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男(Nan)人(Ren)的(De)健(Jian)美(Mei)标(Biao)准(Zhun)2015-06-07 16:30·徒(Tu)手(Shou)健(Jian)身(Shen)男(Nan)人(Ren)的(De)健(Jian)美(Mei)标(Biao)准(Zhun):“骨(Gu)骼(Zuo)发(Fa)育(Yu)正(Zheng)常(Chang),关(Guan)节(Jie)不(Bu)显(Xian)粗(Cu)大(Da)突(Tu)出(Chu);肌(Ji)肉(Rou)均(Jun)匀(Yun)发(Fa)达(Da),皮(Pi)下(Xia)脂(Zhi)肪(Fang)适(Shi)当(Dang);五(Wu)官(Guan)端(Duan)正(Zheng),与(Yu)头(Tou)部(Bu)配(Pei)合(He)协(Xie)调(Diao);   双(Shuang)肩(Jian)对(Dui)称(Cheng),男(Nan)宽(Kuan)大(Da)圆(Yuan);脊(Ji)柱(Zhu)正(Zheng)视(Shi)垂(Chui)直(Zhi),侧(Ce)看(Kan)白(Bai)度(Du)正(Zheng)常(Chang);胸(Xiong)廓(Kuo)隆(Long)起(Qi),正(Zheng)背(Bei)面(Mian)略(Lue)呈(Cheng)V形(Xing),女(Nv)性(Xing)胸(Xiong)廓(Kuo)丰(Feng)满(Man)而(Er)有(You)明(Ming)显(Xian)曲(Qu)线(Xian);腰(Yao)细(Xi)而(Er)结(Jie)实(Shi)做(Zuo)呈(Cheng)圆(Yuan)柱(Zhu)形(Xing);腹(Fu)部(Bu)扁(Bian)平(Ping),男(Nan)子(Zi)有(You)腹(Fu)肌(Ji)垒(Lei)块(Kuai)隐(Yin)现(Xian);臀(Tun)部(Bu)圆(Yuan)满(Man)适(Shi)度(Du);腿(Tui)修(Xiu)长(Chang),大(Da)腿(Tui)线(Xian)条(Tiao)柔(Rou)和(He),小(Xiao)腿(Tui)腓(Zuo)部(Bu)稍(Shao)突(Tu)出(Chu),足(Zu)弓(Gong)高(Gao)。”人(Ren)体(Ti)美(Mei)是(Shi)健(Jian)、力(Li)、美(Mei)三(San)者(Zhe)的(De)结(Jie)合(He)与(Yu)统(Tong)一(Yi),它(Ta)包(Bao)含(Han)了(Liao)生(Sheng)长(Chang)发(Fa)育(Yu)健(Jian)康(Kang)而(Er)又(You)完(Wan)善(Shan)的(De)机(Ji)体(Ti),发(Fa)达(Da)有(You)力(Li)的(De)肌(Ji)肉(Rou),优(You)美(Mei)的(De)人(Ren)体(Ti)外(Wai)形(Xing)和(He)健(Jian)康(Kang)向(Xiang)上(Shang)的(De)精(Jing)神(Shen)气(Qi)质(Zhi)。由(You)于(Yu)男(Nan)女(Nv)性(Xing)别(Bie)的(De)差(Cha)异(Yi),男(Nan)女(Nv)健(Jian)美(Mei)的(De)标(Biao)准(Zhun)理(Li)应(Ying)有(You)所(Suo)不(Bu)同(Tong),这(Zhe)里(Li)主(Zhu)要(Yao)谈(Tan)的(De)是(Shi)男(Nan)性(Xing)健(Jian)美(Mei)的(De)标(Biao)准(Zhun)。一(Yi)、肌(Ji)肉(Rou)发(Fa)达(Da),体(Ti)魄(Po)健(Jian)壮(Zhuang):肌(Ji)肉(Rou)是(Shi)人(Ren)体(Ti)力(Li)量(Liang)的(De)源(Yuan)泉(Quan),同(Tong)时(Shi)也(Ye)是(Shi)力(Li)的(De)象(Xiang)征(Zheng),因(Yin)此(Ci),健(Jian)美(Mei)的(De)体(Ti)型(Xing)、健(Jian)壮(Zhuang)的(De)体(Ti)魄(Po)是(Shi)和(He)发(Fa)达(Da)的(De)肌(Ji)肉(Rou)密(Mi)切(Qie)相(Xiang)关(Guan)的(De)。