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我接过戒指，戴在手上，轻声说：庆军，这是我收到的最珍贵的礼物。建议：5月常吃6种“降火菜”，好吃又下火，常吃睡得香，别错过了原创2022-05-13 14:25·第一美食夏季是阳性最旺的季节，万物旺盛，人体的气血也跟着旺盛，燥热的夏天常常使人上火，食欲不振，这时我们要调整饮食来败火、去火，轻松度过夏天。夏季有很多的新鲜蔬菜，有哪些蔬菜可以败火呢？像丝瓜、苦菊、黄瓜、绿豆芽、小白菜等等，这些都有清热去火的功效，下面，和大家分享6种去火蔬菜，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧！这个夏天不用再上火。第一：绿豆芽绿豆芽是一种常见的蔬菜，在中医认为绿豆芽性凉味甘，具有清暑热、消肿、降血脂和软化血管的功效，夏天炎热，建议常吃绿豆芽，利尿补水。推荐食谱：爆炒绿豆芽1.切点姜片、葱段一会儿用来炝锅，干辣椒段肯定少不了，喜欢吃辣的就多放一些。2.碗中加入一勺食盐，一勺味精，半勺鸡粉，四勺白醋，搅拌均匀备用，爆炒绿豆芽吃得就是那股又酸又辣的劲儿。3.青红椒在这里主要用来配色，去籽后都切成细丝，和绿豆芽放在一起，用清水淘洗干净，尽量把豆皮挑出去，以免影响口感。4.锅内烧油，放入葱、姜、干辣椒，开小火翻炒，爆炒绿豆芽一定要把辣椒充分炸香、炸出糊辣味，辣椒炸至颜色变暗以后沿锅边烹入碗料，再倒入青红椒丝和绿豆芽，大火爆炒20秒钟，爆炒能把绿豆芽快速炒熟，同时蒸发掉析出的水分，达到爽脆的口感，豆芽断生以后淋入水淀粉和香油，继续翻炒几下立即出锅。5.好了，一道酸辣开胃的爆炒绿豆芽就做好了，看着真是下饭！第二：丝瓜丝瓜是夏季的应季蔬菜，具有清热败火的作用，另外丝瓜含有大量的维生素B，有利于小孩的大脑发育和中老年人的大脑健康，家里有小孩和中老年人建议常吃。推荐食谱：蚝油丝瓜1.准备几根鲜嫩的丝瓜，切掉两头，把外皮削干净，切成均匀的滚刀块，切好以后快速用清水泡上隔离空气，以免氧化变黑。2.准备半个红椒，切成菱形片，用来搭配颜色。3.准备一小把大蒜，拍扁，剁成蒜末备用。4.锅内烧油，把丝瓜控干水分，浸入到油锅中快速滑炒一下，这一步是为了让丝瓜表面形成油膜，注意滑油的时间不要太长，丝瓜返青以后立即捞出来，不然容易大量流失水分，吃着不鲜嫩。5.锅内留底油，放入蒜末爆香，淋入一点清水补充一下，滑油时丝瓜流失的水分，加入一些蚝油提鲜味，少许食盐、味精，再淋入一点生抽把颜色调亮，倒入丝瓜颠锅翻炒均匀，芶入一点水淀粉，让料汁均匀包裹在丝瓜上面，出锅前淋入明油提亮色泽。6.好了，一道色泽鲜翠、口感清香的蚝油丝瓜就做好了，非常适合夏天吃。第三：小白菜小白菜属于寒性蔬菜，可以清热去火、利尿解毒，促进胃肠道蠕动，预防便秘，还有美容养颜的作用，每天吃一小把，全家老少都受用。推荐食谱：小白菜煎豆腐1.准备适量的小白菜，把根部切掉，用清水洗干净上面的泥沙。2.准备老豆腐一块，切成厚片，老豆腐口感紧实劲道还不容易煎碎。3.煎豆腐的时候一定要先滑锅，让铁锅具有不粘锅的特征，再撒上食盐进一步防止粘锅，还能增加低味，把豆腐均匀铺在锅底，中小火慢慢煎，大约煎3分钟，豆腐煎至两面金黄以后即可出锅。4.锅内再次烧油，放入葱姜蒜片爆香，撒入几粒干辣椒翻炒出香辣味，倒入小白菜转中火爆炒，让水分快速蒸发，加入适量的食盐、味精、鸡粉调味，大约炒30秒钟。小白菜断生以后倒入豆腐块快速翻匀，出锅前淋入适量的水淀粉、香油，整个过程火要足、速度要快，尽量保持减少翻炒时间，才能保持小白菜的青翠。5.好了，一道清淡营养还好吃的小白菜煎豆腐就做好了，有喜欢的赶紧试试吧！第四：莴笋莴笋在日常生活中很常见，无论生吃还是烹饪都非常美味，水分十足，可以给身体补充大量的水分，具有清热顺气、缓解肺火的功效。