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中信建投证券此前研报也指出，存量房贷利率调整的政策目标是减少提前还贷，一方面能够帮助减少居民支出、修复居民脆弱的资产负债表，并在一定程度上通过“开源节流”帮助居民提高净收入、促进消费支出；另一方面也能够帮助部分银行减少因提前还贷造成的经营压力。
2024年12月27日，点球大战来临前，奥布拉克犹如门神附体，表现堪称神级。点球大战过后，科斯塔亦如天神降临，同样有着门神级的绝佳发挥！
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肺癌战斗9年我发现比起身体治愈心理治愈也很重要原创2023-11-22 11:58·与癌共舞论坛作者:诗言论坛的小伙伴们大家好我是诗言和大家一样我也是因为癌症走进了论坛当然我还有另外一个身份因为母亲的病情我需要开导她也需要开导自己所以我开始学习心理学考取了国家二级心理咨询的证书当我发现心理学可以给母亲的治疗以及我自己的生活带来一些光亮的时候我又萌生了这样一个想法：希望能为这个群体甚至社会做些有价值的事所以我选择放弃了政府公职转行投入到心理教育的行业就这样17年开始一边陪母亲治疗一边做了一个自己的工作室在心灵工坊版块成立之后我们几个小伙伴一直在探讨如何才能最大程度的帮助到大家一直以来论坛里有很多分享走过五年、七年、十年的治疗贴这些帖子给大家提供了很多新的治疗思路我就是其中一个受益者九年多来我通过认真研读仔细琢磨、勇于尝试等等也摸索出了一条自救的路来纵观整个论坛帮助我们从身体上去调节、治疗的指导有很多而这次我想换个角度去分享一下妈妈和我这九年多的心路历程以及是如何从心理上调节的一点点小经验、小心得先谈谈家属的心理成长经历吧2014年9月妈妈因为咳嗽总是不好入院检查结果这就中了头彩那时的我刚刚生完宝宝还在月子里你们能想到那个百感交集的心情吗我的整颗心就像被绞肉机搅碎了绞完再继续绞反复的绞身份上刚刚晋级当了妈妈但其实心智上根本不会当妈妈自己还是小孩就稀里糊涂当了妈（这就是中国年轻人组建家庭时对如何当父母这方面知识的缺失包括现在很多年轻人根本对当父母这件事没有做好心理准备一无所知只是因为生理条件达标了就随便要了孩子这其实是对自己及孩子的人生不负责在此说句题外话准备晋升父母的年轻人们一定要提前去上一些父母课堂这类心理相关的课程因为一个女人生完孩子往往身体和心理上要承担的更多一旦老公的关爱跟不上真的很容易造成夫妻的矛盾从而导致冷战、争吵甚至离异扯远了以后有机会再详细跟大家聊聊家庭教育这部分继续回忆哈）一面是新生命的降临一面是医生对于生命倒计时的判决书我整个人就是一个被撕裂的状态每一分每一秒都是煎熬说来就是不知道自己应该咋活了要不就别活了不活还不行孩子不能没妈啊我不活了谁管我妈谁管我爸啊咬着牙硬着头皮活着吧这就是我最初的心理状态每时每刻都在警惕担惊受怕然后不敢和原来的朋友、闺蜜再过多的交流几乎就与所有老朋友断了联系了总觉得自己低人一等生怕被别人笑话该得瑟吧看你妈得癌了看你还得瑟不……………其实真没人这么跟我说过话但我那时候就敏感的草木皆兵我们不想让别人知道这是因为我们强烈的自尊心和自卑心在作怪我们怕被嘲笑怕自己二次受伤怕成为别人茶余饭后的谈资所以我们干脆就突然消失吧回过头来再看我想分享给大家的是借用张德芬女士的一句话亲爱的外面没有别人只有你自己外界一切的呈现其实都是我们内心投射出来的结果就像A说了一句话呦你今天真好看不同的人理解出来的意思就不一样B很阳光很不拘小节可能她理解的意思就是我真的很漂亮谢谢对方的赞美C可能有些自卑和敏感理解的意思也许就是我今天是哪穿的不对吗她干嘛阴阳怪气的讲话这样穿不好看吗哎那明天不穿了同样一句话B和C理解的完全不一样不是因为A说了什么而是B和C内心早在A说出口之前就已经跟自己说过这些话了所以不管A说什么那都是自己想法的投射而已记得我妈确诊的那天我提前把我爸妈支回宾馆了我自己去取的报告拿到报告的那一刻我根本站不住四肢发软头重脚轻手心冒汗如果拍成电视