何庆魁尽管未与妻子离婚，但他与高秀敏之间的关系，在日常的交往中显得越来越亲密无间，直到两人开始同居生活。
2025年01月09日，在夏天我建议大家使劲吃辣椒叶，因为辣椒叶是一种药食两用的蔬菜，据研究辣椒叶中含有丰富的“钾、钙、多种维生素、蛋白质、辣椒素”等营养物质。其中含有的辣椒素具有“消肿、祛湿”的功效，高维肠可以美白养颜，经常吃辣椒叶可以去除体内的湿寒之气，从而起到健脾的功效。同时100克辣椒叶含钙量是233毫克，同等质量下，钙的含量比牛奶要高2倍，所以辣椒叶还有“天然钙库”的美誉，所以在夏天，如果不懂吃辣椒油，真的太可惜了。今天我要分享的辣椒油，最适合夏天吃，它就是蒜香辣椒叶，做好的辣椒油又香又嫩，超级好吃呢。
张馨予曾陷“艳照门”,看完第叁张,网友:兵哥哥你丑辞濒诲住...回顾:整容脸和自然脸区别多大?这10位男神近照曝光...
公司倒闭意味着失去3万个工作岗位其中包括北美运输业工会International Brotherhood of Teamsters的2.2万名工人
她这话里满是怨气，九姐看了她一眼说：“你是不是觉得不公平小赵，有些事儿是不需要弄明白的，我今天早上没时间，你上去叫闹闹起来吧？”保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。
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我56岁，存款110万，就一个独生女，退休后我决定躺平，原因如下首发2024-01-04 18:54·人生如梦情感故事集我叫张欣，今年56岁，我退休早，6年前就下来了，前两天，和朋友聊天，她又说我，你天天在家里不闲吗，你可以去再就业啊！我说，我打定主意躺平了，下面就是我的原因：01，我只有一个女儿，这是我躺平的最大底气，我不需要为她的婚姻准备彩礼房子，只需要给个嫁妆就行。要是生儿子 ，估计我也不敢说躺平了，起码还得带孙子吧！女儿挺争气，在医院上班，工作稳定，目前谈的男朋友也是同医院的同事，就等着今年国庆结婚了。女儿也挺孝顺的，从她工作第一年，我就和她约定好了，每个月给我1000元钱给我养老，她完全没意见，但是，我故意这么说的。就是怕她花钱大手大脚存不住，强制性帮她存的。实际上我可能有点多虑了，我女儿在医院里面吃食堂，平时管的也严，周末她就在家睡懒觉，她都懒得逛街，所以开销并不大，但是这1000块钱我还是会帮她存着。我最高兴的事情就是女儿争气，人常说上半场拼的是财富，下半场拼的是儿女。虽然我没有儿子，但是我有一个贴心小棉袄，我觉得非常好。唯一让我有些不满意的就是准女婿的家，是外地的，但是看在他人不错，工作也好的份上，我也不计较了。做父母的只要孩子过的好，就是最大的心安。02.我们有100万的存款，还有两套房子。这一百万存款，我分了定期，活期和理财，也还在生利息，平时生活开支，吃利息也够了。大套房子100平的三室两厅，是老伴以前教工房，我们自己住。小套的是60平的学区房，目前让中介托管，帮我们租给人家陪读的，以租养贷。说起来这个小套我特别得意，因为是我非要买的。当时全家人都不同意，是我藏着私房钱，跟同事一块儿去逛售楼处拿下的。以前买的时候才40万，首付才两成，8万块钱而已。可现在市场价得有120万，租金一个月3000，旁边就是地铁口，离学校5分钟路程。好多中介都怂恿我卖房，但我就是不卖，我就出租。03.我有退休金，我们老两口吃饭足够了。我的退休金的确不高，只有2000多块钱，但是我老伴是公办小学的数学老师，他之前退休的同事，一个月退休金差不多也有7000。我老伴还有两年退休，应该也不会低于这个数字。其实我和老伴基本上每个月就拿我这2000多出来生活，他的工资一分不动存着呢，实在有个人情来往才会动用一下。此外，我自己还有一个哥哥和一个姐姐，他们也会帮忙分担照顾父母的责任。