面呈现并合理使用那再准确的数值也没用不是么我作为一个拥有半马以上经验的跑者正在朝全马的目标努力这款心率手环能否给予我在跑步过程中帮助还请各位看官耐心阅读特别是重点阅读我文章的后半部分对于小米手环心率版搭配小米运动app的实用程度以及改进建议都作出了自己的评判————————我是正文的分割线——————————————小米手环心率版已到手由于一代都卖了一年了因此一些重复的特性这里就不谈了对比一下外观和功能上的差异1.包装心率版比一代明显包装缩小了一半更节省资源也减少体积了这样的精细化减少成本的方式我没什么意见挺好的2. 手环本体颗粒心率版按照官方的说法比一代厚了0.4mm从图片上也可以直观看出不过带上手其实并没有任何不同毕竟0.4mm那都不是事底部多出了心率侦测装置其实心率版就是在一代基础上叠加了心率部件并没有重新设计我个人觉得这确实如之前所说心率版是小米手环1S而不是全新的二代希望将来二代的时候能重新设计比如做成心率手表什么的加上（加大）液晶显示加上GPS把暴利的运动心率表、安卓表拉下来绿色的测量辅助LED3. 腕带腕带完全一样至少我个人在目测观察下厚度等并没有什么不同颗粒放进去也完全通用4. 充电头充电头由圆线变面条线了长度缩减了一点个人猜测这也是成本控制的结果我个人觉得挺好只要不影响使用就行充电的滑槽心率版也稍微厚了一点实测一代颗粒放进心率版充电头不好放导轨位置不对不容易滑进去不过倒也能用心率颗粒放进一代充电头倒是完美兼容下面还是说说最重要的新增功能——心率的情况吧1.静止心率其实没什么好说的按照提示来就行了这里要说一下最新的两次静态心率测量其实我都把手环摘下来平放着没有带结果能测出南辕北辙的两个不靠谱的心率也是醉了希望小米在以后的固件中能更正这个搞笑的BUG2. 动态心率这个才是需要重点讲讲的我特意戴着跑了三公里按照正常长跑的节奏测试才有发言权的刚开始测试的时候心率一度飙高到180让我都觉得自己这体质是不是就永远告别跑步了然后跑了一段心率才慢慢降回正常水平而且我一开始是按照一代的扣法扣在第三格后来觉得是不是压紧点心率会准确点因此扣到第二格取下来后手上都压出一圈印子了应该说心率测试还是基本能正常工作而且数值还算可信的这里说可信而没说绝对可靠是主要因为我自己本人没有心率带但是有心率带的跑友对比测量下来小米心率大概会多了5-10左右.虽然数据可信但是如果结合到小米运动这个app那心率数据的可用性还是需要打个折扣1.只有在跑步主界面显示一个心率值跑步完后的单圈统计里并没每千米的平均心率可以说数据的统计还不够详细2. 缺乏心率提示对于严肃的跑者来说没人会在跑步时（距离越长越是）手里握着手机看屏幕一般都是揣在腰包里（臂包都不太想说手机越大越影响摆臂平衡感）这时候如果心率没有一种有效的提醒方式的话等于这个数据是没有用的目前的小米运动恰恰是没有虽然能在跑步界面设置是否监测心率但是不能像配速那样设置心率的高低限提醒这里也顺便说说小米运动里跑步的配速提醒我使用过一次之后就没用过了因为它是设置为配速慢于多少就振动提醒但是由于配速测算一分钟内大概会进行多次所以当我低于这个配速时我的手坏就没消停过基本上一千米下来我的手环就瞎JB乱震了一路十分干扰跑步的心情我的建议是每隔200米或者500米才振动提醒一次而且除了振动手环上的指示灯能闪或者长亮某一盏作为提示手机也能发出一声简短的配速这样的提醒这样跑者就知道自己配速低于设定了说回来建议心率也应该加入上下限振动提醒指示灯提醒和手机语音提醒比如指示灯三盏灯中间一盏可以作为配速提示灯低于设定配速时灯闪或长亮两侧两盏灯可以作为心率上下限提醒低于设定心率左边（或右边设定的时候可以亮一下作为提示）灯闪或长亮；高于设定心率右边（或左边同理）灯闪或长亮同时用一个区别于配色的振动频率来作为提示但是振动提示的频率应该延迟一点比如200米或者500米一次免得一路都在震影响心情而且也可以敲击停止振动（指示灯提示就不要停止了）另外手机语音也可以与振动提示频率一样超过上下限时广播心率120或者心率180这样就能让跑者更直观地了解自己的身体状况来调整最后贴一张图可以证明心率版的心率部件基本属于叠加在一代手环基础上的心率的固件和原来手环的固件是独立开来的所以小米手环心率版基本就属于小米手环1S属于增量升级但不是彻底的重新设计不过既然设计成了这样希望小米能在小米运动这个app上更加充分、合理地运用并展示心率数据能够把小米手环心率版变成真正实用的工具而不是可有可无的玩具同时也展望一下真正的小米手环（手表）二代能带上一个大屏幕用上安卓系统从而可以更从容直观地展示更多信息最后补充一下耗电情况由于刚入手并没有太准确的长期体验因此不敢断言但是从目前GPS心率表普遍续航时间不会很长的情况下来考虑小米官方宣称的开启心率情况下一星期待机倒也差不多如果完全不开启心率功能其实跟一代手环一样是一个月以上的使用时间另外建议大家把这个【心率睡眠辅助监测】关闭我摘下手环后发现它定期（晚上）在激活心率监测估计是为了侦测我的睡眠状况不过其实睡眠状况看个大概就好了谁需要那么精确让自己心塞啊所以还是建议关闭吧本文著作权归作者本人和什么值得买共同所有未经许可不得转载文章仅代表作者看法如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解值客原创欢迎您的投稿点此投稿