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除了身体上的压力，哭灵人还要承受巨大的心理压力。
2024年12月25日，我弟弟说:你不说我还没感觉，我有好几个月都没有去植物园了，每天不是去菜市场买菜，就是在家守着咱爸。
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李坑的氛围宁静而古朴漫步在青石板路上听着小河的潺潺流水声观赏着两旁的古宅游客可以感受到浓厚的历史文化气息这里远离城市的喧嚣适合放松心情体验慢生活
国乒奥运选拔史（8）：04年雅典，孔令辉落选单打、王皓成功上位原创2020-03-23 04:20·全言在中国乒乓球队的奥运选拔历史上，有2次决策最为纠结、同时也争议最大，其一是1988年汉城奥运会，女单闹出了沸沸扬扬的何智丽事件；其二则是2004年雅典奥运会，男队的选拔引来了多方质疑，而最终的结果也难让球迷朋友们满意。原因无他，那一次国乒在男单选拔中舍弃了大满贯老将孔令辉、大胆派出了年轻小将王皓，但最终王皓却在决赛中掉了链子，惨遭韩国选手柳承敏压制而屈居亚军之位，制造了近二十多年来中国队最重大的败绩。那么当年蔡振华等乒协领导为何会做出这样的选择？如今回头再看，这个决策又是否理智？一切的故事，还得从雅典奥运开打前几年开始讲起。2000年悉尼奥运会是乒乓球38mm小球时代的最后一场巅峰对决，在那届比赛中，国乒男、女两队选手发挥出色，包揽4块金牌，尤其是男单决赛孔令辉与瓦尔德内尔之间的“世纪大战”更是成为了永恒的经典，令球迷朋友们难以忘怀。不过悉尼奥运结束后，随着国际乒联40mm大球改革的推行，乒坛开始了又一轮新的洗牌，刘国梁直接被逼退役，孔令辉也因为击球力量偏小、不适应大力弧圈球时代而逐渐出现成绩滑坡，从此再未染指三大赛的单打冠军。尤其是2001年团体世乒赛，孔令辉连输韩国选手2分，若非刘国正力挽狂澜拼下金泽洙，则国乒可能连决赛都打不进。随后2002年世界杯，孔令辉决赛不敌波尔；2003年世乒赛，他又在半决赛输给施拉格——连续的外战失利让孔令辉开始逐渐失去了自己的竞争力。就在孔令辉不断走低之际，国乒男队的全新主力阵容开始浮出水面：2001年，王励勤击败孔令辉、勇夺世乒赛男单金牌；2000、2003年，马琳两度拿下世界杯男单冠军；2002年，打法极其独特的直拍选手王皓开始在国际比赛崭露头角，成为了无数外协会选手的噩梦。多年后，上述三人将被球迷朋友们称为“二王一马”组合，正是他们的努力，才终于将中国队的优势推到最顶峰，为后来的张继科、马龙等人的新王朝奠定坚实的基础，这些大家都已比较了解，此处便不再赘言。而现在我们要说的是：雅典奥运会前，孔令辉其实还是有希望入选单打第三人的，因为此时的王皓还处于羽翼未丰阶段。王皓出生于1983年，虽然常年与王励勤、马琳并称，但实际上并不能算是这两位师兄的同代选手：论年龄，王励勤比他大5岁、马琳比他大3岁；论出道时间，王励勤、马琳都是1997年便开始参加世乒赛，比王皓早了足足6年。事实上王皓的巅峰期也确实要晚很多，北京奥运会后他才真正腾飞，而此时的王励勤、马琳已开始逐渐淡出单打一线，伦敦奥运会更是都没去成，所以雅典奥运会的时候大家在队内的地位不同也是很正常的。根据王皓恩师吴敬平（同时也是马琳的主管教练）回忆，当2004年蔡振华有透露让王皓上奥运会的意向时，他的反应是“我真没想过”——王励勤和马琳作为单打世界冠军参加奥运会不让人感到意外，而王皓作为新秀并非不可以培养，问题在于：他上的话，孔令辉怎么办？