我哥和我姐的单位也都可以，以后父母老了，我们三个人轮流照看也不是问题。我公公婆婆身体也挺好的他们在老家农村现在还自己做饭自己吃农村好多人，八九十岁了，还能自己照顾自己。老伴还有一个大姑姐，人挺勤快的，她就嫁在公公婆婆的村上，回去照应公公婆婆也方便。等以后公婆老了不行我们就多出一点钱，让大姑姐照看也行。04.我自己也很注意养生，保养身体。我吃饭七八分饱，以素食为主，平时会研究艾灸推拿按摩保养自己，身体还是挺健康的。我还给全家人都买了重疾险，防癌险，所以我也不是很担心老了以后的问题。我们买一斤肉回来切成七八块，能吃上一个星期，基本上就炒菜放点肉丝进去就行了。女儿回家的时候我们才会烧些大荤菜，炖点肉汤之类的，所以花不了多少钱，现在也在美团淘菜菜上买菜，便宜不少。05，我很宅，我不像很多人退休以后跳广场舞，出去旅游，所以也没有多少花销。我最多有的时候背个帆布包穿上几个包子，一个保温杯，坐公交车地铁去免费的博物馆书店公园转悠转悠。其实，我更喜欢宅在家里，我觉得老出去玩太累了，宅在家里才最轻松。我就喜欢打扫卫生，喜欢家里一尘不染。我在阳台种了很多多肉，小葱，花卉。我没事喜欢看书，听音乐，追剧，有时候也会在头条上写写稿子码码字。我也不喜欢和人交流，同学聚会那些我从来不参加，退休以后我就把以前同事们都删了，群都退出去了。退休以后我就想自己轻松一下，活得自在一点，不想再看谁的脸色。所以我基本上也没有什么吃饭请客的开销，有时候好朋友来了，就上家里来吃饭喝茶，开销也不大。08.进可攻退可守，就算身无分文，我们在农村还有个房子。其实这也是我退休的底气。住在城里太久了，越来越羡慕农村人，没有物业费停车费，没有公共管理费。种啥吃啥，纯天然绿色污。以后就算没有钱，我和老伴回老家种点菜吃吃，有退休金，日子也不会多难过。所以，退休后哪怕原单位想返聘我，我也不去了。09.我还给全家人买了重疾险，防癌险，保障面面俱到，所以我觉得挺放心的。真要是以后得了重病治不起那就不治了大病从死，小病从医。要不然，得个病一夜回到解放前也是有的，不过好在我女儿是医生，以后我们看病之类的多少方便一点吧。10.我虽然不上班，但是我有副业，我没事在头条上写写文章，运气好的时候，挣个水果钱饭钱是可以的，哦对了 ，其实水果我也不咋吃，我都拿西红柿 胡萝卜黄瓜代替，又可以炒菜烧汤又可以当水果，经济实惠，水果吃多了，伤脾胃的。人这辈子，钱是赚不完的，够花就行了。我觉得以目前的状态，够我活到老了，所以我决定躺平。可是身边有很多人不理解，他们说，不趁着年轻能动，多存一点，多赚一点，以后想赚都没机会了。我有一个朋友，家里三套房子，一个门面，两辆车，退休过后还去给人做月嫂。我觉得她真的是想不开，人生就3万天，钱够花就行了，多少叫多呢，普通老百姓，有饭吃，有房住，没病没灾，父母健康，子女孝顺，平平安安就是幸福。比如说，偌大的故宫，有72万平方米，可皇帝睡觉的地方也不过就10平方而已。她说她也想不通我，大家说我和她谁做的对呢？这就是我决定躺平的原因，我觉得我过得挺好的，无压力，无烦恼。每天可以随心所欲地做自己喜欢的事情，不用再看别人的脸色，不用再为生活奔波。我觉得这样的生活才是我想要的，才是真正的幸福。我们努力工作的意义不就是为了能退休后有钱有闲躺平吗？人老了，身体很重要，要是再去做很累的工作，那是拿健康换钱，不值得。你们觉得我说的对吗？永乐年间亲王、世子、郡王都能够赴京朝觐皇帝，这其中以朱孟烷的数量为最，共有九次之多。不过楚世子初出茅庐，在第二次入朝之时言行逾矩，被四伯朱棣好好教训了一通。张馨予曾陷“艳照门”,看完第叁张,网友:兵哥哥你丑辞濒诲住...回顾:整容脸和自然脸区别多大?这10位男神近照曝光...
广东省中医院治未病中心副主任医师 张晓轩
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