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2024年12月15日，只不过这一次,他要以一个更加成熟、更有勇气的姿态,去战胜所有的艰难困阻。大学期间,阿尔法除了努力学习音乐剧相关的专业知识外,还十分注重自己的身体锻炼。
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一读就上瘾的心理学：3个维度，48个心理学知识原创2023-06-09 08:11·丁明念响心理学到底难不难？心理学的书是不是更难读？若从专业的角度出发，心理学并不容易学，毕竟人性人心太复杂了，复杂到要把人性人心讲清楚，那么相关的理论就多了去，光心理学的分类就看上去让人头大：认知心理学、决策心理学、社会心理学、积极心理学、人格心理学、实验心理学、发展心理学.......相关专著的书，手头上就有《津巴多普通心理学》、《社会心理学》、《心理学与生活》三本大部头的书，读起来确实需要不少的时间，毕竟都太厚重了。若从休闲的角度，需要了解点心理学，又不想折腾得太深奥，那么有一本易读懂的心理学也是一个不错的选择，那么《一读就上瘾的心理学》也许能满足此类需求。和专著类的心理学相比，这本书显示有点单薄，不过从内容上来说却是精彩纷呈，在趣味性上和专著类的心理学不相上下，毕竟心理学类书籍对于讲故事还是很有心得的，而故事和心理学相结合，带来的思考会更生动和有趣。《一读就上瘾的心理学》以3个维度(亲密关系、个人成长、人际关系)串联起48个心理学知识。3个维度和每个人在工作和生活上都分不开，属于人生之路上永远绕不开的三个话题，而48个心理学知识对应的案例不仅有来自现实的，还有来自影视作品及综艺类节目，可以说非常接地气，很多影视作品估计很多人都看过，那么经此一解析既是一种回味，同样也对相关心理学知识或概念有了一个入门级的感受。所以，这本书开宗明义就说此书是写给大众心理学的干货，是心理学良好的入门读物。这点倒不是虚言，心理学这个学科内容太浩瀚了，除非专业人士立志于此之外，对于普通人而言入门级已经足够，俗话说师父领进门，修行在个人，若是看到精彩处，想要继续深入，那可以再去深入阅读，也是一个不错的引导作用，正如此书序言说的那样：唯有先带着兴趣阅读本书，沉浸其中，才能进一步了解、学习心理学领域更艰深的知识。故事会说话，也会有趣有味有料，在阅读本书的过程中，能够深刻地感受到这一点。如在个人成长模块中，有一节是《有目标未必能成功，但没有目标一定不能成功》，以一部很有名的纪录片《人生七年》为蓝本阐述为什么有目标对于人生是如此重要？这里面也有一个很有意思的心理学理论：洛克定律。当目标既指向未来，又富有挑战性时，它便是最有效的。很多人都知道目标的重要性，甚至许多公司都在做目标管理或是KPI之类，都是围绕着目标而来，所以当前人的经历和故事展现在我们面前时，对于理解目标、理解洛克定律也就更深刻。有时就是如此，心理学说深很深，说浅有时也可以很浅显，就看一个人如何在其中用心感受。再如人际关系，很多人过多地关注自我，反而在人际关系中缩手缩脚，甚至感觉到很尴尬或忐忑，其实如同本书在人际关系章节中多次表达的一样，有时做人别太把自己当回事时，学会坦然面对，反而能收获好的人际关系。从亲密关系、个人成长到人际关系，这本书的三个维度选择可以说非常应景，配上心理学相关知识体系，再加上一个个精彩的故事，确实是一本很有意思的书，让人拿起就不想放下。而那些金光闪闪的心理学概念和常识也在这些故事中相得益彰，经常有人说，我们是以概念和常识来理解社会和人生，这话有一定道理，毕竟人生之路太漫长，若没有概念和常识，那么一个人穷其一生都在追求解析，那不累死才怪。对于这些心理学的知识，经此一读和了解，也为自我的人生之路铺上厚重的基石。正如此书序言所说的，读完此书，也许获得一些能力：心理调适能力、客观认识自我以及明确自我真实需求的能力、持续获得智慧的能力。一读就上瘾的心理学（拨开两性迷雾 扫清人际障碍 加速个人成长的人生指南的书）天地出版社￥25.8购买对于人性人心，还是多了解点心理学才会在人生之路上走得更稳一点，当然，更多的是获得不断思考和智慧的能力。绝大多数的莫名其妙的大跌，大都跟被动卖出者有关。