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许多人有夜宵的习惯。然而，晚上摄入大量食物，特别是碳水化合物和糖分，会在你睡眠时导致血糖水平升高，胰岛素也因此在夜间保持高水平，这不利于身体的长期健康和血糖控制。
2025年01月08日，随着时间的推移，格林渐渐长大，展现出了狼的本性。李微漪尝试带它出门散步，却发现格林对戴项圈这件事极为抗拒。每当强行为它戴上项圈，格林都会紧紧抓住地板，甚至发出威胁的嘶吼，绿色的眼睛里闪烁着野性的光芒。
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公交车上，如何打发无聊时光？2014-09-26 01:14·少数派绝大多数现代人都过着两点一线的生活，这中间隔着无数的公交站台，还有让人抓狂的来回车程。一天 2-3 小时，一周最少 10 小时，那么一个月一年呢？那画面太美我不敢看。还要每天祈祷不要遇上堵车，因为消耗的时间将会成倍增加。嘈杂拥挤的公交车上，能有个位置让你一屁股坐下就那就足以暗暗庆幸了。放眼望去有闷头补觉的青年人，频繁刷手机的少女，低头看电子书的白领，带着耳机听歌的骚年，举着手机看韩剧的少妇，刷新闻的大叔，甚至是玩手游的年轻人。你又是否已经厌倦了日复一日的无聊等待呢，就让我推荐一些适合公交路上使用的应用，充实你这段难熬的时间吧。低头看什么繁忙的早晚高峰期，公交上的人几乎都低头看着手机，不到站你压根看不到前面那个背杀妹子的正脸儿，也没有人真的在欣赏窗外和享受车厢氛围。毕竟身处快时代，跟不上新事物会累不爱，所以每天都要第一时间 fo 住新鲜事！看新闻、看电子书必不可少，其他喜欢的社交应用上的新内容也不能落下。当然在公车上刷微博已经变成习惯了，微博应用也很多了，不刷手痒星人可以自行补脑。头条新闻(专业版)能上头条的新鲜事你却不知道，那就 out 了！今日头条，顾名思义就是推送每天实时新闻的应用，你将在第一时间知道今天发生的大事和时下热门内容，查看网友精彩热评等。这些内容作为闲聊八卦，会让人感觉你是一个很潮流很接地气的人。今日头条是一款反传统的新闻客户端，它最大特点是个性化选择符合胃口的新闻，能智能地分析你的喜好，贴心地为你推荐内容，当然你还可以绑定自己的微博账号。应用的界面精简大气省流量，非常适合外出使用。Kindle 阅读器下载：iOS|Android如果你是阅读爱好者，并且长时间闷在公交里，也不想抬头看见一堆人头和膀子，那么可以选择阅读电子书。 Kindle 是亚马逊出的电子书应用，自带翻译甩同类应用几条街噢，标注同步让人看英文也爽爽的！最好的莫过于可以跟 Kindle 设备、iPad 、电脑同步进度，传书也无敌便捷。耳朵不寂寞有的人愿意休闲的听着音乐度过车程，看视频看动漫的也不在少数，亦或是沉浸于美剧、娱乐综艺里不可自拔。当然看剧的应用多如牛毛，基本你喜欢的剧哪里有资源就去哪里看，比如二次元宅腐集中营的 bilibili 、专门看韩剧的同名应用、看美剧的应用等。对于看剧应用的文章：《生活就该如此精彩：iOS 最佳追剧应用合辑》。而我一直认为在公交上听音乐，是一件超级享受的事，也阻隔了身边想要跟自己聊天攀谈的人，节省精力。带上耳机，眯着眼睛，冥想或者跟着音乐节拍，时间也过的飞快了。荔枝 FM下载：iOS|Android荔枝 FM 是能勾起人心灵美好的网络轻电台，每个人都可以再这里纯粹的做一个网络电台主播，每个人都可以来收听喜欢的电台。即便在碎片的公交时光里，每个人也希望时间利用在了有营养的内容里，荔枝 FM 的内容精细有品质，在繁琐的工作片刻，满足了人的耳朵和内心。LavaRadio下载：iOS|AndroidLavaRadio 是国内唯一的环境音乐电台，它能根据你当下所处环境，包括天气、位置这样的客观环境和情绪等主观环境为你推荐电台，音乐列表由专业 DJ 制作，内容质量很高。 LavaRadio 有睡眠定时功能，你可以为自己制定上下班听歌时间，功能很实用。打鸡血的小游戏上班枯燥，没有萌蠢鸡血小游戏，怎么熬过白天黑夜？如果是为了消磨时间，考虑到在狭小的公车里也没法手舞足蹈的进行大型游戏，所以装几个小而精的手游相当必要！手游虽多，找到对胃口的才是好。Poptile下载：iOS|Android负负得正，无聊的时候玩无聊的小游戏，竟然觉得萌萌哒！ Poptile 是挺容易上瘾的消除类游戏，玩法相对单一，单手操作就足够了，规则就是不让色块填满屏幕，你能撑多久？这类游戏的精髓在于，你基本不用动脑思考，动动手指的同时可以思考七七八八的怪心事。那些说我没有用心玩游戏的人你们够了，我这是最完美的无我状态！天天酷跑下载：iOS|Android下载：iOS|Android“还是有些轻微的晃动，不行，还得让他们再维修加固一下。”丁柯用脚转着圈的踩着新安装的窨井盖，像是自言自语，又像是与邹栋交谈，而邹栋则麻利地转过身，从旁边巡查车上拿下反光锥行桶放在窨井盖上。