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许纯美的感情生活,似乎总是伴随着波折和争议。她的每一次感情投入,都以失败告终,每一次婚姻,都给她带来了深深的伤痛。然而,尽管经历了如此多的挫折和痛苦,许纯美并没有放弃对爱情的追求。她依然在寻找那个能够给她带来真正幸福的人,依然在期待着一段真挚的感情。

2025年01月12日,可现在,她连这份自由,也被陌生的男人轻易夺取,只留下无法被消解的痛苦。

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驾车行驶在独库公路上可以体验到四季景色的变幻北段的雪山冰川中段的草原花海南段的戈壁荒漠仿佛穿越了四季

心理365:情绪词典原创2023-02-08 07:00·内明心理345.情绪词典.mp35:19来自内明书院有一个我自己的好消息,我很高兴想告诉大家一下,那就是我的一本书马上就要出版了,这本书的名字叫《情绪词典》。如果较真的话,其实这个书名不是很准确,因为这个书不是只讲情绪,它其实还讲感受,还讲情感,而且它的重点是放在各种各样的感受以及各种各样的情感上面,情绪只是其中一部分。但是问题,咱们目前没有一个合适的词来表达所有的一些东西,所以我们就姑且把它叫做《情绪词典》。为什么没有一个合适的词来表达所有这些呢?我觉得主要是心理学的问题,不赖我啊,赖心理学发展到现在,它有一个偏颇,就是他会把过多的精力放在这种情绪,比如说喜、怒、哀、嫉妒、恐惧等等这些东西,情绪上。而实际上对我们人类的行为影响更大的不是这些情绪,因为情绪可能是短暂的。比如说我可能生气了,愤怒了,我我我最多也就愤怒一天两天三天到头了。这些长期影响着我们心理的呢,往往是一些感受或者情感。比如说不安全感。假如一个人有不安全感,他可能方方面面都会受到它的影响,而且这种感受可能对他来说,那个影响的时间是至少十年,甚至20年,甚至有些人可能终生他都在某种不安全感之中,可能导致各种各样的问题。比如说他可能成为强迫症,因为他总觉着不安全,所以他就把这个不安全感变成了害怕细菌,然后他就会强迫性的洗手;这种不安全感变成了怕丢东西,他就会强迫性的去检查家里锁的门……这种不安全感会导致很多很多的表现,比如说假如有一个人有自卑感,这个也不是说三天两天能过去的。一个自卑感,可能在他比如说他整个上大学期间,四年他都感觉自卑,那他就会方方面面,每一天这个感受都影响他,使得他,比如说他跟同学交往就会出问题,他就会过敏,他就总觉得别人瞧不起他,他就会害怕社交,对吧。他就一个人躲起来,因为他觉得自己自卑;然后他恋爱里边可能也会出现问题,因为他喜欢的异性,他不敢去接近,因为他自卑。所以你看啊,一个感受给我们带来的那个影响,可能要远远大于一个情绪。在心理学里面对情绪是有分类的,但是对感受各种各样的那种感受,比如满足感、缺失感、富足感、匮乏感等等这些感受。现在心理学其实没有一个对它的分类,研究这些感受的有,但是它都比较散,这个人研究这种感受,那个人研究那种感受。实际上啊,如果你是一个做心理学实际工作的人,比如说心理咨询师,其实如果你跟来访者有比较深入的那种沟通之后,你会发现他的各种各样的问题,如果你追到根上,可能往往都是因为他有某一种或者某两种,就是很少的一两种或者两三种消极的情感,他试图逃脱这种感受,但是他逃脱不了,带来了他整个人的、整个性格的一些偏差。所以我觉得其实学心理学的人,特别是心理咨询、心理治疗、心理教育,搞这些实际工作的人,其实很需要有一个工具书,就是对常见的各种各样的人的感受进行一些描述、分析,并且给出基本的一个应对方式等等这些。这本新书叫《情绪词典》,其实就是这样一本工具书,所以我觉得它特别有用。我老王卖瓜,自卖自夸的说,我觉得这本书的使用价值是蛮高的。当然因为是第一本这样的书嘛,所以它肯定里边也有好多不够精确啊,写得不够理想的地方,甚至可能有一些写的有错误的地方,但是我自己认为是瑕不掩瑜的。所以我今天顺便做个广告哈,过不久人民大学出版社就要出这本书了,大家如果有兴趣的话,可以去看一看,如果你真的在这里边发现了问题的话,也欢迎你提意见。END关注我们用语音让心理成长走进生活,让生活有温度。声音 | 朱建军编辑 | 内小明-本文部分图片来自网络-保障出行安全等方面成效显著

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发布于:鹤城区
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