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2024年12月19日,在瓜果飘香的季节里

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宣武医院:温度骤变易引发心脑血管疾病要注意防寒保暖原创2023-12-29 13:11·海报新闻海报新闻记者 田柳 北京报道在12月28日国家卫生健康委召开的新闻发布会上首都医科大学宣武医院卒中中心主任医师吉训明就寒潮天气对心脑血管疾病的影响以及在寒潮天气期间如何防治心脑血管疾病等问题做出解答吉训明表示温度的骤变确实会诱导很多心脑血管疾病甚至导致已有疾病的加重天气寒冷低温会刺激人体引起血管收缩引起血压增高会诱发冠心病、心绞痛、心梗同时会出现胸闷、憋气、胸痛的症状低温状态下也可以引起脑血管疾病包括血压增高引起血管破裂、引起脑出血血管收缩、血液粘稠度增加导致血管闭塞表现为突然面瘫、言语不清、一侧肢体无力、头痛、头晕、行走不稳等症状吉训明介绍了温度骤变诱导的心脑血管疾病的共同特点都是由于血管收缩、血液粘稠性增加引起的血压升高、血压波动等一些生理改变这种病理改变有一个共同特点就是血管闭塞导致的缺血因此在寒冷天气期间老年人、心脏病患者、脑血管病患者、高血压人群要加强防护要注意保暖避免过度劳累特别是避免在寒冷的天气中在室外长时间停留一旦发现上述心脑血管症状一定要及时拨打120到医院就诊吉训明表示可以通过一些措施来避免和减少寒冷天气对于心脑血管系统的危害首先是注意保暖尤其在寒冷的天气中保持身体的温暖是最基本的防范措施尤其是头面部要穿着合适的衣服和保暖的内衣佩戴帽子、手套以及保暖的鞋袜有效减少热量散失防止体温过低第二是避免过度劳累剧烈运动和过度劳累等会增加心脏的负担对心脏来说是不利的心脑血管高危人群既要避免剧烈运动也要保持适度运动比如散步、打太极拳第三是规律的生活方式生活作息规律要有规律的作息和充足的睡眠有利于心脑血管系统保持正常的功能第四是合理饮食保证营养的均衡尤其是冬天特别是在我国北方一些地区新鲜蔬菜要保持充足要多摄入维生素C、维生素E含量比较高的水果和蔬菜健康脂肪的摄入要保持一定量同时要少吃高热量、高盐分、高糖分的食物对于提前用药的问题吉训明表示已患有心脑血管病、发过病或者是高危人群比如血管动脉硬化已经比较严重的、狭窄的这些人要严格使用抗血栓的药物调整血脂的药物血脂、血压、血糖等其他指标有过波动的、不正常的人群在气温出现较大波动时要做好各项指标的监测尤其要提醒老年人不要自己增加药物或者自己停药需要在医生的指导下进行调整

发布于:西吉县
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