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退休5年首发2023-12-28 19:12·遥晨从2018年8月退休以来，我做了不少的事情，但自始至终坚持下来的只有四件事：一是“扶老携幼”退休时，我的父母分别是86岁和84岁。那一年，我的孙子刚满周岁，因亲家母家中有事，我必须来上海接手带孩子。而我又是家中的独生子女，让年迈的父母留在家乡，我自然是万分不舍，万般无奈之下，只有带着他们来到了上海。孩子一天天长大，父母一天天变老，日子就这样日复一日，年复一年，平平淡淡地过着。其间我的父母分别2019年和2021年不慎摔倒，又分别去医院住院更换了股骨骨关节。日子难过年年过，本以为父母更换骨关节后能健健康康，快快乐乐地多活几年。可在2022年的一天，病魔带走了我的母亲，把我也带入了痛苦的深渊。想想还有90多岁的老父亲，我只能打起精神继续“扶老携幼”了。二是“诗意人生”曾经在退休前也热爱唐诗宋词，但因忙于工作，往往是有一搭没一搭地学习，常常是背在这首忘了前面背的一首。退休后的某一天，同事们组了一个小群，我们只要有时间几乎每天都在群里打卡背诗，到现在为止，我坚持了800多天。打卡背诗我有两个目的，首先是丰富自己的退休生活；其次是给孙宝做榜样，教育并带动他学习中国传统文化，如今孩子刚满6岁，已经能背诵《滕王阁序》、《岳阳楼记》、《琵琶行》等长诗，其他唐诗宋词也能背出不少。三是 继续炒股在金融领域工作了几十年，炒股成了我的爱好之一，只不过退休后，我收回了大部分的资金，仅留下二十几万的资金在账户上炒作，我账户只有两只股票，其中一只是工商银行（常年按兵不动，吃股息的），另一只股票平时没事做做T+0，赚点小钱。庆幸的是，目前这两只股票都没有亏损，账户盈利3万多元。四是 强健体魄我从小体质不太好，工作几十年，身体更是透支不少。退休后为了更好地照顾全家，我还是比较关注自己的身体，虽然不去健身房锻炼，但每天还是会抽出点时间去户外健步走。以上这四件事是我退休5年坚持做的事，其实还有一些事没有坚持下去的，譬如：老年大学的国画班、小区合唱等等。#文章首发挑战赛#
2024年12月03日，普里戈任若继续北上，以他目前的军力来看不会有什么胜算。“瓦格纳”位于圣彼得堡的总部已经被封，其他据点可能也已经不复存在。普里戈任可能会占据某一个地方，比如罗斯托夫州，作为自己的一个新的据点，并以此和俄军叫板。
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专家介绍说颈椎病分为颈型、神经根型、交感神经型、椎动脉型、脊髓型等交感神经型颈椎病往往由于颈椎退行性病变或损伤刺激或压迫颈椎侧前方的交感神经引起一系列反射性植物神经功能紊乱交感神经受刺激所累及的部位极为复杂头部、眼部、耳部、胃肠道、心血管等均有可能出现症状表现为头晕、头痛、眼胀、眼干涩、消化不良、心悸、心律失常等甚至还会引起血压的升高临床上极难确诊需要与一系列的内科疾病进行鉴别属于临床疑难病研究表明交感神经型颈椎病其颈椎生理弯曲变形与长期不良坐姿、颈部活动有关
2024-05-22 16:27·聊车课堂03 不健康的食品