在(Zai)艺(Yi)术(Shu)家(Jia)、人(Ren)类(Lei)学(Xue)家(Jia)和(He)体(Ti)育(Yu)家(Jia)的(De)眼(Yan)里(Li),发(Fa)达(Da)的(De)肌(Ji)肉(Rou)和(He)健(Jian)壮(Zhuang)的(De)体(Ti)魄(Po)是(Shi)人(Ren)体(Ti)美(Mei)的(De)重(Zhong)要(Yao)因(Yin)素(Su)。有(You)了(Liao)发(Fa)达(Da)的(De)颈(Jing)肌(Ji)能(Neng)使(Shi)人(Ren)颈(Jing)部(Bu)挺(Ting)直(Zhi),强(Qiang)壮(Zhuang)有(You)力(Li);发(Fa)达(Da)的(De)胸(Xiong)肌(Ji)(胸(Xiong)大(Da)肌(Ji)、胸(Xiong)小(Xiao)肌(Ji))能(Neng)使(Shi)人(Ren)的(De)胸(Xiong)部(Bu)变(Bian)得(De)坚(Jian)实(Shi)而(Er)挺(Ting)拔(Ba):发(Fa)达(Da)的(De)肱(Zuo)二(Er)头(Tou)肌(Ji)、肱(Zuo)三(San)头(Tou)肌(Ji)及(Ji)前(Qian)臂(Bi)肌(Ji)群(Qun),可(Ke)使(Shi)手(Shou)臂(Bi)线(Xian)条(Tiao)、鲜(Xian)明(Ming),粗(Cu)壮(Zhuang)有(You)力(Li);覆(Fu)盖(Gai)在(Zai)肩(Jian)部(Bu)的(De)三(San)角(Jiao)肌(Ji)可(Ke)使(Shi)肩(Jian)部(Bu)增(Zeng)宽(Kuan),加(Jia)上(Shang)发(Fa)达(Da)的(De)背(Bei)阔(Kuo)肌(Ji),就(Jiu)会(Hui)使(Shi)躯(Qu)干(Gan)呈(Cheng)美(Mei)丽(Li)的(De)V形(Xing);有(You)力(Li)的(De)骶(Zuo)棘(Ji)肌(Ji)能(Neng)固(Gu)定(Ding)脊(Ji)柱(Zhu),使(Shi)上(Shang)体(Ti)挺(Ting)直(Zhi),不(Bu)致(Zhi)弓(Gong)腰(Yao)驼(Tuo)背(Bei);发(Fa)达(Da)的(De)腹(Fu)肌(Ji)能(Neng)增(Zeng)强(Qiang)腹(Fu)压(Ya),保(Bao)护(Hu)内(Nei)脏(Zang),有(You)利(Li)于(Yu)缩(Suo)小(Xiao)腰(Yao)围(Wei),增(Zeng)强(Qiang)美(Mei)感(Gan);发(Fa)达(Da)的(De)臀(Tun)部(Bu)肌(Ji)肉(Rou)和(He)有(You)力(Li)的(De)下(Xia)肢(Zhi)肌(Ji)肉(Rou),能(Neng)固(Gu)定(Ding)下(Xia)肢(Zhi),支(Zhi)持(Chi)全(Quan)身(Shen),给(Gei)人(Ren)以(Yi)坚(Jian)定(Ding)有(You)力(Li)之(Zhi)感(Gan)。总(Zong)之(Zhi),发(Fa)达(Da)而(Er)有(You)弹(Dan)性(Xing)的(De)肌(Ji)肉(Rou)是(Shi)力(Li)量(Liang)的(De)源(Yuan)泉(Quan),也(Ye)是(Shi)健(Jian)美(Mei)的(De)象(Xiang)征(Zheng)。