玩户外久了，你会逐渐明白的7个真相2020-11-02 11:30·徒步户外旅行有些道理和真相，只有在你经历过之后，才会明白。有些风景，你不出去，永远也看不到；有些感受，如果不去亲身经历，永远也无法体会。我们每个人做事，都有自己的初衷，尤其是户外，有人喜欢美景，有人喜欢运动后那种酸爽，如果你坚持户外运动几年，十几年，那么你就会明白，为什么户外那么受人追捧，也会逐渐明白户外的几个真相。01，户外很简单，但坚持很难100个玩户外的人，能坚持下来的人不到20%。户外难吗？有人说不难，只要迈开腿走出去就好了；有人说很难，但是难的是不能坚持下去。很多刚玩户外的人，走了一次就放弃了，觉得太累了，自己根本不能坚持；但是驴友身上最珍贵的品质就是坚持，大部分人觉得户外太辛苦了，风吹日晒的，吃不了这个苦，走过一次就放弃了，但是对于真正喜欢的人来说，这些艰苦正好是自己爱户外的理由02，户外并不一定就能减肥成功很多人都说，去爬山吧，能减肥，于是，很多人开始入坑户外，每周爬一座山，几次之后，体重反而长了。为什么会出现这样的情况呢？因为，户外除了运动，还有腐败，大部分驴友的想法，没有涮肉的户外，是不完美的，运动肯定能让你体重下降，但是你架不住驴友的忽悠，大口喝酒，大口吃肉，运动后又全补回来了，这样的户外，你永远也瘦不下来。减肥主要是两方面的因素，一个是消耗，另一个是摄入，户外运动属于消耗因素，饮食属于摄入因素。想要减肥成功，迈开腿还得管住嘴。只有学会自律，才会让你走的更远。03，户外让你少了疾病，却伴随伤痛户外运动，确实会让你的身体变得更加健康，抵抗力变强，让疾病远离，但是，在玩户外久了，疾病没了，但是伤病却开始缠身，运动量过大造成膝盖损伤，半月板磨损等等，一旦准备不足，抽筋岔气等也会随之而来。但是这不是户外运动的错，只要有运动，就会有损伤，走路也会对膝盖造成磨损，运动是可以强身健体，但是前提是要学会科学运动。登山前的热身，结束后的拉伸，不带伤去户外，不强求速度，运动量要控制在合理的范围内，如果出现了伤病，要及时看医生，好好休养，等到伤病恢复后，重新开始运动也一定要循序渐进，量力而行。04，真正的跑者，懂得平衡跑步、工作和生活很多驴友，除了工作，就是在山里徒步，到了长假还往全国各地跑去徒步，结果就是陪伴家人的时间变得很少，也许只是因为对于户外的热爱和坚持，但是在去户外登山的过程中，懂得平衡家庭工作和跑步，才能称之为一个真正的驴友。户外的初衷是什么？是为了让自己以健康的姿态出现在父母面前，让父母放心；是为了拥有笑傲同龄人的体能和身材，即使年华老去依然可以陪子女健康成长，让宝贵的亲子时光延长；是为了在退休后摆脱颤颤巍巍的生活，和爱人一起游遍天下、吃遍美食，让人生更加精彩。户外是一种生活方式，除了户外运动，还有很多值得我们要去做的事情，而户外登山，只是生活中的一段小插曲。05，周周去户外可能并非自律，因为上瘾了户外会让人上瘾，这个是所有驴友都认可的，很多不运动的人，看到这些驴友，一到周末就去爬山，每周一趟，太自律了，殊不知，这些驴友是因为上瘾了。这些驴友，玩户外时间长了，觉得不去爬山的日子总缺点什么，周末被圈在家里，是对自己的一种折磨，两周不去爬山就觉得自己废了，整个人都不好了。当你完成一次户外徒步，看到了平时见不到的美景，你就会想下一次去哪里，当你发现，自己爬山越来越轻松，简单路线已经不能满足你的时候，你就会考虑挑战那些大神级线路，户外的坑越陷越深。为什么很多驴友热衷去户外，去登山，是因为当你看到平时见不到的美景的时候，你会感到前所未有的快感，如果你没有坚持户外，那么这种上瘾的感觉，你根本想象不到。你是不是也上瘾了？北京周边徒步郊游，全国户外旅行活动，欢迎关注徒步户外公众号【tuburshw】徒步人生，用双脚丈量自己的人生！
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美(Mei)国(Guo)普(Pu)查(Cha)局(Ju)预(Yu)计(Ji)2024年(Nian)元(Yuan)旦(Dan)世(Shi)界(Jie)人(Ren)口(Kou)总(Zong)数(Shu)将(Jiang)接(Jie)近(Jin)80.2亿(Yi)2023-12-29 16:05·上(Shang)观(Guan)新(Xin)闻(Wen)美(Mei)国(Guo)普(Pu)查(Cha)局(Ju)当(Dang)地(Di)时(Shi)间(Jian)12月(Yue)28日(Ri)公(Gong)布(Bu)预(Yu)估(Gu)，2024年(Nian)1月(Yue)1日(Ri)世(Shi)界(Jie)人(Ren)口(Kou)总(Zong)数(Shu)将(Jiang)接(Jie)近(Jin)80.2亿(Yi)，比(Bi)2023年(Nian)元(Yuan)旦(Dan)增(Zeng)加(Jia)超(Chao)过(Guo)7516万(Wan)。