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赶走了两个碍眼的继子，刘晓迪跟两个孩子，在蔡家的生活可谓是其乐融融。
2025年01月10日，他所演唱的主题曲也在街头巷尾传唱，
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原本是消遣娱乐没想到合唱的《春天里》被工友上传到社交平台
分手联系在了一起如何停止心理的精神内耗？不要向外去比较，让意识回归内在...2023-12-19 09:04·了凡心疗愈心理问题总是会让我们产生极度的内耗。因为在竞争激烈的现代社会，我们始终在跟他人比较，甚至有种观点认为幸福都是比较出来的。通过比较我们可以获得某种心理上的安慰。但是基于头脑的特性，我们总是将自己的短处跟别人的长处比较，总是想要依照别人的标准来规范自己，总是用别人的眼光来看待自己，头脑总是为打翻的牛奶哭泣，于是就创造出一无是处的自己。通过不断自我改造、自我评判、自我否定之后，始终无法竞争过他人，就会将真实的自我逐渐流放进潜意识层面，直到以抑郁症等心理问题的形式爆发出来。在庄子逍遥游里面有这么一个典故：庄子跟惠子同游，看到一颗樗树盘根错节弯弯曲曲，惠子仔细端详良久，如果用它来做家具，树干上又有很多赘瘤；如果用它来做车轮，树干又不符合规矩；如果让它来做大梁，树干又不够笔直。虽然生长在道路边上，就连经过的木匠也是视而不见。同行的惠子也为这无用之树而感慨，庄子却说：对于一棵树来讲，木匠看不看得上有什么重要的？正因为它的无用，才得以免除了斧钱之灾，并存活到现在。它可以在广袤的旷野里自由地生长，人们也可以逍遥地躺在树下享受它的阴凉。物无害者，无所可用，安所困苦哉。庄子认为无用才是大用，契合老子不争思想，不争才是大争。在竞争激烈的现代社会对我们有一定的启迪。意识疗法TOC认为：尽管人生在世，没有谁愿意甘于平庸，但是想要通过比较让自己变得优秀，通过竞争让自己变得有用，这样做的结果会让社会变得越来越内卷，让自己变得越来越内耗，我们的生命意识就全部浪费在内卷跟内耗上去了。所以我们应该像无用的樗树一样立足于自我，发掘自己的优点，像不争的弱水一样不争于当下，回归到自我的意识，我们就能够相信自己，而不相信头脑制造的那些匮乏。当我立足于自己的本体，不断地去发掘自己的长处，肯定自己的优点，提升自己的能力。当我们将意识不再浪费跟他人的比较，以及与自我的改造上去，我们整个生命的状态就会开始升华，最终你就会明白无用而用不争而争的真谛。一个拥有自我意识的人能够主导自己的人生，不需要别人的指点，不在乎外界的评判就能知道自己的人生道路的方向。哪怕外界波谲云诡，内心如同定海神针一般，从我们开始相信自己而不是相信头脑的那一刻开始，那么由此所带来的自信就能够超越头脑所制造的自卑感和匮乏感，你的生命将呈现出不同的风景。读书是最廉价的高贵，成为自己的心理疗愈师，分享感悟见证变化帮助践行。