二(Er)、体(Ti)型(Xing)匀(Yun)称(Cheng),线(Xian)条(Tiao)鲜(Xian)明(Ming):体(Ti)型(Xing)主(Zhu)要(Yao)反(Fan)映(Ying)人(Ren)体(Ti)的(De)外(Wai)部(Bu)形(Xing)象(Xiang),无(Wu)疑(Yi)是(Shi)构(Gou)成(Cheng)人(Ren)体(Ti)健(Jian)美(Mei)的(De)重(Zhong)要(Yao)因(Yin)素(Su)之(Zhi)一(Yi)。从(Cong)研(Yan)究(Jiu)人(Ren)体(Ti)美(Mei)的(De)角(Jiao)度(Du)来(Lai)看(Kan),以(Yi)脂(Zhi)肪(Fang)所(Suo)占(Zhan)的(De)比(Bi)例(Li),肌(Ji)肉(Rou)的(De)发(Fa)达(Da)程(Cheng)度(Du),并(Bing)参(Can)照(Zhao)肩(Jian)宽(Kuan)和(He)臀(Tun)围(Wei)的(De)比(Bi)例(Li),作(Zuo)为(Wei)划(Hua)分(Fen)体(Ti)型(Xing)的(De)条(Tiao)件(Jian)比(Bi)较(Jiao)合(He)适(Shi),这(Zhe)样(Yang)可(Ke)将(Jiang)体(Ti)型(Xing)分(Fen)成(Cheng)胖(Pang)型(Xing)、肌(Ji)型(Xing)(或(Huo)运(Yun)动(Dong)型(Xing))和(He)瘦(Shou)型(Xing)三(San)类(Lei)。(l)胖(Pang)型(Xing):其(Qi)特(Te)点(Dian)是(Shi)上(Shang)(肩(Jian)宽(Kuan))下(Xia)(臀(Tun)围(Wei))一(Yi)般(Ban)粗(Cu),躯(Qu)干(Gan)象(Xiang)个(Ge)圆(Yuan)水(Shui)桶(Tong),腰(Yao)围(Wei)很(Hen)大(Da)。腹(Fu)壁(Bi)的(De)脂(Zhi)肪(Fang)很(Hen)厚(Hou),在(Zai)腰(Yao)两(Liang)侧(Ce)下(Xia)垂(Chui),腹(Fu)部(Bu)松(Song)软(Ruan),肚(Du)脐(Qi)很(Hen)深(Shen)。胸(Xiong)部(Bu)的(De)脂(Zhi)肪(Fang)多(Duo)而(Er)下(Xia)坠(Zhui),有(You)些(Xie)女(Nv)性(Xing)化(Hua)。一(Yi)般(Ban)都(Du)短(Duan)粗(Cu)颈(Jing)、双(Shuang)下(Xia)巴(Ba)。体(Ti)重(Zhong)往(Wang)往(Wang)超(Chao)过(Guo)标(Biao)志(Zhi)体(Ti)重(Zhong)(身(Shen)高(Gao)-100)约(Yue)30-50‰(2)瘦(Shou)型(Xing);其(Qi)特(Te)点(Dian)和(He)胖(Pang)型(Xing)相(Xiang)反(Fan),腰(Yao)围(Wei)很(Hen)小(Xiao),一(Yi)躯(Qu)干(Gan)上(Shang)小(Xiao)下(Xia)大(Da),肩(Jian)窄(Zhai),胸(Xiong)乎(Hu)。四(Si)肢(Zhi)细(Xi)长(Chang),肌(Ji)肉(Rou)不(Bu)丰(Feng)满(Man),线(Xian)条(Tiao)不(Bu)明(Ming)显(Xian)。颈(Jing)部(Bu)细(Xi)长(Chang),无(Wu)双(Shuang)下(Xia)巴(Ba)。体(Ti)重(Zhong)小(Xiao)于(Yu)标(Biao)准(Zhun)体(Ti)重(Zhong)25一(Yi)35%。(3) 肌(Ji)型(Xing)(运(Yun)动(Dong)型(Xing)):其(Qi)特(Te)点(Dian)是(Shi)肩(Jian)宽(Kuan)、臀(Tun)小(Xiao),背(Bei)阔(Kuo)肌(Ji)大(Da),上(Shang)体(Ti)呈(Cheng)倒(Dao)三(San)角(Jiao)形(Xing)。腰(Yao)围(Wei)较(Jiao)细(Xi),腹(Fu)部(Bu)肌(Ji)肉(Rou)的(De)显(Xian)。