靠墙站立是一种反重力的肌肉训练运动,所以能够锻炼全身肌肉,消耗更多的热量,在紧实身材的同时,还能达到减肥和减脂的效果。
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转天我重新确立了目标我要活着好好的活着不能让身体虚弱的哥哥再为我担心了为了哥哥我也要好好活着
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