葡萄牙 vs. 法国比赛概况
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2024-07-08 15:35·财联社
我国的国土之广被很多人所称赞，然而这片广袤的国土之中，到处都有着“聚宝盆”般的油气资源，这充分说明我国不仅在文明方面有着悠久的历史，也在地质方面拥有一系列的奇迹。退休后我做对了一件事：学游泳，坚持游泳1年4个月，真是其乐无穷首发2023-12-16 22:13·米粒爱游泳我今天的文章灵感来自于下面2位友友的留言。第一位友友是这样说的：我2016年开始游泳，坚持到现在，没有特殊情况天天坚持游泳，主要游自由泳，改善了我的腰凸，体重一直在120斤左右，游泳是我退休以后最正确的选择。第2位友友是这样说的：我是离岗了，刚开始从小领导岗位退下来的时候，觉得没事可干，无聊郁闷了一段时间，后来跟朋友去游泳，结果一发不可收拾。一年过去了，基本上一天都不拉。游泳是很好的运动，一年下来我体重减少8公斤，心肺功能强了，早上不咳嗽了，睡眠质量好了，体力也增加了，更关键是心情好了。这2位友友的留言，引起了我的共鸣。这让我想起了我刚退休的时候，那时候我感觉生活枯燥乏味，无所事事，不知该如何打发时间。其实，这是我第二次感觉到生活发生了变化，不知该如何面对？我第一次感觉到这种变化是在10年前。10年前，也就是2013年，那年我43岁。我记得最清楚的就是那年我女儿高中毕业，去北京上大学去了。自从生下女儿以后，我就从一个天真烂漫，无忧无虑的少女慢慢地蜕变成了一个“贤妻良母”。家和女儿成为了我的生活重心，那时的我经常说，“工作是我的副业，家庭才是我的主场”。我身兼数职：“后勤部长，学习部长，生活部长”。“后勤部长”主要就是买菜做饭，保证孩子下课一回到家，热气腾腾的荤素搭配的营养餐就正好出锅；“学习部长”主要就是一周去一次新华书店，给孩子挑选课外书，跟踪孩子的学业，并提供课外辅导。“生活部长”主要就是为了给孩子调剂生活，放松心情，每周日安排一次户外活动，比如去爬山，看电影，吃大餐，或者是去逛街买衣服。这一做就是12年，孩子从6岁成长到18岁，我也从31岁走到了43岁。这12年来，我心无旁骛，所有的时间，精力，金钱都投入到家庭，孩子身上，为孩子的健康成长保驾护航。我的付出没有白费，孩子顺利地考上大学，去北京上学了。可是正当我踌躇满志，为自己感到无比骄傲的时候，却突然发现自己“下岗了”。我这个“后勤部长，学习部长，生活部长”已经没有用武之地了，名存实亡了。我很失落，有将近3年的时间，我都很迷茫，我的生活失去了重心，我该如何找回过去的美好？于是，我开始把更多的时间，精力投入到工作中，并开始注重和同事的沟通交流。时光荏苒，没想到很快就到了退休的年纪，我再也不用去上班了，也没有了同事。我却再一次感到迷茫个郁闷：我该如何打发这多出来的时间呢？幸运的是，去年夏天，一个偶然的机会，我开始学习游泳。从那以后，我坚持每周游泳至少4次，2023我已经游泳184天了。游泳让我重新找回了生活中久违的快乐，我的退休生活从此变得充实，有趣。学游泳是我退休后做的最正确的一件事情，现在游泳已经成为我生活的一部分。#头条创作挑战赛#
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