四(Si)肢(Zhi)匀(Yun)称(Cheng),肌(Ji)肉(Rou)发(Fa)达(Da)。颈(Jing)部(Bu)强(Qiang)壮(Zhuang)有(You)力(Li),无(Wu)双(Shuang)下(Xia)巴(Ba)。体(Ti)重(Zhong)少(Shao)于(Yu)或(Huo)超(Chao)过(Guo)标(Biao)准(Zhun)体(Ti)重(Zhong)5%左(Zuo)右(You)。经(Jing)常(Chang)从(Cong)事(Shi)各(Ge)项(Xiang)体(Ti)育(Yu)活(Huo)动(Dong)的(De)人(Ren),特(Te)别(Bie)是(Shi)运(Yun)动(Dong)员(Yuan),多(Duo)为(Wei)肌(Ji)型(Xing)(运(Yun)动(Dong)型(Xing))。他(Ta)们(Men)身(Shen)材(Cai)匀(Yun)称(Cheng),肌(Ji)肉(Rou)发(Fa)达(Da),线(Xian)条(Tiao)鲜(Xian)明(Ming)。知(Zhi)道(Dao)了(Liao)体(Ti)型(Xing)分(Fen)类(Lei),就(Jiu)可(Ke)通(Tong)过(Guo)健(Jian)美(Mei)锻(Duan)炼(Lian)来(Lai)改(Gai)善(Shan)自(Zi)己(Ji)的(De)体(Ti)型(Xing),身(Shen)体(Ti)肥(Fei)胖(Pang)的(De)通(Tong)过(Guo)锻(Duan)炼(Lian)来(Lai)减(Jian)肥(Fei),身(Shen)体(Ti)瘦(Shou)弱(Ruo)的(De)也(Ye)可(Ke)以(Yi)通(Tong)过(Guo)健(Jian)美(Mei)锻(Duan)炼(Lian)来(Lai)增(Zeng)加(Jia)体(Ti)重(Zhong),力(Li)求(Qiu)使(Shi)体(Ti)格(Ge)强(Qiang)健(Jian)而(Er)匀(Yun)称(Cheng),肌(Ji)肉(Rou)发(Fa)达(Da)而(Er)柔(Rou)和(He)。三(San)、精(Jing)神(Shen)饱(Bao)满(Man),坚(Jian)韧(Ren)不(Bu)拔(Ba):精(Jing)神(Shen)饱(Bao)满(Man)其(Qi)外(Wai)在(Zai)的(De)表(Biao)现(Xian)是(Shi)皮(Pi)肤(Fu)健(Jian)美(Mei)、姿(Zi)态(Tai)端(Duan)正(Zheng)、动(Dong)作(Zuo)潇(Zuo)洒(Sa),其(Qi)内(Nei)在(Zai)的(De)表(Biao)现(Xian)则(Ze)是(Shi)富(Fu)有(You)朝(Chao)气(Qi)、勇(Yong)敢(Gan)顽(Wan)强(Qiang)、坚(Jian)韧(Ren)不(Bu)拔(Ba);(1)皮(Pi)肤(Fu)健(Jian)美(Mei)。这(Zhe)是(Shi)人(Ren)体(Ti)美(Mei)的(De)重(Zhong)要(Yao)表(Biao)征(Zheng)。苏(Su)联(Lian)著(Zhu)名(Ming)诗(Shi)人(Ren)马(Ma)雅(Ya)科(Ke)夫(Fu)斯(Si)基(Ji)称(Cheng)颂(Song)结(Jie)实(Shi)的(De)肌(Ji)肉(Rou)和(He)古(Gu)铜(Tong)色(Se)的(De)皮(Pi)肤(Fu)是(Shi)世(Shi)界(Jie)上(Shang)最(Zui)美(Mei)丽(Li)的(De)衣(Yi)裳(Shang)。的(De)确(Que),皮(Pi)肤(Fu)是(Shi)健(Jian)康(Kang)状(Zhuang)况(Kuang)的(De)镜(Jing)子(Zi),红(Hong)光(Guang)满(Man)面(Mian)气(Qi)色(Se)好(Hao)的(De)人(Ren)才(Cai)有(You)精(Jing)神(Shen);相(Xiang)反(Fan),脸(Lian)色(Se)发(Fa)灰(Hui)精(Jing)神(Shen)疲(Pi)惫(Bei)的(De)人(Ren),往(Wang)往(Wang)是(Shi)身(Shen)体(Ti)衰(Shuai)弱(Ruo)多(Duo)愁(Chou)善(Shan)感(Gan)的(De)病(Bing)人(Ren)。