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其实，身体适应高反的时间一般是两到叁天左右，当然如果出现了高反了，并不是什么都不做，就等着两叁天时间过去就行了。
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这18首宋词是你不能忘记的国韵｜宋词之美沉香千年原创2018-11-28 13:03·宁影纪中国文化的精髓不在那些华丽的中式服装精美的瓷器恢弘的建筑而在于我们的文字文字是中华文化的滥觞之地是每一个中国人血脉里流淌了千年的文化传承一段好的文字通常只是几个字简单的排列组合一下就能瞬间把我们击中内心为之一震在所有的文字里最美不过是宋词如果唐诗是一个器宇轩昂的男子那宋词就是一个秀外慧中的女子哪怕是苏轼、辛弃疾这样的豪放派也首先是美然后才狂如果你也喜欢美的东西那么就不应该错过宋词平日在朋友圈偶尔看到一些文艺青年刷屏冒出一两句熟悉的眼前会一亮只可惜现在已经记不得几句了到决定写这篇文章时还要临时抱佛脚拼命百度狼狈至极回想当年上学时囫囵吞枣似懂非懂背下的名篇现在也只剩下些残碎的句子其他的都还回去了虽然自己的记性不好但我还是相信记忆是有选择的我们总是会记住那些好的那些感动过我们的对于一首好词能被记住的大概也就那么几句今天的流行语叫金句这些可以用来洗脑的金句年复一年的传承下来慢慢也就融入到了一个民族的文化底蕴中或多或少地影响着我们每一个人而今天重新读到这些绝美的词句也不过是在缅怀那些华美的文字和附丽在字里行间的幻梦还有我们生命中曾经触动心灵的美好瞬间《水调歌头·明月几时有》—— 苏轼明月几时有把酒问青天不知天上宫阙今夕是何年我欲乘风归去又恐琼楼玉宇高处不胜寒起舞弄清影何似在人间转朱阁低绮户照无眠不应有恨何事长向别时圆人有悲欢离合月有阴晴圆缺此事古难全但愿人长久千里共婵娟把它放在第一个是因为这一首脍炙人口的词就算你没背过苏轼的词也应该听王菲唱过这首词似乎已无需解释因为它已经成为我们共同文化回忆的一部分宋词本身就是一种合乐的歌词只是这首词当年是不是这个旋律已经无从考证宋词字数有长有短写的内容都很简单无非是看到秋天的风景感觉凄凉夏天有风吹来很凉爽还有你要走了我会想念之类的但是能把寻常的事情写出情怀感动无数人几个世纪后还被后人填做流行歌曲歌词便是不世出之高手《浪淘沙·把酒祝东风》—— 欧阳修把酒祝东风且共从容垂杨紫陌洛城东总是当时携手处游遍芳丛聚散苦匆匆此恨无穷今年花胜去年红可惜明年花更好知与谁同共是与人东风是什么是美好美好又是什么是和相知的人相伴所以相伴是最大的美好与亲人与爱人与友人亲情友情爱情都是人类最朴素的情感宋词也大多是描写这类主旋律题材欧阳修的这首词描写的是与老朋友故地重游而心生感叹一件很简单的事整首词用字很简单描写的景物也很寻常上半阙回忆过往下半阙遥想将来满含遗憾之情于其中却始终含而不露行文婉丽隽永其实这是一种非常高明的手法平日里我们写文章也是一样的老是把想说的观点想抒发的感情迫不及待地告诉对方这样的简单粗暴效果往往不好（工作报告除外）而通过客观的描写让细腻的笔触引导读者一步步感知到你内心的想法会让读者有更强的带入感他自己也会感觉这篇文章我读进去了读懂了当然捎带手也会觉得你文笔好是不是感觉有满满的套路可是人家一千年前就这么用了而且很成功《雨霖铃·寒蝉凄切》—— 柳永寒蝉凄切对长亭晚骤雨初歇都门帐饮无绪留恋处兰舟催发执手相看泪眼竟无语凝噎念去去千里烟波暮霭沉沉楚天阔多情自古伤离别更那堪冷落清秋节今宵酒醒何处杨柳岸晓风残月此去经年应是良辰好景虚设便纵有千种风情更与何人说若是说起伤离别柳永的这首词无疑是这个系列的千古巅峰这首词先写离别之前重在勾勒环境；次写离别之时重在描写情态；再写别后想象意在刻划心理其实诗词最难之处有二一是写的贴切写出共鸣写得让人感同身受；二在用字精妙一个字的出现让你意外却又无比贴切而一切技巧的运用又要不见痕迹让人读起来如行云流水般顺畅这便是极深的功力《点绛唇·桃源》—— 