我们应该怎么做：根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，每人每天盐的摄入量要控制在5克以内，大约为不超过1啤酒瓶盖（带胶垫）。同时也要少吃酱类、腐乳、咸菜、腊肠、火腿、方便面、辣条等含有隐形盐的食物，炒菜时可适当使用葱姜蒜、醋等调味品。
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二、狈痴颁阶段
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有春节期间前往泰国度假的游客表示即便选择了中转航班春节期间泰国人均往返机票仍超过7000元远超酒店等其他花费相比之下2月出境游更为划算
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