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这个寒假“燃”起来2024-01-03 12:31·秦皇岛新闻网“又到了滑雪季，去年我女儿学了滑雪，自打前段时间飘起了雪花，她就问我，这天一天比一天冷了，是不是该去滑雪了？”小学4年级的萱萱从玩雪转变为滑雪发烧友，仅用了一个雪季。作为家长的张女士十分庆幸让孩子学习了滑雪，既锻炼了身体，还为假期生活增添了色彩。现场教学。寒假临近，张女士又在为孩子规划今年的滑雪时间了，随着“秦皇岛之冬·欢乐冰雪季”系列活动的开启，秦皇岛市冰雪运动持续升温，“去年学会了半犁式滑雪，今年主动要继续学习滑雪。”看到孩子喜欢上了滑雪，张女士难掩心中愉悦。“每年我们都会举办7至10期冬令营，一周一期，每期三四十人，对孩子进行培训，一期学习完成，就能获大众滑雪二级水平，也就是我们说的半犁式滑雪。”天女小镇滑雪场运营总监徐君波介绍说，“我们的冬令营形式也很灵活，有‘走读营’也有‘住宿营’，所谓‘走读营’就是早晚有专门的大巴车往返市区和天女小镇滑雪场，可以每天接送学员；而‘住宿营’就可以住在滑雪场里了。为了让家长安心，我们开通直播，家长可实时观看到孩子的学习状态，看看离开父母的小雏鹰们，如何独立起来，面对挑战，见证他们每一刻的成长。”滑雪冬令营开营。天女小镇滑雪场相继与秦皇岛火箭滑雪队、永盛青少年滑雪队、天女平花团、狂学俱乐部达成合作，挂牌成为多家机构指定专业滑雪运动训练基地。2023年雪季与雪之意滑雪学院合作，根据滑雪技术将课程分为初、中、高、专家四个部分，对不同技术需求的滑雪者实行系统教学。现有教练30余人，国职社会指导员五级20人。即使从未接触过滑雪运动，在滑雪场至少拥有5年滑雪教学经验的专业教练，将通过快速指导让学员掌握滑雪要领，在学习的过程中体验滑雪的乐趣。同时推出以普及滑雪为标准的“两小时教会您滑雪”及以推广滑雪安全和基础知识的“免费滑雪指导”等课程。为了使学员系统学习滑雪技术，滑雪学院特开设冬令营，让每一个雪季，都能提升滑雪技术，有更好的滑雪体验。做滑雪前的准备。“在滑雪运动中，双板更讲究滑行速度与滑行姿态；单板更讲究技术，并且姿态要炫、要帅。”徐君波笑着讲解道。为全面落实“三亿人上冰雪”战略，天女运动山谷承办了秦皇岛市大中小学冰雪体验课程活动，并将冰雪运动带进校园。摸摸滑雪板、学学滑雪姿势，以消除他们的距离感。“为了拉近学生与冰雪运动的距离，我们带着雪橇、旱滑毯等来到校园，让学生们体验，并为他们讲解冰雪运动的知识。比如摔倒，并不是随便摔的，要提前做好摔的动作，以防受伤。双手交叉抱于胸前，下蹲，侧倒，经过这样一系列动作，即便是摔倒了，也不必太担心，爬起来继续滑就行。”孩子们在练习滑雪。场地对于滑雪爱好者来说是非常重要的。天女小镇滑雪场接待大厅占地1900余平方米，有单板100块、儿童双板100副、成人双板800副，雪板是国际大赛专用全新进口ELAN滑雪板，可以轻松入弯，回转性好，平衡性强，并通过了TVU安全认证；滑雪区域设有零基础练习区（5000平方米）、初级道（长180米，最大坡度9度）、初中级道（长350米，最大坡度17度）及中级道（长280米，最大坡度23度），雪道宽度大于50米，平均覆雪厚度60厘米。而零基础滑雪训练区主要为中小学生学习滑雪运动开放，5000平方米超大练习区可同时容纳200人进行滑雪学习训练，平缓的场地更有利于初学者学习滑雪基础动作，熟练掌握滑雪技巧。认真练习滑雪。据了解，2023年雪季，秦皇岛市开展了“万名中小学生冰雪体验活动”“学校、机关、公司冰雪项目联赛”“青少年冰雪冬令营”“青少年滑雪、滑冰积分赛、挑战赛”“大众滑雪、滑冰考评员培训”等一批赛事活动，通过赛事活动引导冰雪“三进”工作深入开展。第八届“秦皇岛之冬·欢乐冰雪季”活动已经开启。根据安排，2023年12月至2024年3月期间，活动分动力冰雪、活力冰雪、张力冰雪、魅力冰雪4个板块，为广大市民游客准备130余项冰雪赛事活动，进一步巩固和夯实秦皇岛市冰雪运动发展成果，也将为秦皇岛市筹办河北省第五届冰雪运动会奠定基础。“寒假马上开启了，冰雪运动的魅力也将吸引更多的人加入进来，让这个冬季‘燃’起来。”徐君波说。记者：李娜编辑：李志财责编：刘福庆监审：王勍
2025年01月05日，2024-07-14 00:20·渝帆
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他极力反抗想要挣脱这伙骗子的束缚但此时为时已晚骗子人多势众这些受害者根本无力对抗只能在这伙人的压制下越过边境线随后几经辗转才到达园区
白藜芦醇被广泛研究，显示它有助于降低血压、改善血液流动，甚至有助于调节血糖。但是，对于特定的老年群体，尤其是那些已经存在心脏疾病或糖尿病的人，过量摄入葡萄中的糖分和卡路里可能会使情况变得复杂。大姐很健谈，说到了出租司机的辛苦，特别对于一个女司机，还说到有两个儿子、26岁，其中一个是他干儿子，是他表妹的儿子，也一起当自己亲儿子养，生活的苦搞得大姐满头白发。