红(Hong)润(Run)光(Guang)泽(Ze)的(De)肌(Ji)肤(Fu)和(He)经(Jing)常(Chang)锻(Duan)炼(Lian)、适(Shi)当(Dang)的(De)营(Ying)养(Yang)、正(Zheng)常(Chang)的(De)生(Sheng)活(Huo)制(Zhi)度(Du)以(Yi)及(Ji)乐(Le)观(Guan)的(De)情(Qing)绪(Xu)等(Deng)因(Yin)素(Su)有(You)关(Guan)。我(Wo)们(Men)应(Ying)注(Zhu)意(Yi)经(Jing)常(Chang)锻(Duan)炼(Lian)身(Shen)体(Ti),保(Bao)护(Hu)好(Hao)皮(Pi)肤(Fu)。(2)姿(Zi)态(Tai)端(Duan)正(Zheng),动(Dong)作(Zuo)潇(Zuo)洒(Sa)。中(Zhong)华(Hua)民(Min)族(Zu)有(You)着(Zhuo)悠(You)久(Jiu)的(De)文(Wen)明(Ming)历(Li)史(Shi),历(Li)来(Lai)重(Zhong)视(Shi)人(Ren)的(De)一(Yi)言(Yan)一(Yi)行(Xing)、一(Yi)举(Ju)一(Yi)动(Dong)。优(You)美(Mei)的(De)坐(Zuo)姿(Zi)应(Ying)该(Gai)是(Shi)抬(Tai)头(Tou)、挺(Ting)胸(Xiong)、直(Zhi)腰(Yao)、收(Shou)腹(Fu)。切(Qie)忌(Ji)含(Han)胸(Xiong)弓(Gong)背(Bei),因(Yin)为(Wei)这(Zhe)是(Shi)造(Zao)成(Cheng)脊(Ji)柱(Zhu)弯(Wan)曲(Qu)、腰(Yao)背(Bei)疼(Teng)痛(Tong)的(De)病(Bing)因(Yin),而(Er)这(Zhe)样(Yang)的(De)坐(Zuo)姿(Zi)也(Ye)必(Bi)然(Ran)会(Hui)使(Shi)人(Ren)显(Xian)得(De)精(Jing)神(Shen)萎(Wei)靡(Mi)不(Bu)振(Zhen)。优(You)美(Mei)的(De)站(Zhan)姿(Zi)应(Ying)该(Gai)“三(San)挺(Ting)一(Yi)睁(Zheng)”,即(Ji)挺(Ting)颈(Jing)、挺(Ting)胸(Xiong)、挺(Ting)腿(Tui),两(Liang)眼(Yan)圆(Yuan)睁(Zheng)。要(Yao)目(Mu)视(Shi)前(Qian)方(Fang),头(Tou)颈(Jing)、躯(Qu)干(Gan)和(He)脚(Jiao)在(Zai)一(Yi)条(Tiao)垂(Chui)线(Xian)上(Shang),两(Liang)臂(Bi)自(Zi)然(Ran)下(Xia)垂(Chui)。切(Qie)忌(Ji)弓(Gong)腰(Yao)挺(Ting)腹(Fu),过(Guo)分(Fen)偏(Pian)移(Yi)重(Zhong)心(Xin)至(Zhi)一(Yi)腿(Tui)的(De)站(Zhan)姿(Zi)。长(Chang)期(Qi)这(Zhe)样(Yang)会(Hui)造(Zao)成(Cheng)脊(Ji)柱(Zhu)变(Bian)形(Xing)、一(Yi)肩(Jian)低(Di)垂(Chui)等(Deng)毛(Mao)病(Bing)。