如前所说，悉尼奥运会结束后，孔令辉的状态并不乐观，但首先他毕竟是大满贯得主、2次奥运金牌获得者，大赛经验非“二王一马”所能比（当时仅王励勤参加过一次奥运双打，马琳、王皓均无奥运经历）；其次在雅典奥运前，孔令辉的外战表现相对而言并不算差。2002年世界杯，孔令辉虽然屈居亚军，却是唯一打进了男单决赛的中国选手；2003年世乒赛，孔令辉尽管只拿到了男单铜牌，但又成为了唯一杀入半决赛的国乒运动员。尤其是世乒赛那次，王励勤、马琳、王皓竟然没挺进前四名就被淘汰，最后的重任还是压到了孔令辉的身上。虽然老将最后还是败了，可毕竟也还是多打了一轮球，这表现至少就好过所有的晚辈们，不是吗？不过王皓在世乒赛单打失利后很快便站了起来，先是拿到了2003年乒联总决赛的单打冠军，随后在次年的世乒赛团体比赛中3-0横扫了国乒的头号对手波尔，因此在教练组心中的地位开始更加突出。除此之外，当年的王皓是乒坛顶级选手中唯一采用反手全直拍横打无推挡的运动员，打法优势实在太明显，甚至可以称得上是中国队的“秘密武器”；而孔令辉出道多年，早已被各路对手所研究和冲击，所以在这方面又输了王皓一筹。最终28岁的孔令辉无缘第三次参加奥运单打，而20岁的王皓则拿到了一张宝贵的门票，迎来了自己人生中的第一次奥林匹克挑战。后来的故事，大家现在也都知道了。雅典奥运会，国乒男单遭遇重大挫折。首先是已经38岁的瓦尔德内尔老当益壮、在16进8的时候淘汰了马琳；紧接着，王励勤、王皓被迫在半决赛展开残酷内战，结果王皓出人意料地胜出，但随后便在决赛被韩国选手柳承敏强势击败，国乒最终痛失这块金牌。至于孔令辉的话并非没有上场，但他却在男双比赛中与王皓一起遭遇惨败，被老对手瓦尔德内尔/佩尔森组合给淘汰，连八强都没打进，有些窝囊地结束了自己职业生涯的最后一次奥运之旅。现在回头再看雅典奥运会的男单选拔，其实也难责怪蔡振华等人太多：首先，坐拥单打世界冠军、正值当打之年的王励勤和马琳肯定要上，这点无人质疑；其次，王皓无论在年龄、打法还是当时的表现看，确实都比孔令辉要更有优势。虽然老孔那几年在世界杯、世乒赛的发挥比晚辈更佳，但话又说回来了，他最后也还是在外战中折戟沉沙、没有夺冠，并且输的对手也和王励勤一样，那是否意味着谁能多打一轮实际上只取决于抽签分组的不同？若是这样的话，那孔令辉的优势也就不那么明显了，对吧？至于王皓的话，虽然雅典决赛输给了柳承敏，但他的表现也是当时所有国乒男单参赛运动员中最好的：马琳老早就输给了瓦尔德内尔，压根就没机会与柳承敏交手；王励勤虽然是输的内战，但谁能保证他进决赛就能拿下状态猛如虎的柳承敏呢？许多人没有留意到的一件事是：奥运会开打几个月前，柳承敏就在乒联总决赛上击败了王励勤，已经展现出了极强的战斗力。那么二人若在雅典再碰头，谁又能说自己一定能笑到最后呢？历史无法假设。雅典奥运会上的孔令辉的确令人感到惋惜，但就整个职业生涯而言，他又是幸运的：毕竟在这之前，他已经完成了大满贯的壮举。而从柳承敏夺冠的那一刻开始，王励勤与马琳的遗憾似乎就将不可避免，因为从年龄上看，他俩几乎只有再战一届奥运单打的可能，那么注定至少有一人将无缘实现大满贯。但让大家万万没想到的是，王励勤、马琳、王皓三人最后竟都没获得这个头衔，真是令人唏嘘不已！虽然国乒在雅典奥运男单项目上的选拔非常艰难，但和另一个项目比起来却又显得小巫见大巫——多年后，蔡振华将以“最残酷”三个字回忆那段往事，而许多人更是以“抱头痛哭”来面对那次竞争的结果，你了解吗？让我们下一章再继续讲述这些故事吧！