推荐食谱：凉拌莴笋丝1.准备莴笋一根，把外皮去除干净，把根部切除，切成大小相同的长段，先把莴笋切成薄片，再改刀切成细丝。2.再切点红椒丝、蒜末备用。3.锅内烧水，放入植物油，植物油遇热会吸附在莴笋上，与水隔离阻止营养流失，为菜品增色增亮，水烧开后倒入莴笋丝、辣椒丝焯水20秒钟，捞出莴笋，用凉开水冲洗迅速降温，吃起来会更加的清脆爽口，焯水的时间，一定不要超过20秒钟。4.盆中放入蒜末、食盐2克、生抽5克、老抽2克、芝麻香油5克、红油3克，把调料搅拌化开，倒入莴笋丝，再次搅拌均匀以后即可。5.好了，一道清脆爽口的凉拌莴笋丝就做好了。第五：苦菊苦菊是一种食药两用的蔬菜，富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钾盐等营养成分，具有清热去火、杀菌消炎、通便排毒的功效，夏天容易上火，可以常吃些苦菊来败火。推荐食谱：蒸苦菊1.准备适量的苦菊，切掉根部放入清水中，把上面的灰尘洗干净，控干水分，用细布或者吸水纸把苦菊上面的水分吸干净，不吸干的话，蒸出来的苦菊容易脱浆。2.水分吸干以后放入盆中，加入适量的面粉抓拌一下，让每一根苦菊都均匀裹上面粉，但是面粉不要放得太多，蒸的时候容易粘连，而且口感发糯。3.切点蒜末、红椒粒备用。4.锅内烧水，放上篦子，铺上蒸布，在蒸布上淋一些植物油，防止蒸熟以后粘在上面，水烧开以后，把苦菊平铺在锅中，盖上锅盖，蒸5分钟就可以了。5.5分钟以后把苦菊取出来放入盆中，用筷子快速抖散降温，以免粘在一起，加入食盐2克，鸡精2克，再淋入一些香油增香，把蒜末和红椒倒进去，抓拌均匀即可。6.好了，一道清淡少油的蒸苦菊就做好了。第六：莲藕莲藕是属于偏寒的蔬菜，从古到今就是清热解毒的好食物，富含维生素C、膳食纤维，矿物质等营养，具有解渴止吐、预防便秘的作用，不妨在夏季多吃些。推荐食谱：酸辣莲藕1.准备莲藕两节，把外皮削干净，先切成厚片再切成长条，切好以后用清水多抓洗两遍，把莲藕洗干净，再放入清水中，加入少许白醋，一勺食盐，抓拌均匀浸泡一会儿，防止莲藕变色。2.准备一点青红椒，分别切成长条为菜品增色。3.切点葱花、姜末备用。4.锅内烧水，水烧开以后把莲藕放入锅中，倒入一点白醋，白醋能防止莲藕氧化变黑，焯水30秒钟，再倒入青红椒继续焯水10秒钟，倒出来快速用凉水冲洗一下，防止莲藕在余温下变软，口感不够清脆。5.起锅烧油，放入葱、姜，再撒入一小把干辣椒，开小火一起翻炒出香辣味，把莲藕和青红椒倒入锅中翻炒均匀，加入食盐2克，鸡精1克，白醋5克，转大火爆炒10秒钟，再勾入一点水淀粉，让调料更好地吸附在食材表面，淋入少许明油提亮色泽，翻匀后即可出锅。6.好了，一道清脆爽口的酸辣莲藕就做好了。夏季温度比较高，容易滋生细菌，不要吃隔夜的饭菜，容易产生大量的有害物质，不利于身体的健康。不要过多吃辛辣的食物，很容易导致上火，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如西瓜，西红柿等，健健康康度过夏天。（第一美食编辑：夏天）
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一(驰颈)个(骋别)大(顿补)家(闯颈补)庭(罢颈苍驳)，需(齿耻)要(驰补辞)一(驰颈)个(骋别)纽(狈颈耻)带(顿补颈)。