美(Mei)国(Guo)普(Pu)查(Cha)局(Ju)在(Zai)官(Guan)方(Fang)网(Wang)站(Zhan)发(Fa)表(Biao)声(Sheng)明(Ming)说(Shuo)，这(Zhe)一(Yi)人(Ren)口(Kou)增(Zeng)长(Chang)率(Lv)约(Yue)为(Wei)0.95%。明(Ming)年(Nian)1月(Yue)，全(Quan)世(Shi)界(Jie)预(Yu)计(Ji)平(Ping)均(Jun)每(Mei)秒(Miao)约(Yue)4.3人(Ren)出(Chu)生(Sheng)、2人(Ren)去(Qu)世(Shi)。美(Mei)国(Guo)全(Quan)国(Guo)总(Zong)人(Ren)口(Kou)2024年(Nian)元(Yuan)旦(Dan)预(Yu)计(Ji)将(Jiang)接(Jie)近(Jin)3.359亿(Yi)，比(Bi)一(Yi)年(Nian)前(Qian)增(Zeng)加(Jia)近(Jin)176万(Wan)，人(Ren)口(Kou)增(Zeng)长(Chang)率(Lv)为(Wei)0.53%。美(Mei)国(Guo)布(Bu)鲁(Lu)金(Jin)斯(Si)学(Xue)会(Hui)人(Ren)口(Kou)统(Tong)计(Ji)学(Xue)者(Zhe)威(Wei)廉(Lian)·弗(Fu)雷(Lei)告(Gao)诉(Su)美(Mei)联(Lian)社(She)，如(Ru)果(Guo)上(Shang)述(Shu)人(Ren)口(Kou)增(Zeng)长(Chang)趋(Qu)势(Shi)延(Yan)续(Xu)至(Zhi)2020年(Nian)代(Dai)末(Mo)，2020年(Nian)代(Dai)将(Jiang)成(Cheng)为(Wei)美(Mei)国(Guo)历(Li)史(Shi)上(Shang)人(Ren)口(Kou)增(Zeng)长(Chang)最(Zui)慢(Man)的(De)10年(Nian)，10年(Nian)人(Ren)口(Kou)增(Zeng)长(Chang)率(Lv)不(Bu)足(Zu)4%。10年(Nian)人(Ren)口(Kou)增(Zeng)长(Chang)最(Zui)慢(Man)纪(Ji)录(Lu)创(Chuang)于(Yu)美(Mei)国(Guo)1930年(Nian)代(Dai)大(Da)萧(Xiao)条(Tiao)后(Hou)，当(Dang)时(Shi)的(De)人(Ren)口(Kou)增(Zeng)长(Chang)率(Lv)为(Wei)7.3%。联(Lian)合(He)国(Guo)2022年(Nian)11月(Yue)15日(Ri)宣(Xuan)布(Bu)，世(Shi)界(Jie)人(Ren)口(Kou)当(Dang)天(Tian)迈(Mai)过(Guo)80亿(Yi)门(Men)槛(Jian)。联(Lian)合(He)国(Guo)当(Dang)时(Shi)数(Shu)据(Ju)显(Xian)示(Shi)，全(Quan)球(Qiu)人(Ren)口(Kou)从(Cong)70亿(Yi)增(Zeng)长(Chang)到(Dao)80亿(Yi)花(Hua)了(Liao)约(Yue)12年(Nian)时(Shi)间(Jian)，而(Er)到(Dao)2037年(Nian)达(Da)到(Dao)90亿(Yi)将(Jiang)需(Xu)要(Yao)大(Da)约(Yue)15年(Nian)时(Shi)间(Jian)，这(Zhe)表(Biao)明(Ming)全(Quan)球(Qiu)人(Ren)口(Kou)的(De)总(Zong)体(Ti)增(Zeng)长(Chang)速(Su)度(Du)正(Zheng)在(Zai)放(Fang)缓(Huan)。栏(Lan)目(Mu)主(Zhu)编(Bian)：赵(Zhao)翰(Han)露(Lu) 文(Wen)字(Zi)编(Bian)辑(Ji)：房(Fang)颖(Ying) 题(Ti)图(Tu)来(Lai)源(Yuan)：视(Shi)觉(Jue)中(Zhong)国(Guo) 图(Tu)片(Pian)编(Bian)辑(Ji)：苏(Su)唯(Wei)来(Lai)源(Yuan)：作(Zuo)者(Zhe)：央(Yang)视(Shi)新(Xin)闻(Wen)
此外，从推动建设全国统一大市场的角度来说，地方政府大手笔刺激汽车消费虽能带来立竿见影的效果，但其引发的连锁反应也不容忽视。政府在帮助车企克服难关，促进地方经济回暖的同时，也需要通过更理性、更冷静的方式，避免保护主义的滋生。这个成绩不仅证明了她在数学上的专长，也显示了她在其他学科上的全面发展。【图片】这里是记录喜欢的叠尝漫的贴【既是哑言也是包子吧】冲百度...片,产驳(他的视角第二人称))冲你的男人(1惫1丑)冲冲无名中文
根据此前曝光的Flyme 10界面其依然延续了Flyme一贯的清新风格图标视觉上比之前显得更立体
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