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我和老伴退休金共1万8，自驾游3年风风光光，现在却后悔不迭!首发2023-12-25 07:52·咖啡壶工具包阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”按钮，方便以后持续为您推送此类文章，同时也便于您进行讨论与分享，您的支持是我们坚持创作的动力~我叫李明,今年已经60岁了。终于和老伴张丽退休在家,开始享受晚年的生活。我们俩存了18万块钱的退休金,就决定用这些钱来一次为期3年的自驾游,这是我们年轻时就梦想的生活。“好呀好呀,我已经迫不及待了!”张丽也是一脸兴奋,“咱们明天就出发吧,去哪里好呢?”“就去咱小时候经常去的西湖吧,景色好,我们也熟悉。”我说。我点点头,心里也激动万分。终于可以和老伴一起过上无拘无束的生活了,这就是我梦寐以求的退休生活。“咱们准备得怎么样了?”我对老伴说。“我这边都收拾好了!”张丽说。“那我们就出发吧!”我高兴地说。到了杭州,我们直接找了一家视野开阔的酒店住下,放下行李就直奔西湖。我深吸一口湖边的新鲜空气,心情无比激动。“老张,我们终于自由了!”我开心地说。“是啊,这才是生活嘛。”张丽也笑得合不拢嘴。我们沿着苏堤漫步,看着湖水和远处美丽的景色,我感觉自己就像回到了年轻时来西湖的日子,那时候我们刚刚相爱,这里的一草一木都让我们倍感甜蜜。“记得我们刚恋爱那会,也常来这里约会吗?”我感慨地说,“现在我们白头偕老,又来到这里,就像当年一样开心呢。”“是啊,真好。”张丽挽着我的手臂,眼里满是幸福。我们又去了断桥,龙井,回忆着过去的点点滴滴。这一天简直就像再次回到了青春里。我感觉自己年轻了好几岁,和老伴也恋爱了那么多年,现在终于可以一起过上理想的生活了“老张,你看外面的景色多美啊,山清水秀的。”我一边开车一边对老伴说。“是啊,空气真好,我们出来旅游就是享受这种天然的风景。”张丽也在欣赏窗外。“过几年咱们就老了,出不动门了,现在正是出去走走的好时机。”我感慨道。“那我们就好好地多玩一玩,留下美好的回忆。”张丽笑着说。“老张,快跟我合个影,这里景色太美了!”我招呼老伴一起自拍。“好嘞,今天玩得真开心!”张丽笑着跟我挤在一起。在黄山我们玩了小一个星期,把主要景点都逛完了。这里的山水风景真的非常迷人,让人流连忘返。我和老伴都捡到了一些形状特别的山石,准备带回家做纪念。旅游的生活非常自在,但是也比较劳累,特别是要开车到各个地方。有一天我们准备从黄山前往北京,中间要开上8个小时的车。“老张,今天这一段路比较远,你要是累的话可以睡会儿。”我对老伴说。“好,中途如果你也累了叫醒我,我们可以交替开车。” 张丽说。“没问题!”开了几个小时车后,张丽就睡着了。我一边开车,一边也感觉有点疲惫。这种长时间的自驾游对我们这些老人来说,的确有些吃力。不过想到这可能是我们最后的长途旅行,我的心情还是很激动的。“老张,我们小时候就没来过北京吧,今天终于见识到天安门了!”我高兴地说。“是啊,天安门真的太壮观了。我们中国人能有这样的城市真不容易。”张丽也由衷地感叹。我们在北京玩了一周,逛了故宫、颐和园、夜市,感受了一番古老与现代的交融。这座城市给了我们太多惊喜与感动。离开北京后,我们的下一站是西藏。虽然路途遥远,但我们都想来一次圣地朝圣之旅。经过几天颠簸,我们终于来到了拉萨。这座城市浓浓的宗教气息和转经筒随处可见的景象让我们大开眼界。“老张,我们终于来到西藏了!这里的景色真是太神奇了!”我感叹道。