20年前就来内地捞金，如今赚得盆满钵满，这些TVB艺人真聪明原创2022-03-09 17:52·不八卦会死星人如今的TVB早已没落，艺人嫌工资低、没戏拍，纷纷出走，不少演员都转战内地发展。21世纪初，就有不少TVB艺人非常有先见之明，早早来到内地拍戏，火速占领市场，如今早已赚得盆满钵满。一、陈浩民远比大家想象的有钱1994年，25岁的陈浩民加入香港无线电视，拍摄了《天龙八部》《西游记2》《人龙传说》《封神榜》等多部TVB经典古装剧集。那时的陈浩民在TVB可谓是如日中天，但他依旧非常果断的选择在2001年进军内地，并成为了首位受央视邀约参与电视剧拍摄的港星。从2001年到2010年，陈浩民一共拍摄了近30部电视剧（其中也包含了TVB剧集），巅峰期他一年要拍五到六部，每年有350天都在内地剧组拍戏，几乎没有时间陪伴家人。2010年，《活佛济公》上线，一开始只是在地方频道上线，但反响空前，于是转为上星频道，全国观众都能看，擅长演神仙的陈浩民中年再次爆红。很多人都觉得，《活佛济公》是部超级雷剧，不可否认的是，它当年屡屡刷新电视台收视纪录，不然央视一套为何循环播放？说到底还是有观众愿意看。《活佛济公》第一部火了，陈浩民趁热打铁，接连拍了第二部、第三部、第四部，一直拍到2014年。除此之外，他还拍了《天天有喜》《欢喜县令》等系列古装喜剧。2011年11月，陈浩民和蒋丽莎的第一个孩子出生，他曾说，自己养一个孩子需要400万，两个孩子就是800万。没有丰厚的片酬做支撑，想必他也不敢让老婆5年生4胎吧。陈浩民已经有4年没拍过电视剧，而是扎堆拍网大，从2018年至今，陈浩民共拍摄了22部电影，平均每年拍5部。大家可不要小看网络大电影，虽然不在院线上映，但演员片酬却相当可观。之前，陈浩民租了一套月租14万的豪宅，网友发现他从豪宅退租，搬回了自己价值5000万的别墅里。于是有人唱衰，说陈浩民连14万的月租都付不起了，生活过得很心酸。小8疑惑，到底是谁飘了？陈浩民能买得起5千万的豪宅，同时供养4个孩子、一家人的生活，还不足以说明问题吗？另外陈浩民的妻子Lisa直播带货，还能做到名人带货榜的第三，第一是罗永浩。罗永浩在几年内靠直播带货还清了6个亿的债，大家想想，Lisa能赚多少？二、张卫健在北京为妻子购置五千万豪宅1984年，19岁的张卫健参加TVB歌唱大赛并成功签约，并在TVB打了8年的“酱油”，一直到1992年电影《逃学外传》他才开始崭露头角。1996年，张卫健拍摄TVB版《西游记》爆红，人气水涨船高，开拍第二部之前，张卫健要求涨片酬，因为他拍摄了一整部剧只拿到了8万块钱。TVB拿捏他在内地没什么人气，不肯给他涨，还雪藏他，《西游记2》男主也因此换成陈浩民。2001年，张卫健正式进军内地拍戏，同年播出的《机灵小不懂》直接成为收视年冠。2002年张卫健二度与李冰冰合作主演了《少年张三丰》，该剧收视刷新了《机灵小不懂》的纪录。2003年的《聚宝盆》、2004年的《小鱼儿与花无缺》、2007年的《十大奇冤》、2008年的《仁者黄飞鸿》，张卫健每年一部爆款剧，他的名字就是“收视保证”。2012年，47岁的张卫健主演《隋唐英雄》，该剧开播刷新湖南卫视首播收视纪录，而张卫健也受邀参加当年的央视春晚。近5年，张卫健花了很多时间参加综艺节目，既能赚钱，还保证了自己的热度。他到底赚了多少呢？2017年，张卫健斥巨资在北京为张茜购置了价值4千万的独栋豪宅，当时有狗仔还拍到了夫妻二人的搬家画面。好友梁汉文打电话找张卫健借钱，张卫健毫不迟疑，不论是20万还是100万，都愿意借。张卫健和张茜没有孩子，只有一位老母亲需要赡养，而张卫健前半辈子赚的这些钱，已经足够他颐养天年了。三、蔡少芬成为在内地发展最好的TVB视后2000年，出道8年的蔡少芬，与陈慧珊、宣萱、郭可盈被称为“TVB四大花旦”，二十多年过去，蔡少芬成为了混得最好的那一个。蔡少芬与另外三人最大的区别在于：她早早地进入内地发展。2003年，蔡少芬拉上自己的好闺蜜陈法蓉，来内地拍摄了《水月洞天》，这么多年过去，《水月洞天》依旧是难以超越的古装奇幻剧。此后，蔡少芬接连主演了《灵镜传奇》《泪痕剑》《七剑下天山》等一系列古装电视剧。当然了，蔡少芬也没有完全放下TVB的工作，这期间她也主演了《陀枪师姐4》和《珠光宝气》，香港内地两手抓。