《国乒奥运选拔史》连载未完待续，欢迎持续关注。人工合成的4样垃圾食品，商家自己都不吃，我们却几乎每天都吃？原创2023-12-26 18:59·史老师医学课堂在繁华的街角，色彩斑斓的蛋糕橱窗、五光十色的果冻摊位、香气四溢的面包店铺林立，这是现代生活的缩影，也是诱惑与选择的交响。每一口食物都承载着味蕾的欢愉与身体的诉求，但当美味背后隐藏着人工合成的秘密时，这场味觉盛宴是否就变了味？在这个追求效率和便利的时代，快餐文化和加工食品已经成为了我们日常生活的常客。然而有些商家在满足需求的同时，也在我们无意识中，将一些并不那么“健康”的选择搬上了餐桌。我们的味蕾可能已经习惯了那些过分甜腻、色彩过于鲜艳、口感异常一致的食品，但我们的身体却在无声中发出警报。他们以低成本的人造材料取代了天然食材，以各种化学添加剂来增强食品的色泽和口感。这些食品，尽管在商业广告中被描绘成鲜艳诱人，实际上却可能对我们的健康构成威胁。为什么会有这样的食品存在？它们是如何悄悄进入我们的生活的？一、果冻的幻象当阳光透过玻璃窗，映照在那些颜色缤纷的果冻上，它们就像是童话中的宝石，吸引着每一个路过的目光。小孩子眼中的快乐天堂，大人眼中的快速零食选择，果冻因其独特的质感和鲜艳的颜色而深受欢迎。在这些诱人的外表下，果冻中可能隐藏着对健康不利的因素。这些琳琅满目的果冻，大多使用了食用色素来增强视觉效果。虽然这些色素在法律允许的范围内是安全的，但过量摄入则可能对健康造成威胁。特别是一些非天然的合成色素，长期摄入被怀疑与多种健康问题相关，包括行为问题和注意力缺陷超动症（ADHD）等。不仅如此，为了获得那种特殊的弹性口感，许多果冻产物添加了大量的食品添加剂，如增稠剂和凝固剂。这些添加剂在一定程度上取代了传统果冻中的天然成分，如水果汁或者海藻提取物。这种变更在口感上或许无法轻易察觉，但从营养价值的角度来看，却是天差地别。为了让果冻更甜美，制造商通常会添加大量的糖分或是糖替代品。糖分过多会增加患上肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。而糖替代品尽管减少了热量摄入，但其安全性和长期影响尚未完全明了，一些研究甚至表明它们可能会影响人体的微生物群落。在这片色彩斑斓的幻象中，消费者往往被表象迷惑，忽视了隐藏在甜美背后的风险。市场上的宣传焦点往往是果冻的“无脂”、“低热量”等标签，但这些标签并不能完全代表健康。在追求低热量的同时，是否也牺牲了食品的其他健康属性？二、蛋黄派的双面走进任何一家蛋糕店，蛋黄派总是以其金黄诱人的色泽和滑嫩的口感脱颖而出，成为架上的明星。那酥脆的外壳，包裹着柔软香浓的蛋黄馅，每一口都仿佛带着回忆和温馨。在这份看似纯粹的美味之下，面包与添加剂的暗战正悄然上演。制作过程中为了保持蛋黄派的形状和延长保质期，制造商们往往会在面团和馅料中添加各种食品添加剂。从稳定剂、防腐剂到色素，这些看不见的“小协作者”在确保产物标准化、便于大规模生产的同时，也引发了消费者对健康影响的担忧。面包的酥脆和色泽很多时候依赖于乳化剂和漂白剂的作用，它们让面团更容易操作，颜色更加诱人。而蛋黄馅的稠密和细腻，则可能来自于增稠剂和调味剂的加持。虽然这些添加剂在法律允许的范围内被认为是安全的，但消费者对其长期摄入的影响知之甚少。在“健康消费”成为趋势的今天，蛋黄派的双面性引发了对食品安全话题的反思。一方面人们享受着美食带来的即时满足和幸福感；另一方面对于那些可能潜藏在食品中的添加剂，始终保持着一种不安的警觉。