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2025年01月12日，很多时候，我们都以为来日方长，可不小心就变成后会无期。虽然我现在的心态还觉得年轻，但逐渐走向衰老是不可违背的客观规律。爱恨情仇，成败荣辱，已经过去的都会留下，人生的尽头没有乐趣。
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戒烟的方法有很多种但是这种方法最简单原创2017-01-14 17:26·爱问360大家都知道吸烟有害健康但是爱抽烟的人还是有增无减常见慢性疾病和癌症有很多都与吸烟有关但是人一旦染上烟瘾就很难戒掉年轻时候爱抽烟虽然知道抽烟有害但是身体健康对戒烟并没有很大的决心但是人到中年、老年身体的各种疾病都开始找上门疾病严重的患者医生都会嘱咐一定要戒烟了不然后果严重这时戒烟势在必行但是烟瘾很大的人戒烟真的不是那么容易如何快速有效的戒烟呢今天小编给大家推荐一种戒烟的方法：尼古丁贴片快来跟小编一起看看吧【吸烟为什么会上瘾】吸烟可以成瘾称为烟草依赖烟草依赖是一种慢性疾病国际疾病分类（ICD-10）编码为F17.2有其相应的临床诊断标准烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似如海洛因和可卡因等烟草依赖者一旦停止吸烟可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状大量研究证据表明戒烟可降低或消除吸烟导致的健康危害任何人在任何年龄戒烟均可获益且戒烟越早、持续时间越长健康获益就越大【吸烟对健康的危害】大家都知道吸烟有害健康那么长期吸烟会造成哪些健康问题呢很多人都知道吸烟对肺部健康有害吸烟会致癌其实吸烟的危害并不仅仅只是这些吸烟危害我们身体健康的方方面面下面小编给大家整理吸烟具体都有哪些危害吧致癌流行病学调查表明吸烟是肺癌的重要致病因素之一此外吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系临床研究和动物实验表明烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿致使其子代的癌症发病率显著增高危害心脑血管许多研究认为吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高损害对呼吸道吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一吸烟者常患有慢性咽炎和声带炎损害消化道吸烟可引起胃酸分泌增加致使十二指肠酸负荷增加促使慢性炎症及溃疡发生并使原有溃疡延迟愈合女性吸烟的危害吸烟对妇女的危害更甚于男性吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松及更年期提前孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重其他如早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均可能与吸烟有关损害大脑健康由英国伦敦国王学院进行的一项研究称吸烟和高血压都会导致大脑腐烂速度加快研究人员说吸烟者需要改变他们的生活方式以降低认知能力下降的风险增加白内障发病率白内障是一种由于眼睛的晶状体混浊而出现视力下降的疾病吸烟增加老年性白内障发病的危险性【简单戒烟】吸烟非常容易上瘾这是因为烟草中的尼古丁进入大脑结合尼古丁受体促发多巴胺使吸烟者产生精神上的愉悦长期吸烟尼古丁会损害大脑神经让人产生依赖感烟瘾很难戒如果强制性的戒烟不仅会会困难而且会让有烟瘾者产生痛苦的感受今天小编给大家介绍中戒烟方法：使用尼古丁贴片什么是尼古丁贴片尼古丁贴片属于尼古丁替代疗法中的一种尼古丁替代疗法包括尼古丁咀嚼胶、尼古丁贴和各种尼古丁的其他制剂比如含尼古丁的舌下含片、口腔喷雾等等香烟释放的尼古丁剂量大在体内扩散快所以具有一定的毒性和高度成瘾性但尼古丁无致癌性替代疗法中的尼古丁为药用纯尼古丁其释放剂量能够把控且显著低于香烟能够缓解戒断症状而避免卷烟中其他有害物质的伤害使用一段时间后还能逐渐让吸烟者摆脱对卷烟的依赖如何使用尼古丁贴片戒烟贴分成 21 mg14 mg 和 7 mg 三种很多用过尼古丁贴片的人说它没有用其实是因为剂量不够一般来说1 mg 相当于一支烟最高剂量的戒烟贴是 21 mg如果一个人一天抽一包一般就给一个 21 mg 的贴当然具体到个人每个人代谢尼古丁速度不同体质有差要适量调整以能让自己戒断症状减轻的最小剂量为宜如果贴了还是经常想抽烟可以考虑增加剂量但如果太多则会发生恶心难受、头晕脑胀的中毒症状甚至更加严重一般使用戒烟贴最少要 8～10 个星期【戒烟药物】除了尼古丁贴片以外WHO 以及各国医学戒烟指南还推荐了一种有效的戒烟药物：安非他酮和伐尼克兰规范使用尼古丁贴以及上面提及的两种药物是安全、副作用小且疗效确切的安非他酮一种抗抑郁药近年发现兼有辅助戒烟作用可以缓解痛苦的戒断症状伐尼克兰近年国际上新研发的特效戒烟药物特定抑制尼古丁与大脑神经结合是戒烟专用的药物
2024-07-17 08:20·谭浩俊4、公司邀请列席会议的嘉宾。