所以还是得选择适合自己身体情况的运动，像散步、太极拳、瑜伽这些比较温和、安全的锻炼方法就挺好。
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陈小春是从广东走出的一位香港艺人他于1967年出生在广东省惠州市惠阳区少儿时期都基本是在家乡度过直到十叁四岁的时候他才跟随家人来到了香港谋生在出道前他干过地盘工送过外卖当过洗头工到了八十年代中期他通过考入罢痴叠舞蹈艺员训练而正式踏上自己的演艺道路
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