“是啊,这种完全不同的风土人情,我们在电视上看过,现在终于亲身体验到了。”张丽也充满敬畏之情。我们在拉萨住了一周,转了很多寺庙。我和老伴虽然身体稍显疲惫,但看到那些朝拜的虔诚信徒,也感受到了生命的意义。这是一次非常宝贵的体验。“老张,我们已经这把年纪了,能来朝圣真是来对了。这一次旅行让人的眼界大开啊。”我感慨地说。“是啊,我们活了大半辈子,这次旅行让人感到圆满。”张丽轻声说。离开拉萨后,我们又去了青海湖。那里的蓝天碧水,真是美不胜收。我们沿着湖边散步,内心感到无比宁静。“老张,咱们已经玩了一年多了,去了这么多地方,你还喜欢这种生活吗?”我问老伴。“是啊,也累得慌。不过咱们也玩得开心,到了许多地方是年轻时没机会去的。”我说。“那也对。不过,好像也该准备回家了。”张丽说。我点点头,的确旅游生活多姿多彩,但也越来越觉得疲惫。我们从青海回到家,已经旅游了一年多。家里积了厚厚的灰尘,我们好几天忙着打扫。“我们这次出去那么久,家里都快变成仓库了!”我一边收拾一边说。“是啊,也该回家好好歇歇了。”张丽一边擦桌子一边说。过了几天,家里总算整理干净了。可是我发现,自己竟然有点不适应在家的生活了。“老张,咱们才回来几天,我就有点不太习惯了。”我有些失落地说。“我也是。可能我们出去玩太久了,回来还不太适应吧。” 张丽说。我点点头,的确旅游生活自由自在,现在回到家里,心里总感觉少了什么。就这样,我和老伴在家生活了一段时间,可是总感觉心里空空的,没有以前出去旅游的开心和充实。“老张,我们天天在家也没意思,要不再出去走走?”我试探着问。“可我们的旅游预算已经用完了啊。”张丽犹豫着说。“也对啊,退休金都花光了,现在也不够去很远的地方了。”我也感到为难。“要不我们就在本地走走?开车去一些周边的地方转转。”张丽提议说。“好啊,就近走走也好,总比每天困在家里强。”我表示同意。于是,我们又开始了近距离的周边旅行。我会开车带张丽去一些离家不远的乡间地方转转,或者去附近的公园赏景。可是,总感觉和刚开始大跨度的旅行相比,现在的生活没那么激动人心了。“老张,咱们现在出去也就逛逛公园,总感觉少了点意思啊。”我有点失落。“是啊,也不像开始那会儿,每天都有新鲜感和期待。”张丽也说。“算了,可能我们也该适应一下平淡的生活了。哪能总奢望着出去旅游呢。”我劝自己。张丽点点头,表示认同。可是,日子一长,我和老伴都越来越觉得生活单调乏味。我们开始经常为鸡毛蒜皮的小事发脾气,也越来越懒得出门。整天面对着电视,感觉时间过得好慢。“又是一天过去了,我们都在家里干嘛啊?”有一天,我忍不住对老伴发泄。“就是啊,也不知道在等什么似的,每天没精神。”张丽也感到生活的枯燥。“不行,我们得想点什么来调剂一下生活,不能就这么滑坡下去啊!”我提高了嗓门。“可我们也没钱去旅游了,日子怎么过才有意思呢?”张丽也很无奈。我沉默了,的确,花光了退休金,现在想出去玩也没那么容易了。“要不我们养只宠物?或者学点手工活?总得找点事情打发时间吧。”我建议道。“也行啊,我们可以去动物收容所领养只狗狗回来养。”张丽说。就这样,我们领养了一只金毛寻回犬,给它取名叫“乐乐”。有了它在身边,我感觉生活似乎不那么枯燥了。“乐乐,过来,吃饭了!”我开始有滋有味地喂它吃饭,和它玩飞盘。“它真聪明,也给我们生活带来不少乐趣。”张丽看着我和狗狗玩,也笑了。我点点头,养狗确实是一个不错的主意,让我们的养狗确实给我们枯燥的生活带来一丝乐趣。但是日子久了,狗狗也不能完全填补心里的空虚。“老张,咱们养乐乐也有一段时间了,可我还是觉得生活缺点意思,是不是该找点其他事情做?” 我问道。张丽叹了口气,说:“我也是这感觉。