1.合理安排运动：避免长时间、高强度的运动，逐渐增加运动量和强度，给身体足够的适应时间。
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南开大学2022年教职工公开招聘公告2022-03-23 09:43·南开大学南开大学是教育部直属重点综合性大学是敬爱的周恩来总理的母校学校坚持允公允能日新月异的校训弘扬爱国、敬业、创新、乐群的传统和文以治国、理以强国、商以富国的理念以知中国服务中国为宗旨以杰出校友周恩来为楷模作育英才繁荣学术强国兴邦传承文明努力建设世界一流大学南开大学是国内学科门类齐全的综合性、研究型大学之一在长期办学过程中形成了文理并重、基础宽厚、突出应用与创新的办学特色学校拥有一支公能兼备、业务精湛、奋发有为、充满活力的师资队伍取得了一批国内外公认的优秀成果近年来南开大学入选双一流建设高校名单大力实施人才强校战略和国际化战略全面实施4211卓越南开行动计划全力汇聚海内外高层次人才逐步建立了以高端人才为引领、以优秀青年人才引进与培养为支撑的南开特色人才体系现诚邀海内外优秀人才齐聚南开共谋发展一、教职工公开招聘岗位及条件1.基本要求（1）遵纪守法品行端正作风朴实吃苦耐劳学风正派身心健康具有良好的专业背景和发展潜力（2）具有较高的外语水平（英语六级425分及以上或具有良好的外语听、说、读、写能力）（3）应聘者须于2022年12月31日前取得与最高学历相符的学位或教育部留学服务中心出具的学历学位认证书（4）南开大学在站全职博士后为学校青年师资储备力量转聘工作按相关规定执行2.岗位要求（1）教学科研岗位35周岁以下（1986年3月以后出生）博士学位2022年应届毕业博士（不含在职培养、定向、委培人员）或出站博士后（2）其他专业技术岗位学士及以上学位本科及以上毕业生或出站博士后其中应届毕业生（不含在职培养、定向、委培人员）年龄应在30周岁以下（1991年3月以后出生）另有工作经验要求的根据各岗位具体条件执行（详见附件2）二、教职工公开招聘计划及联系方式南开大学2022年教职工公开招聘计划及联系方式详见附件1至附件2三、教职工公开招聘报名程序1.公开招聘仅接受系统报名请应聘者登录南开大学招聘与引进系统在线提交报名信息（网址：zhaopin.nankai.edu.cn）每人在所有岗位（含教学科研岗位、其他专业技术岗位）中限报1个岗位2.教学科研岗位、其他专业技术岗位报名截止时间为北京时间2022年4月6日12:00提取码: ddwa来源：南开大学人事处编辑：宗琪琪 付坤审校：马长虹 吴军辉南开大学期待你的加入
后来逐渐发展成为一门杂技艺术叁、乌鸦
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