2011年《甄嬛传》的播出，成为了蔡少芬中年事业的“护身符”，十几年后的今天，她依旧可以吃到“乌拉那拉氏·宜修”的红利。2015年，蔡少芬将事业重心转为综艺，这些年常驻了数十档真人秀，将自己及家人的生活全方位、多角度的分享给观众。早年，蔡少芬和张晋带着两个女儿住在香港一套逼仄的住宅里，家里堆满了东西，女儿住着上下床，平时可能去阁楼玩耍。但现在，蔡少芬已经在上海购置了单价高达14万一平的豪华大平层，更能在43岁高龄生下幼子。众所周知，张晋的事业是远不如蔡少芬的，家中要维持孩子的开销及奢侈生活，还得靠蔡少芬努力赚钱。四、周海媚坐拥北京别墅还有豪华花园如今，不少人都感叹周海媚在北京的豪宅又大又雅致，简直“壕无人性”。其实真正应该夸赞的，是周海媚当年的眼光。1985年，大大咧咧的周海媚落选港姐，但被TVB看中加入艺员培训班，八十年代末，她接连主演了《流氓大亨》《义不容情》《今生无悔》《怒剑啸狂沙》等剧集，1990年到1993年，周海媚连续三年被评为“香港地区最受欢迎女演员”。1997年，拍完《天地豪情》之后，周海媚离开TVB。从1999年开始，周海媚就涉足内地影视行业，与高曙光、陈宝国等人主演了《新闻小姐》。千禧年初，她早早地就定居了北京。网友疯传的一个版本是：周海媚在2002年在内地拍戏时，发现大街小巷都在播放《2002年的第一场雪》这首歌，她对歌中大雪纷飞的北方充满了向往，于是决定买房定居北京。可是小8发现，《2002年的第一场雪》这首歌发行于2004年，周海媚怎么可能提前听到。但不管怎么样，早早在北京扎根是事实，况且周海媚有很强的血统认同感（她是满洲人）。周海媚凭借自己在TVB打拼多年的积累，在当时房价并不算高的北京买房，并不是难事。如今，周海媚不仅拥有独栋别墅，别墅周围还带有花园，她甚至还可以开垦出一片地，供自己种种菜。周海媚很享受现在的生活，有钱有闲，她甚至直言：自己不需要一个男人来碍手碍脚。不管活到多少岁，依旧是风风火火的周海媚。五、佘诗曼人到中年，在内地仍有戏拍佘诗曼被称为“TVB最后的当家花旦”，在她最巅峰的十年里，主演了《十月初五的月光》《倚天屠龙记》《洗冤录》《金枝欲孽》等剧。2011年，佘诗曼和TVB转签“部头约”，意思是她只需要参演一到两部TVB剧集，其余时间可以自己支配，这样佘诗曼也有了精力涉足内地影视。起初，佘诗曼在内地没能打开市场，一直到2018年的《延禧攻略》，佘诗曼的精湛演技才得到认可。这两年，她先后有《鬓边不是海棠红》《燕云台》上线，戏约不算多，但都是精品。去年，佘诗曼和宋轶主演的都市剧《今天的她们》杀青，今年将会和观众见面。放眼如今的TVB，还能在内地有戏拍的女演员，也只剩佘诗曼了。只要她愿意，在内地不愁没戏拍。已经47岁的佘诗曼，似乎有心放慢自己的事业脚步，专心陪伴母亲，另外还低调交了神秘男友。佘诗曼在香港有多处房产，是她巅峰期作为投资买下的资产，眼光长远。其实袁咏仪也很有眼光，2004年来内地拍戏，参演过《水浒传》《龙门镖局》《温州两家人》等，另外更在多档真人秀常驻，袁咏仪从未加入过TVB，事业相对也比较自由。如今，袁咏仪也有心定居内地，去年还被拍到和张智霖一起在深圳看房。近两年来内地捞金的TVB艺人，比如三料视帝黎耀祥、吴启华等人，卖掉香港的房子，才能在中山买得起一套豪宅。真正有钱的香港艺人，基本都在北上深定居了。如今回头看，才知道当年的陈浩民、张卫健有多么明智。可是在一些网络键盘侠的眼中，这就成了一种错误，甚至还直接贴脸开大，问这些戏子歌手到底做了什么贡献，有什么值得敬佩的？浅田结梨(日本女演员)冲搜狗百科混世小农民(小农民)最新章节冲混世小农民全文免费阅读冲日照小说网
醉酒男子昏睡路边
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