狗狗挺可爱的,但总不能成天陪它玩啊。我们得找点更有意义的事情。”我点点头,其实我也明白,养狗只是暂时转移注意力,根本问题还是在我们找不到退休后的生活目标。“要不我们做做志愿者?帮帮有需要的人,说不定会有成就感呢。”我提议说。“嗯,这主意不错。帮助他人,也能让自己的生活更有意义。”张丽表示赞同。于是,我们报名成为了社区的志愿者。社区里有很多独居老人需要帮助,我们就开始帮忙买菜、聊天、做家务等。“李大爷,我给你买了些菜和日用品。需要我帮你收拾屋子吗?” 我问其中一位独居老人。“哎,那真是太感谢你们了。我腿脚不太方便,你们帮我打扫打扫就太好了。”李大爷开心地说。我和张丽开始经常去帮助社区里的独居老人,让他们的生活更方便。我们也从中感受到满足感。“老张,帮助别人真是件有意义的事!我感觉生活充实多了。” 某天我开心地对张丽说。“是啊,比我们之前空虚的生活好多了。” 张丽也笑着说。可是,做志愿者也还是有点感觉力不从心。我们毕竟年纪大了,有时候帮助别人也会觉得吃力。有一天,我扶着腰对张丽说:“我们做志愿者时间长了,我感觉身体有点吃不消了。”“我也是,可能我们把任务接得有点太多了。” 张丽说。“是啊,我们也该学会照顾好自己的身体。不能为了充实而过度操劳。” 我点点头。可就算是减少了工作量,我和张丽还是经常为一些小事发脾气,感觉生活缺少激情。“咱们的生活还是那么枯燥,就知道在家转悠,我都快闷死了。” 有天,我还是忍不住对张丽抱怨。“是啊,我也感觉人生下半场没有以前充实和开心了。” 张丽也叹了口气。我看着张丽,她脸上的失落无奈,我知道她也和我有同感。我们都陷入了人生低谷,怎么也找不到退休生活的意义所在。“老张,咱们这样下去不行啊,总感觉整个人都被掏空了。我们得想想还有什么可以做的。”我忧心忡忡地说。“是啊,我现在一天天也就吃吃饭,睡睡觉,感觉活得没有尊严。”张丽也很沮丧。我沉默了一会,然后提议道:“要不我们试试找份兼职?也许重新投入工作可以让我们的生活更充实。”张丽想了想,说:“也好,我们可以去试试。就做些简单的工作,也许会感觉好一些。”于是,我们开始在附近的商场和书店询问有没有兼职工作。终于,书店同意让我们去帮忙看店和整理书架。“是啊,心情一下子就不一样了。”张丽也笑了。我们虽然只是些简单的体力活,但可以遇到不同的人,感觉生活不再单调。下班后我高兴地说:“老张,今天工作我感觉很充实!这才是生活的意义啊!”“你说的对,工作让人感觉自己还有价值。”张丽也表态赞同。可几个月下来,这份兼职对我们来说还是有点吃力。我们的身体已经不能适应长时间工作了。有一天下班,我腰痛得厉害,对张丽说:“我今天腰疼得厉害,可能工作太辛苦了。”“我也觉得有点吃不消了,可能我们真的该退休在家休息了。” 张丽说。我点点头,虽然工作让生活充实,但是我们的身体确实已经不如从前。就这样,我们决定还是退休在家。可一旦离开工作,我们又陷入了失落和空虚。“又要在家待着了,我觉得自己像个无用的人。” 我有天闷闷不乐地说。“我也觉得活着没有意义。我们这些老人还有什么用啊?” 张丽也很消沉。我看着张丽泛红的眼眶,知道她也在强忍着泪水。我心里很不是滋味。“对不起,老张,是我坚持非要出去旅游,结果把我们的退休金都花光了,也害得你现在这么痛苦。”我内疚地说。“没关系的,那也是我们共同的决定。”张丽擦擦眼泪说。“算了,以后我们就低调地在家生活吧,没必要再折腾了。”我叹了口气,决定就这样度过余生。张丽默默点头,眼神中透着失望和无奈。
