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2024年12月18日，一篇带你看遍敦煌，了解敦煌2021-12-18 11:41·向导旅行丝绸之路的咽喉河西走廊的尽头敦煌 ——犹如散落茫茫戈壁的一颗明珠那时商旅往来、车马停歇贸易繁荣、文明交汇西来佛教的种子在崖壁扎根沐浴着中原文化的灼灼光华NO.1 莫高窟深处大漠，莫高窟的魅力，不仅在于其精美绝伦的艺术与历史。历久弥坚，于苦难中焕发光彩，是她最独特的生命底色，也与中华民族发展的历史轨迹一脉相承。莫高窟莫高窟的存在，承载了中国1500多年历史变迁和艺术沉淀，也见证了最初的东西文化融合。莫高露莫高窟是游敦煌最不可错过的景点。莫高窟南北长1600米，洞窟数735个，上下5层排列，彩塑2415尊，壁画4.5万余平方米，始建于东晋十六国时期，完成与元朝，开凿了历经了千年，形成巨大规模的石窟群，是世界上现存规模最大，内容最丰富的佛教艺术地。莫高窟NO.2 鸣沙山?月牙泉鸣沙山，月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，山以灵而故鸣，水以神而益秀。流沙与泉水之间仅数十米，但虽遇烈风而泉不被流沙所淹没，地处于戈壁而泉水不浊不涸。鸣沙山站在山顶，俯瞰鸣沙山、月牙泉景区，一切都变得渺小了。一队队骆驼，载着游客，在山脚、在山腰，像一条条长蛇，在沙海中游动。那清脆的驼铃声，时起时伏回荡在这沙山之间。最是清泉起风情！鸣沙山鸣沙山下不远处，一弯新月，青蓝如镜，静静地依偎在沙海中的怀抱。月牙泉居高临下看月牙泉，更让人万分惊叹！她的四周黄沙慢慢，沙山高耸，似有一阵风来，瞬间山倒沙散，其掩埋之势！然而，数千年来，那定性的月芽，形态如初不变，安然无恙。月牙泉NO.3 雅丹魔鬼城有千年的繁华，就有千年的孤寂一边是繁华的市井，一边是旷野的寒风岁月把这两种截然不同的风景都赐予了敦煌月牙泉、鸣沙山有多喧闹，雅丹魔鬼城就有多荒凉雅丹魔鬼城是的，它有一个魔鬼的名字，夹杂着旷野与荒凉，却默默守望敦煌到永远。因为多姿，所以充满遐想，就像这只沙漠的孔雀，守望着荒凉，美了万年。因为小众，所以神秘，因为荒凉所有唯美，今天就带你走进敦煌雅丹魔鬼城，领略了千年敦煌的另一面。雅丹魔鬼城迎着晚霞的方向，你会邂逅大漠落日，尽管这里是如此的野性，蛮荒，却因为一场又一场的迷人日落而带来浪漫的色彩。NO.4 三危山三危山为敦煌第一圣境，在地方志中被列为敦煌八景之首，曰；“危峰东屹”。而三危圣境的开发与建设，特别是三危大铜佛的落成开光，使游人参观完千年佛教胜迹莫高窟后，再来大铜佛观音殿前烧香拜佛去了心愿，可以极大地满足僧俗心中的愿望。三危山三危山实际上，经学者考证，史籍记载的“三危”并非指今天敦煌的“三危山”，但随着莫高窟的兴建，人们把这一传说自然而然地与敦煌的三危山联系在一起。
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不少人都纳闷为什么火车可以24小时不间断行驶高铁却不能如此呢?
2.抬膝转体：左脚站立，吸气，右腿屈髋屈膝90°，左手摸右膝盖，右手侧平举，吐气时上身转体90°，头看向手，保持4秒，回正休息4秒，重复4次；反向重复4次。顿：开启示廓灯、后位灯