在高速行车的世界里，每一次危机的化解，都离不开冷静的判断与正确的应对措施。应急车道，这条特殊的道路，既是规则的边缘，也是生命线的延伸。通过这次讨论，我们不仅学会了在紧急情况下如何保护自己，更重要的是，明白了在规则与生命之间，如何做出正确的价值取舍。
2025年01月03日，胡歌陈龙收月饼，刘涛高铁收垃圾！《一路前行》聚焦城市环保2024-01-13 15:37·羊城派今天（1月13日）20:25，由上海广播电视台联合哔哩哔哩出品的大型环保公益纪实节目《一路前行》将在东方卫视播出。本期节目主题是“行动”，走过高原、冰川、草原、沙漠、海洋之后，胡歌、刘涛、陈龙回到城市生活场景，关注食物浪费、垃圾分类、城市生物多样性等日常环保小事，在环保实践中，为观众带来新的环保知识。2023年9月，三位环保行动者在中秋节前夕一同发起“中秋月饼回收”活动，号召网友将吃不完的月饼送至“食物银行”，避免食物浪费，引发不少网友对“食物银行”的关注。本期节目中，环保行动者胡歌、陈龙来到“食物银行”——上海绿洲盛食社，化身一日志愿者，带领观众了解“月饼回收”后的去向。为更好了解“食物银行”物资发放情况，环保行动者跟随上海绿洲盛食社的志愿者一起前往敬老中心，全程参与给老人配餐、送饭、送物资的工作。期间，陈龙还在后厨“大显身手”，为90位老人制作爱心午餐。登上从北京开往上海的高铁，环保行动者刘涛的“京沪线垃圾分类观察”正式开始。在列车长的指导下，刘涛推着列车专用垃圾车，在每节车厢内回收垃圾，记录高铁上的垃圾分类情况。随后，她来到上海虹桥枢纽垃圾清运分拣中心，了解列车、车站垃圾的后续清运分拣工作。上海是全球九大候鸟迁徙线路中的重要一环。节目中，陈龙和野生动物监测志愿者一起，来到上海横沙岛的绿滩湿地进行“观鸟”活动。《一路前行》行至第九期，回望一路走来的旅程，陈龙特别创作了一首歌曲。三位环保行动者一同演唱，并分享各自的心路历程。文 | 记者 龚卫锋图 | 节目组提供
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对价格敏感，是下沉市场的恒定消费习惯，站在小卖部的冰柜前时，低于这个价格的可选项实在太多。事情是这样的。几个月前，张磊和娜娜决定买房子结婚。现在的房价真是高得吓人，我们所在的城市，随便一套像样的房子都要上百万。虽然磊儿工作不错，但毕竟刚起步，手头并不宽裕。我们老两口商量了一下，决定帮他们一把，毕竟房子是大事。张强提议，不如我们把积蓄拿出来，加上点贷款，替磊儿把房子全款付了，也免得他们将来还贷的压力。
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20公里竞走：马振霞、杨家玉、刘虹、切阳什姐（替补）；
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