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孙医生继续解释，不饱和脂肪酸能够帮助降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而对心脏健康有着积极的贡献。而花生中的蛋白质和纤维也能提供必要的营养，支持心脏的正常功能。
2024年12月27日，听到这里，晓荷微微低下了头：
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2014年，一向身体健康的李咏，突然发现嗓子不适。手机寿命不可忽视，这7大恶习正在杀死你的手机原创2019-08-28 10:47·中关村在线“手机是我的命”、“手机让我重获新生”，这样的话语在现在的社会非常常见，这也说明了手机在我们生活中占据的位置，不得不说如果没有手机，一大部分的人会失去生活的意义。可是就是这个我们生命中最重要的物件，也有让人无奈的地方，那就是续航，感觉这一天中都是在为手机充电而忙碌着。而随着手机使用的时间，会发生越来越多的问题，手机的寿命在逐渐的缩短，你知道是什么原因导致的吗？1、通宵充电：晚上睡觉前玩命的玩手机，然后在插上电源充电，早晨起床在断开电源，这是很多用户的充电习惯。虽然手机电路有保护机制，但是手机里的应用APP随时都在耗电，耗电就会再充电，循环往复整个通宵。手机电池的损耗又是与充电次数相关，这就会影响到电池的寿命 。关机充电、或者关闭所有APP在充电才是最佳。2、频繁充电：就像笔者开头说的那样，随时随地充电已经成了手机使用者的一个习惯，但是频繁充电插拔数据线，对于某些端口模块为独立电路板的智能手机而言是有损坏的，长期这样使用会损坏电池。3、耗尽电量在充电：为了减少充电的次数，所以很多的小伙伴习惯每次将手机的电量使用完在充电，其实这是一个极端的选择，会损害电池寿命，建议电量在10%左右在进行充电。4、使用劣质充电器：很多人都会有随便找个充电器就充电的事情，或者当数据线丢失了随便上网买一条的事情，大多数认为只要插头合适就没问题，其实，如果用非原装充电器或者万能充的话，由于充电器内部电路的设计可能与原装充电有所差别，这将导致充电电压等充电参数发生变化，不利于保持手机电池的寿命。5、在高温、低温环境下充电：手机没电了不管三七二十一直接充电，但是这样的安全吗？充电时，应该确认温度。在低温的环境下，锂电池的低温保护机制会造成充电速度减慢或无法充电；而在高温时，锂电池会不稳定，甚至引起爆炸。6、边充电边使用手机：“离了手机就活不了”用这样的词语形容手机在合适不过了，哪怕手机在充电也是一样。但是手机充电会产生热量，如果这个时候再玩手机游戏，电池和处理器散发的热量就会叠加，长此以往势必会对手机造成不可逆转的损伤。7、长期闲置不用：手机长期闲置会导致电池放电，最终造成电池的损坏，无法继续充电，也就是说“电池饿死了”，在确定设备可能在较长时间内闲置，一定要将电池充满电，并且不定期检查是否还有电量，如果电量过低应及时充电。