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《非诚勿扰》：恋爱需要能力互补 真诚永远是最好的沟通策略2024-01-06 08:08·江苏卫视相似的人适合做恋人还是朋友？一直是《非诚勿扰》节目的热议话题，在今晚（1月6日）节目中，一位男嘉宾困惑道：“可能我和前任过于相似了，相处得越来越平淡，最好无奈分手。”三位老师建议：好的恋人最好价值观相似、能力互补，要让爱情和生活拥有更多成长性。另外一位男嘉宾要求另一半“千万不要口是心非”、“最好情绪比较稳定”，三位老师发声道：无论爱情还是生活，真诚永远是最优先级沟通策略，情绪稳定也是特别重要的能力。相似的人适合做恋人还是朋友？恋爱需要能力互补和成长性热爱摇滚的男嘉宾黎海浪喜欢带着乐队去各地参加音乐节，“坦诚热血的摇滚态度给我的生活带来了热爱和追逐，还有支撑着我不断前进的勇气。”他的另一个身份是车企工程师，“我在工作中也保持着摇滚态度，对事业用心负责，任务再多也都会积极面对。”在感情中，黎海浪一直有个困惑：相似的人到底适合做恋人还是做朋友？曾经的一段感情，可能两个人过于相似了，相处得越来越平淡，最后分手。孟非向女嘉宾们提问道：你们愿不愿意找一个跟自己高度相似的人做另一半？李荟表示：“我认为找一个百分之五十相似度的人会比较好，三观是契合的、性格是互补的，这样能走得更长远、。”朱天筝认为，“我想找一个跟我优点相似但是缺点不相似的人，都有比较正的三观，两个人互相欣赏、共同进步，又能够在缺点上互补，这才是最好的状态。”恋人该相似还是互补？一直是《非诚勿扰》节目中的热议话题。孟非和黄澜一致认为好的恋人最好价值观相似、能力互补，如果价值观不一致，很难有精神上的交流。两个人有着不同的兴趣、擅长不同的领域，在能力方面形成互补，可以增强两个人之间的依赖维度，会让这段感情更有新鲜感和活力。陈铭发声道：“相似的本质是一种安全感导向，那种环境让人觉得舒适惬意，但是会缺乏成长性，要成长一定要疼痛，才能涅槃、才有缝隙、才有窗口、才有可能性。希望男嘉宾多想想怎么去破开温暖的人格茧房，让自己的爱情和生活拥有更多生长的可能性。”听了三位老师的建议，黎海浪表示：“希望未来的她性格上自立自强，对于人生规划积极上进。两个人可以带着一颗探险的心去探索不同领域，让我们的生活更加丰富多彩。”最终，他能否成功牵手呢？真诚永远是最优先级沟通策略 “太多负面情绪真的会让爱情面目全非”男嘉宾江奕飞是一名地铁信号软件开发工程师，硕士毕业于爱丁堡大学通信和信号处理专业，回国后一直在在为上海地铁的改造升级服务。在感情上他不希望另一半口是心非，“我觉得在两个人相处过程中，应该都把自己的想法主动地告诉对方，不要藏着掖着，这样子会委屈自己，对感情也不好。”孟非举例道：“有些时候可能不是口是心非，比如第一次带女朋友回家吃饭，男生妈妈张罗了一桌菜，可能味道一般，但女生都会说‘阿姨做菜挺好吃’。”陈铭说道：“孟非老师说的场景，可能我们有时候会有一些权宜之计，其实放在长线来讲，真诚永远是最优先级的沟通策略。我们要把细节区分开来，比如在饭后单独沟通的时候，你可以说‘非常感谢阿姨用心地做了一大桌菜，才能某些烹饪方式我不太喜欢，但是真的没关系的。’其实恋人之间的表达和沟通最重要的是真诚，也是代表愿意继续交往的可能性，如果下次吃饭还是不爱吃，可能会滋生更多的麻烦。”曾经的感情经历让江奕飞收获颇多，“相比两个人单独相处，初恋更喜欢一群朋友的热闹，我尝试融入，但她只顾着和朋友一起玩。我觉得她似乎不够爱我，对于亲密关系的理解不同，让我们渐行渐远。第二段感情是女生主动向我告白，当时我们异国，她不顾七个小时的时差，每天都会等我下班一起视频，这种亲密关系让我特别感动。她回国后一直找不到合适的工作就会时常抱怨，日复一日的负面情绪让这段感情走到了最后，感情中累积太多的负面情绪，真的会让爱情面目全非。”什么样的状态才是好的亲密关系？ 孟非表示：恋人相处是一个互动的过程，要多去了解对方内心的感受、多从对方的角度出发去考虑问题，两个人需要不断地增进了解、共同成长，慢慢地去探寻属于两个人的最佳相处方式，在一起轻松愉快、相处不累会是比较好的状态。对于爱情中的负面情绪，三位老师建议道：无论在工作中还是感情上，情绪稳定都是特别重要的能力。每个人都一定会遇到情绪问题，重要的是要健康地去认知情绪、理性地解决情绪问题。美好的爱情一定离不开愉快的情绪体验，每一对恋人都应该在相处中不断去提升控制情绪的能力，时刻保持尊重和耐心，学会合理支配自己的情绪。女嘉宾熊依琳、王昕玮坚持把灯留到了最后，男嘉宾的心动女生会是谁？他最终又能否成功牵手呢？今晚（1月6日）20:30，敬请关注江苏卫视《非诚勿扰》。张冬计医生还提到了跑步前后应进行的拉伸运动的重要性。他详细讲解了几个简单有效的拉伸动作，并强调这可以大大减少运动伤害和提高运动表现。“别小看这几个小动作，它们可是你跑步路上的好帮手！”