报道称,当地警方表示,5日下午5时左右接到报警,前往事发地调查,随后发现了这一“可怕的包裹”。
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普京:伊斯坦布尔协议草案仍可作为俄乌谈判的基础虽然健美与健体只有一字之差,却有5大区别,你都知道吗?原创2022-10-19 18:56·红虎健身随着人们对健康生活的不断追求,已经有越来越多的人开始了健身,有想增肌的,有想减脂的,还有想保持健康的。虽然,人们从事着各种各样的健身活动,但依然还是有很多人搞不懂健体和健美的分别。虽然,健体与健美看上去只有一字之差,但健体与健美却有5大区别,你都知道吗?一、健美运动的起源在搞懂健体和健美之前,首先要搞懂它们的起源,因为健体是从健美运动中发展起来的。健美运动最早起源于古希腊,那时受战争和公共事务影响,所以,古希腊每逢节日,就要举行体育竞赛,比如:投标枪,掷铁柄,赛跑,拳击,跳跃等比赛,从中选出力气最大,身手最矫健和身材最健美的人。因为那时候,人们并不以裸体为耻,所以,为了显示自己健美的体魄,人们都经常裸露身体。这种以身材比例和肌肉发达为美的人体美就以雕塑,油画的方式被记录下来。现代健美的发起人是德国人尤金·山道(Eugen Sandow),他发明了各种锻炼肌肉的方式,并在1901年的英国伦敦皇家阿伯特剧院举办了“世界第一场健美比赛”,他也被称为现代健美运动的鼻祖。随着健美比赛的发展,出现了各种各样的赛事,而其中最出名的就是由韦德兄弟创建的奥林匹亚先生健美大赛。第一届奥林匹亚先生于1965年9月在布鲁克林音乐学院举行,拉里.斯科特获得了冠军,这就是现代健美比赛的起源。70年代,由于健美巨星施瓦辛格的横空出世,健美运动才如火如荼的发展壮大了起来,并影响了很多人参与这项运动。随着时代的变化,奥林匹亚健美大赛应运而生了一些新的比赛项目,比如:212磅健美、古典健美和健体比赛,健体比赛是从2014年开始的。二、健美与健体的区别健美的英文是Body Building,简单的翻译就是身体塑造,但音译到中国就变成了“健美”,所以,它不算是中国人所理解的健美,就像“鱼香肉丝”里没有鱼一样,而健体的英文是Physique,古典健美的英文是Classic Bodybuilding。早期的健美是偏向于古典健美的,介于健体与健美之间,所以,你甚至可以看到1977年-1979年奥林匹亚先生弗兰克.赞恩的肌肉甚至和健体选手萨迪克相差不多。健美和健体其实就是两种不同评判标准的健美比赛而已,就像武术比赛中的两种流派,它们有以下5大区别。1、评分标准:健美的评价标准主要是肌肉的围度,分离度,干度,以及肌肉形态等,要求把身体的每块肌肉都要练得很大,包括:饱满的胸肌,宽阔的背部,发达的肩膀,粗壮的大腿等等,追求的是一种极限,职业健美甚至要服用药物来达到目的。而健体以形体比例美为标准,主要是肩腰比例,先天骨架要好,全身比例协调、肌肉饱满紧致、对称有美感,追求体态的和谐、展现动作的流畅等等。2、比赛着装:看健美与健体比赛就容易区分的就是他们的穿着服装,也就是短裤的分别。健体比赛穿的是过膝短裤,由于健体对腿部肌肉没啥要求,所以,很多健体运动员的腿部都不发达,过膝短裤遮挡了大部分腿部肌肉。健美比赛穿着的是三角泳裤,因为腿部肌群是人体最大的肌肉群,而健美主要追求的是肌肉的围度,所以,腿部肌肉对评分的影响很大。3、造型展示:在造型展示时,男子健美有7个规定动作:1.前展双肱二头肌、2.前展背阔肌、3.侧展胸大肌、4.后展双肱二头肌、5.后展双背阔肌、6.侧展肱三头肌、7.正展腹部和大腿。健体主要有4个展示动作,就是正面站立肌肉展示,侧面站立肌肉展示,背面站立肌肉展示,所以,光从造型动作也很分辨出健美与健体比赛。4、训练年限:由于,健体比赛门槛相对较低,用较短的时间就能达到标准,所以,参加健体比赛的运动员特别多,而健美要花的时间年限较长,通常能登上奥赛舞台的人,都有10年以上的训练年限,所以,参加传统健美比赛的人相对较少。通常,有人通俗地把肌肉小的比健体,肌肉大的比健美当作标准,基本上是没错的,但是随着比赛竞争越来越激烈,肉眼可见的变化是,健体运动员的肌肉围度也在变大。5、饮食训练:健美与健体的训练方法几乎都是一样的,只是对肌肉群训练的侧重点不同,但饮食都非常苛刻,特别是对于健美运动员来说,在非赛季,能吃也是一种天赋,否则都堆不出来巨大的肉量。以上就是健美与健体的5大区别,你都明白了吗?希望能对你有所帮助。
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