优(You)美(Mei)的(De)走(Zou)姿(Zi)不(Bu)是(Shi)一(Yi)摇(Yao)三(San)晃(Huang),也(Ye)不(Bu)是(Shi)八(Ba)字(Zi)横(Heng)行(Xing),而(Er)应(Ying)该(Gai)保(Bao)持(Chi)身(Shen)体(Ti)在(Zai)直(Zhi)、挺(Ting)胸(Xiong)宜(Yi)腰(Yao)、微(Wei)收(Shou)小(Xiao)腹(Fu)的(De)姿(Zi)态(Tai),膝(Xi)和(He)足(Zu)尖(Jian)始(Shi)终(Zhong)正(Zheng)对(Dui)前(Qian)方(Fang)行(Xing)进(Jin),两(Liang)臂(Bi)自(Zi)然(Ran)摆(Bai)动(Dong),步(Bu)伐(Fa)稳(Wen)健(Jian)而(Er)均(Jun)匀(Yun)。总(Zong)之(Zhi),优(You)美(Mei)的(De)姿(Zi)态(Tai)和(He)潇(Zuo)洒(Sa)的(De)动(Dong)作(Zuo)。既(Ji)符(Fu)合(He)人(Ren)体(Ti)解(Jie)剖(Po)学(Xue)和(He)生(Sheng)理(Li)学(Xue)的(De)规(Gui)律(Lv),又(You)能(Neng)给(Gei)人(Ren)以(Yi)健(Jian)美(Mei)的(De)印(Yin)象(Xiang)。(3)勇(Yong)敢(Gan)坚(Jian)定(Ding),坚(Jian)韧(Ren)不(Bu)拔(Ba):中(Zhong)华(Hua)民(Min)族(Zu)历(Li)来(Lai)重(Zhong)视(Shi)人(Ren)的(De)精(Jing)神(Shen)气(Qi)质(Zhi),在(Zai)赞(Zan)美(Mei)英(Ying)雄(Xiong)的(De)形(Xing)象(Xiang)和(He)力(Li)量(Liang)的(De)同(Tong)时(Shi),总(Zong)要(Yao)更(Geng)突(Tu)出(Chu)地(Di)称(Cheng)颂(Song)英(Ying)雄(Xiong)的(De)宏(Hong)伟(Wei)气(Qi)魄(Po)。人(Ren)是(Shi)一(Yi)个(Ge)有(You)机(Ji)的(De)统(Tong)一(Yi)的(De)整(Zheng)体(Ti),同(Tong)样(Yang),人(Ren)体(Ti)美(Mei)也(Ye)同(Tong)外(Wai)部(Bu)表(Biao)现(Xian)的(De)形(Xing)体(Ti)美(Mei)和(He)内(Nei)在(Zai)体(Ti)现(Xian)出(Chu)的(De)精(Jing)神(Shen)气(Qi)质(Zhi)美(Mei)的(De)和(He)谐(Xie)统(Tong)一(Yi),两(Liang)者(Zhe)有(You)机(Ji)结(Jie)合(He)才(Cai)能(Neng)称(Cheng)得(De)上(Shang)真(Zhen)正(Zheng)的(De)健(Jian)美(Mei)。因(Yin)此(Ci),必(Bi)须(Xu)具(Ju)有(You)勇(Yong)敢(Gan)无(Wu)畏(Wei)的(De)精(Jing)神(Shen),坚(Jian)韧(Ren)不(Bu)拔(Ba)的(De)顽(Wan)强(Qiang)意(Yi)志(Zhi)。刚(Gang)毅(Yi)果(Guo)断(Duan)的(De)性(Xing)格(Ge)和(He)良(Liang)好(Hao)的(De)品(Pin)德(De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都说“外孙是狗,吃完就走”,但是我对这句话表示非常的不认可,我感觉不管孙子,外孙,都是自己家的人,何必分的那么清楚。对于集中下调首套房贷利率的效果,专家意见不一。中指研究院指数事业部市场研究总监陈文静指出,房贷利率下降将有利于减少贷款利息支出,减轻还贷压力,降低住房贷款成本,政策持续放松有望促进正处于观望阶段的购房者入市,提振市场活跃度。《贪婪岛电影》在线观看完整版-百度网盘无删版-爱看影院

除了散改集整车厂也开始与供应链合作制造滚装船带动造船订单向好例如4月28日江南造船集团携手中船贸易与上汽集团下属安吉物流签订3艘础闯9000车级甲醇预留汽车运输船项目建造合同

发布于:胶州市
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