一道长通新能源·2023威宁草海高原半程马拉松鸣枪开跑2023-08-14 15:12·中国新闻网中新网贵州新闻8月14日电（赵庆能）8月13日上午，一道长通新能源·2023威宁草海高原半程马拉松（以下简称“威马”）在威宁县乌撒广场鸣枪开跑，5000余名选手尽情奔跑在草海之滨，逐梦美丽威宁。本届“威马”以“阳光威宁·浪漫草海”为主题，比赛设置半程马拉松（21.0975公里）、欢乐跑（约5公里）、亲子跑（约5公里）三个项目，其中半程马拉松2418人、欢乐跑2001人、亲子跑597人。赛道从乌撒广场出发，途经凤山大道、乌撒大道、滨海大道、北坡生态公园，将阳光威宁的城市景观、生态休闲、民族风情等人文、景观串联起来，远处是展翅纷飞的鸟儿，近处是波光粼粼的湖面，目之所及皆是诗意美景，耳中所闻皆是鸟鸣，风中弥漫皆是花香，让每一位参赛选手跑在美景中、跑在山水中、跑在最炫民族风情中。参赛选手中既有冲在前面的专业选手，也有不甘落后的马拉松爱好者；既有活力四射的年轻人，也有激情不减的老年人。大家迈开脚步、甩开臂膀，向着目标奋勇奔去。赛道两侧汇聚了热情洋溢的威宁市民，大家用喝彩声、欢呼声为选手们呐喊助威、加油鼓劲。经过激烈的比拼，来自毕节赫章的选手洪跃以1小时09分24秒的成绩夺得本届半程马拉松男子组冠军，来自六盘水的管油胜和来自威宁本土的陈永朝分别以1小时09分28秒、1小时10分05秒的成绩斩获男子组亚军和季军。来自黔东南的潘素芳以1小时24分13秒的成绩夺得女子组冠军，来自毕节的王文田和贵阳的张廷分别以1小时27分22秒、1小时27分30秒的成绩斩获女子组亚军和季军。“威宁的气候非常适合训练，赛道设置也很有挑战性！”女子组冠军潘素芳难掩激动地说，威宁的海拔和纬度，与世界长跑之乡肯尼亚极为相似，非常适合高原田径训练。她2021年就到威宁训练，在短时间内，专业水平得到了大幅度提升。本届“威马”是威宁第二次举办马拉松比赛，也是首次升级为中国田协A类认证的赛事。此次赛事的成功举办，为威宁今后培育具有影响力的马拉松赛事、争创中国田协“铜牌赛事”打下坚实的基础，同时向世界展示了贵州高原明珠的魅力，擦亮了“阳光威宁·浪漫草海”这张名片，开拓威宁体旅融合发展新局面，为促进威宁体育旅游产业转型升级和高质量发展增添新动力。
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夏天出汗量大水分流失多血液粘度增大因此更要坚持低盐低脂的饮食习惯钠盐摄入过多容易引起身体水纳潴留导致血容量增加进而升高血压少吃油炸荤腥食物防止血管堵塞建议多吃新鲜蔬菜水果和蛋奶鱼虾等优质蛋白不要吃得过饱不利于消化吸收
少妇的美貌和风情，让寺中的小和尚们心生动摇，他们平日里清心寡欲的生活被打破，心中的凡尘欲望被重新点燃。面对少妇的请求，小和尚们纷纷沦陷，无法自持，甚至有人开始违背佛门戒律，心生杂念。在我的记忆里面，学校一般到了下午四点钟左右就放学了，剩下的时间就可以让我们自由支配。
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黄皮，果皮为黄色或深黄色，大小接近于圣女果。在南方黄皮还有很多别名，如黄弹子、金弹子等，但总归离不开它的颜色形状。黄皮在中国分布于南方各省区，以广东、广西、福建等地栽培较广。程某不堪受辱，喝农药自杀天狼影院 - 2024最新最全电影电视剧-在线观看《天狼2018》全集电影在线播放-黑米影院
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