那些标榜无添加或天然的蛋黄派产物逐渐受到青睐，但它们的价格往往更高，不是每个人都能轻易承担。对于大多数人来说，一份价格适中的蛋黄派更具吸引力，即使这意味着需要接受一定程度的添加剂存在。如何在享受美食的同时保持健康，成为了一个需要权衡的问题。识别食品标签上的成分，了解它们的来源和作用，成为了一项必要的消费者技能。而那些真正关心食品质量的制造商也开始寻找替代方案，减少添加剂的使用，或者使用更加天然、安全的成分。在这场对于食品添加剂的暗战中，消费者的选择权和知情权至关重要。如果可以花点时间自己制作蛋黄派，是否就能既享受美味，又避免了添加剂的困扰呢？在挑选一份蛋黄派时，是否应该更关注其成分，而不仅仅是价格和口感？三、诱人的牛排在餐厅中一块烤得恰到好处的牛排总是能够唤起食欲，那诱人的香气和吸引人的色泽仿佛在告诉你，这不仅仅是一顿饭，这是一种享受。在这看似完美的食物背后，冷冻肉制品的真相可能并不像它表面上那样光鲜。冷冻技术确实为肉类的长途运输和保存提供了便利，使得任何时候都能够品尝到来自世界各地的牛肉。不过这种便利性也可能带来品质的折扣，为保持肉质的新鲜感，一些制品会在冷冻过程中添加水分和其他物质，这在解冻后的口感上可能稍显逊色。牛肉的冷冻过程中，温度的控制至关重要。如果温度控制不当，肉中的水分就会形成大的冰晶，破坏肉质的纤维结构，导致解冻后的肉质变得干涩，失去了那份应有的嫩滑和多汁。此外冷冻肉在运输和储存过程中可能面临温度波动的风险，这不仅影响肉质，还可能成为食品安全的隐患。在快节奏的现代生活中，很少有人会去追溯牛排的来历，更少有人关心这块肉在从牧场到餐桌的过程中经历了什么。市面上标榜着“冷冻如新鲜”口号的牛肉制品越来越多，但在营养价值和口感上是否真能与新鲜肉类匹敌？冷冻技术虽好但它是否真的能够完全锁住肉类的鲜美，还是只是一种妥协的选择？四、甜蜜的陷阱走进任何一家烘焙店，最能吸引眼球的莫过于那些装饰精美、层层叠叠的蛋糕，它们如同艺术品般展示在橱窗中，等待着下一位顾客的青睐。在这些精致的甜品背后，隐藏着一个鲜为人知的秘密：人造奶油。人造奶油这个听上去并不那么自然的名词，在食品工业中被广泛使用。它是一种由部分氢化植物油制成的产物，成本远低于天然奶油，同时拥有更长的保质期和更稳定的加工性能。它能够在蛋糕上制造出看似丰富的口感，但却缺乏天然奶油的营养价值和纯正风味。究竟是什么原因促使商家选择人造奶油而非天然奶油呢？成本或许是一个不可忽视的因素。在价格敏感的市场中，低成本的替代品往往更受欢迎。消费者在享受蛋糕的甜蜜时，往往忽略了这些潜在的健康风险。市场上的广告往往将重点放在蛋糕的美观和口感上，而对于使用的原料则避而不谈。这不仅是一个信息不对称的问题，更是一个对于消费者权益的议题。在享受美食的同时，有多少人真正关心自己所食用的每一口蛋糕里，究竟掺杂了多少“人工”的成分。那么消费者如何在甜蜜的诱惑和健康之间找到平衡点呢？首先需要提高对食品成分的认知能力，阅读食品标签，了解食品原材料，成为一名明智的消费者。其次不妨尝试寻找那些宣称使用天然奶油或者有机成分的烘焙店，虽然价格可能略高，但为了健康，这样的投资是值得的。结语在这个充满选择的时代，每一次消费不仅仅是满足口腹之欲，更是一种生活态度的体现。了解我们所吃食物的来源，以及它们的加工过程，让我们在享受美食的同时，也能够对健康和安全负责。如今透明度高的食品生产和标签信息越来越受到重视，消费者的知情权和选择权被广泛认可。这是一个积极的趋势，它鼓励制造商提高标准，同时也赋予了消费者更大的权力去影响这个行业的发展。