适当的饮食调整和生活习惯的改善对防治感冒同样重要。建议适当食用具有解暑生津功效的食物,如西瓜、黄瓜、冬瓜等,它们有助于清除体内余热、补充流失的水分和电解质。避免过多辛辣、油腻、生冷的食物,以免加重内热。生活中应避免过度贪凉,保持空调温度适宜,确保室内空气流通,以及充足的休息和睡眠,以助身体恢复元气,加速康复。
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记者提问:赛程比较密集会不会在明天的比赛中适当做一些轮换让一些一直踢比赛的队员获得休息时间
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当然静安也预料不到比赛最终的结果会是什么样的也许会明珞孙山
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