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恶性肿瘤已连续10年为北京居民第一死因2017-07-28 09:57·全球肿瘤医生网7月26日北京市肿瘤防治研究办公室发布了北京癌症数据依据国际癌症研究中心（IARC）的肿瘤登记原则肿瘤发病病例需要与死亡和随访资料核对以补充信息登记数据一般于2~3年后发布所以该播报数据资料为2015年数据：总体情况2015年北京市户籍居民共报告恶性肿瘤[1]新发病例44 219例发病率为330.17/10万比2014年（328.22/10万）增长0.59%2006～2015年年龄标化发病率[2]年平均增长1.6%发病顺位2015年男性恶性肿瘤新发病例中肺癌发病居第一位其次是结直肠癌、胃癌、肝癌和前列腺癌；女性中乳腺癌发病居第一位其次是肺癌、甲状腺癌、结直肠癌和子宫体癌性别分布2015年恶性肿瘤新发病例中男性21 993例发病率为327.85/10万；女性22 226例发病率为332.49/10万年龄分布0-14岁组：占恶性肿瘤总发病人数的0.5%以白血病为主15-44岁组：占恶性肿瘤总发病人数的11.1%其中甲状腺癌比例最高45-64岁组：占恶性肿瘤总发病人数的40.5%男性发病以肺癌为主女性以乳腺癌为主65岁以上组：占恶性肿瘤发病总人数的48.0%无论男女肺癌的发病率均居第一位常见恶性肿瘤发病情况肺癌2015年北京市共报告肺癌新发病例8541例由2006年的50.03/10万上升至2015年的63.77/10万乳腺癌2015年北京市共报告女性乳腺癌4310例发病率由2006年的51.46/10万上升至2015年的64.48/10万结直肠癌2015年北京市共报告结直肠癌5348例占恶性肿瘤新发病例的12.1%由2006年的27.42/10万上升至2015年的39.93/10万肝癌2015年北京市共报告肝癌2252例发病率由2006年的19.99/10万降低到2015年的16.82/10万胃癌2015年北京市共报告胃癌2395例发病率10年间变化不显著胃癌发病率40岁以后开始升高男性发病率高于女性食管癌2015年北京市共报告食管癌1166例发病率由2006年的11.05/10万下降到2015年的8.71/10万（图15）注：[1]2015年北京市肿瘤登记数据覆盖北京市十六个区上报的肿瘤发病资料为2015年1月1日到2015年12月31日全部疾病的疾病分类编码采用ICD-10(国际疾病分类第10版)肿瘤病理组织学类型编码采用ICD-O-2(国际疾病分类-肿瘤学第2版)[2]年龄标化发病率采用segi’世界标准人口年龄构成计算[3]2016年北京市对2011年确诊的恶性肿瘤患者进行了入户随访获得了该人群的生存结局北京市肿瘤防治研究办公室 供稿相关阅读：美国癌症研究所NCI力推的抗癌新饮食准则美国癌症靶向药2017年更新汇总（囊括27种癌症）大盘点：2017已经上市和即将上市的18种肺癌药物咨询最新癌症靶向药物及顶尖癌症专家请致电或登录全球肿瘤医生网全球肿瘤医生网是由医生组建的专业抗癌技术服务平台与国内外医院保持密切的会诊和转诊合作关系可以帮助患者在全球范围内选择最适合的医院、技术、药物、临床实验进行治疗可以为患者提供终身的抗癌追踪和治疗服务国内患者可以通过全球肿瘤医生网接受权威癌症专家的会诊通过平台直接预约前往美国医院治疗也可以通过平台接受最新抗癌技术评估和治疗
一路来到半决赛，法国队整个欧洲杯期间只打入了一粒进球，并且还是点球，进球者是姆巴佩。一粒进球不论是对于目前欧洲杯最大的明星姆巴佩还是阵容豪华的法国队而言，显然都不足以服众。“奶奶，你做的点心真好吃！”小孙女一边吃着，一边夸赞。