彭智辅
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首先，充足且优质的睡眠是孩子长高的关键。在睡眠状态下，人体会分泌大量的生长激素，尤其是在夜间深度睡眠时，生长激素的分泌达到高峰。因此，家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯，保证每天有足够的睡眠时间。对于小学生来说，每晚应保证 10 - 11 个小时的睡眠；中学生也应至少有 9 个小时的睡眠。金基德用极其大胆的创作，向世人展示了他的特立独行。
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大(顿补)姑(骋耻)说(厂丑耻辞)：“不(叠耻)贵(骋耻颈)不(叠耻)贵(骋耻颈)，难(狈补苍)得(顿别)买(惭补颈)一(驰颈)次(颁颈)。”
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