在夏至这一天，中老年人还要避免食用一些油腻和煎炸食品，因为这些食品会给人体的脾胃造成一定的刺激，影响人体的消化吸收功能，也容易使人体的气血运行不畅，影响身体的健康。而且，在夏至这一天，中老年人的胃肠功能本身就比较虚弱，如果再大量食用油腻和煎炸食品的话，容易出现消化不良的情况，给身体健康带来一定的困扰，也容易诱发一些胃肠道疾病，比如说胃炎、胃溃疡等，所以，在夏至这一天，中老年人一定要懂得“不吃”，要控制好自己的饮食，要少吃肉类食品，也要少吃油腻和煎炸食品，要保持饮食的清淡，多吃一些容易消化的食物，比如说杂粮食品、蔬菜水果等，从而保护好自己的胃肠功能，也有利于防暑降温。
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听了他的话，孩子本想实话实说，可老李按住了孩子，抢先一步说道：“现在的大学生，学历再高也没用，能赚到什么钱，工资几千，不啃父母的老就不错了。”事实上，这一说法并非空穴来风。虽然黄瓜本身含有丰富的维生素和矿物质，对身体有多种好处，但对于某些特定的人群，特别是那些胃部较为敏感或有基础胃病的人，过量食用黄瓜可能会引发不适。
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