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第一、不运动,60岁以上基本上都退休了,风风雨雨辛苦这大半辈子,那接下来就应该好好享受生活。但是有好多老年人就是不爱运动,说起这不运动啊,我比较很有发言权,我姨今年62岁总爱腰酸背疼,总是在家躺着不爱运动。有时候告诉他起来运动运动,她就说累挺不爱动,不是躺着,就是坐着,就是不爱走。现在发现身体越来越胖,不爱运动导致肥胖问题。上医院检查已经是费用性肌肉萎缩。老人坚持运动能够增强骨质,增强肌肉耐力,预防骨质疏松和心脑血管疾病。

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所以评论区中还有人感叹:

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发布于:偃师市
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