秦观醉漾轻舟信流引到花深处尘缘相误无计花间住烟水茫茫千里斜阳暮山无数乱红如雨不记来时路在写宋词的这些大家里个人比较喜欢苏轼和秦观李清照虽是天生白富美但兵祸丧偶遭遇太多不幸再嫁被骗财骗色晚年颠沛流离老无所依每每想起都让人揪心不已婉约派的标杆人物柳永传世佳作甚多而且多为此类题材的TOP1不过柳永常有生活作风问题并最终为此付出惨痛代价苏轼爱生活爱旅行爱交朋友还爱美食尤以炖制红烧肉最为拿手成名的几道菜都已入选《舌尖上的中国》他唯一美中不足的就是个胖纸不过瑕不掩瑜今天你能记起的宋词里苏轼一人独揽半壁江山而秦观是一个下岗的公务员相貌也是平平但写就一手好词手法炉火纯青如果拿摄影作品的门类去打个比方的话秦观擅长拍糖水片但糖水片能拍成极致唯美甜而不腻还带有淡淡的忧伤就属于糖水片的最高境界了自在飞花轻似梦无边丝雨细如愁、夜月一帘幽梦春风十里柔情这些都是我们耳熟能详的金句《鹊桥仙·纤云弄巧》—— 秦观纤云弄巧飞星传恨银汉迢迢暗度金风玉露一相逢便胜却人间无数柔情似水佳期如梦忍顾鹊桥归路两情若是久长时又岂在朝朝暮暮看完这首词你是不是第一反应就是周星驰的《九品芝麻官》里面那句金风玉露一相逢便胜却人间无数两情若是久长时又岂在朝朝暮暮 这样的无厘头搭配一下子把整首词毁了感觉味道怪怪的宋词之美沉香千年其实只要用好都会给人美的享受像王菲的《明月几时有》周传雄的《寂寞沙洲冷》甚至我们天天用的baidu这些都源自宋词可偏偏总又不甘寂寞的人要来点博眼球的不知何时起天涯何处无芳草的下一句变成了何必单恋一枝花苏东坡看到一定会晕死过去估计在他那个时代没见过这么狠的段子手而正版如下：《蝶恋花·春景》—— 苏轼花褪残红青杏小燕子飞时绿水人家绕枝上柳绵吹又少天涯何处无芳草墙里秋千墙外道墙外行人墙里佳人笑笑渐不闻声渐悄多情却被无情恼纵观《宋词三百首》发现一个惊人相似的历史规律就是穷而后工大凡胸藏才智、抱负却又不能在当世施展的人大都喜爱放任恣纵于山头水边而他们内心郁结着的惆怅感慨和愤激全都化作文字倾诉在作品之中从而写出了常人难于言传的感受而那些比较有钱的富人即使有才华也都忙着赶饭局喝花酒纳小妾去了人生得意须尽欢哪还有时间去摆弄文字对于那些有才华的人大概越是困厄写出来的诗词就越高妙比如丧偶后孤独终老的白富美李清照退伍转业军人辛弃疾还有落魄的大才子宋徽宗、南唐后主李煜无一不是在穷困潦倒生无可恋之时迸发出洪荒之力写出传世美文接下来我们再静静欣赏几首词：《点绛唇·楼下清歌》—— 李祁楼下清歌水流歌断春风暮梦云烟树依约江南路碧水黄沙梦到寻梅处花无数问花无语明月随人去《南乡子·重九涵辉楼呈徐君猷》—— 苏轼霜降水痕收浅碧鳞鳞露远洲酒力渐消风力软飕飕破帽多情却恋头佳节若为酬但把清樽断送秋万事到头都是梦休休明日黄花蝶也愁《行香子·过七里濑》—— 苏轼一叶舟轻双桨鸿惊水天清、影湛波平鱼翻藻鉴鹭点烟汀过沙溪急霜溪冷月溪明重重似画曲曲如屏算当年虚老严陵君臣一梦今古空名但远山长云山乱晓山青《鹧鸪天·送人》—— 辛弃疾唱彻《阳关》泪未干功名馀事且加餐浮天水送无穷树带雨云埋一半山今古恨几千般只应离合是悲欢江头未是风波恶别有人间行路难《虞美人》—— 李煜春花秋月何时了往事知多少小楼昨夜又东风故国不堪回首月明中雕栏玉砌应犹在只是朱颜改问君能有几多愁恰似一江春水向东流《卜算子·荷花》—— 辛弃疾红粉靓梳妆翠盖低风雨占断人间六月凉期月鸳鸯浦根底藕丝长花里莲心苦只为风流有许愁更衬佳人步《一剪梅·红藕香残玉簟秋》—— 李清照红藕香残玉簟秋轻解罗裳独上兰舟云中谁寄锦书来雁字回时月满西楼花自飘零水自流一种相思两处闲愁此情无计可消除才下眉头却上心头《苏幕遮·燎沉香》—— 周邦彦燎沈香消溽暑鸟雀呼晴侵晓窥檐语叶上初阳干宿雨水面清圆一一风荷举故乡遥何日去家住吴门久作长安旅五月渔郎相忆否小楫轻舟梦入芙蓉浦《虞美人·梳楼》—— 蒋捷丝丝杨柳丝丝雨春在溟蒙处楼儿忒小不藏愁几度和云飞去觅归舟天怜客子乡关远借与花消遣海棠红近绿阑干才卷朱帘却又晚风寒《苏幕遮·草》—— 梅尧臣露堤平烟墅杳乱碧萋萋雨后江天晓独有庚郎年最少窣地春袍嫩色宜相照接长亭迷远道堪怨王孙不记归期早落尽梨花春又了满地残阳翠色和烟老《西江月·凤额绣帘高卷》—— 柳永凤额绣帘高卷兽环朱户频摇两竿红日上花稍春睡厌厌难觉好梦狂随飞絮闲愁浓胜香醪不成雨暮与云朝又是韶光过了《苏幕遮·怀旧》—— 范仲淹碧云天黄叶地秋色连波波上寒烟翠山映斜阳天接水芳草无情更在斜阳外十八首值得收藏的宋词十八幅原创拍摄的壁纸希 望 你 喜 欢関 于 作 者北京土著 | 人文紀實攝影師 | 專欄作者中國圖庫 | 光明圖片社 | 中新社 |中國新聞圖片網 簽約攝影師寧 影 紀影像 | 珍藏 | 點滴 | 歲月一个人能走多远关键在与谁同行每篇辛苦原创只愿得到你的认同把【宁影纪】推荐给身边的朋友未来的日子我们跨越山海一路相伴
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