剧那时的我一定是全身被恐惧的黑雾笼罩真的是不知道胳膊腿都应该放在哪我该干什么躺着还是趴着好像自己不属于这个时空一样我问自己我二十几岁就要没有妈妈了吗没办法我根本接受不了这个事实啊拿着报告晃晃悠悠的往酒店走一路上路上的行人都在看我我边走边失声的痛哭就是啥也不顾的痛哭就像世界可能只剩我一人了我要肆无忌惮的哭后来走到了宾馆楼下的餐馆竟然还哭着吃了一点面（应该是想给自己一个冷静的机会平复一下情绪）哭完了把眼泪擦干洗了洗脸我意识到我绝对不能让我妈看出来我哭过我难过过我这人小的时候就这样好吃的我都想留给父母坏的烂的不好的我就留给自己所以我不能让我妈有心理负担我要成为她的天天塌下来了我付出任何代价一定要撑着就是这样一个坚定的信念产生了我擦干了眼泪还对着镜子练习了一下如何笑笑得是真难看那时候一瞬间我想到了周星驰的一句台词：其实我是一个演员对啊人生中真正需要演技的时候来了演不好就留不住妈妈演还是不演我记得回酒店是爸爸给我开的门我瞬间就眉开眼笑轻松的像什么事都没发生我跟他俩说可能是癌但是非常轻你们不知道现在治疗手段都可厉害了放心吧没事哒我给你们联系最好的医生哈哈哈…因为我的轻松父母沉重的表情也放松下来屋子里紧张的气氛逐渐消失了我能感觉到我演的还可以从妈妈确诊到现在我没有在她面前流过一滴眼泪不管多难多苦我都笑甚至还拿她开玩笑、打趣所以妈妈一直也没陷入受害者的心理状态也一直没有博取任何人同情的心理并且很坚强乐观受害者心理：如果把自己定位成一个弱者和受害者就会总是期待别人对自己的关心和照顾并认为理所应当因为我现在是受害者已经非常可怜了同时对别人的忽视和拒绝感到不满对他人和关系缺乏信任导致没有安全感自卑、缺乏自信心慢慢还会认为自己没有能力和价值让别人认可、喜欢所以在关系中会表现的迎合、讨好他人或者回避和控制他人——博取他人同情久而久之会经常感到挫败和自责引发难过、生气、担心和害怕等负面情绪和感受以及焦虑、疑病、恐惧、强迫或抑郁的心身症状总结一下检查之初做为家属请一定要沉得住气家属就是患者的天务必不要在患者面前哭你一哭患者的勇气就会没了一大半你一笑患者心理的负担便能小很多心理压力也没那么大了这对他们的治疗帮助可是非常大的家属一定要自己快速成长你没有时间跟患者一样在那里悲伤和难过你的维度一定要高于患者这样才能真正支持到患者为他们的生命争取更多的时间然后我就开始了陪伴我妈抗癌的生涯只要在我妈面前我就装的特别轻松开心我还给我妈下了14年最火的综艺《跑男》强迫她看跟她一起在病房里看当然那个时候我还学会了撒谎总是有些人问我妈早期还是晚期我都说早期接着那些不开眼的人还会继续补刀问道早期咋不手术我心里其实都已经掐死这些没眼力劲儿的人一百八十遍了但我还会继续装的很懂、很轻描淡写的样子回答他们因为我妈那个病灶位置不好一手术容易碰到大动脉所以就不手术了其实我都是演给我妈看的她只要看到我是轻松的欢快的就会觉得自己病得不厉害因为常人的心理肯定都会觉得如果是很严重的病我女儿不可能这么轻松那得多没心没肺总之说了很多遍最后说的我妈都相信了自己病的并不严重和大家一样我们历经了各种取病理、基因检测等一系列流程大概一个月才拿到完完全全确诊可以入院治疗的允许这一个月真的是漫长的一个月对于刚确诊的家属们来说可以给大家一个小小的建议抓紧时间去学习吧现在与癌共舞的论坛里给大家提供了非常多的理论知识和案例总结相比我们14年那会要方便很多家属一定要先稳住自己的情绪因为只有定才能生慧你在有情绪的时候做任何决定都是有风险的那个时候我还没有走上专业咨询的道路那是怎么安抚自己情绪的呢因为我内心坚定了一个信念我不断地问自己我要什么内心有个很清晰的声音我要我的妈妈活着所以那时候我把一切都放下了孩子、工作甚至是家庭在生死面前我只能先选择活着那么目标很清晰接下来就是行动我准备了一个大号的记录本开始在网上查各种资料查各种英文的代号然后记录在上面不断地去阅读那些活下来并且生活质量很高的案例真的如果一个月你可以废寝忘食的去学习一个月后你的内心会安定许多好像做一些决定时开始有把握了不然刚得病的人总会犹豫不决到底选择A还是选择B这一切都因为积累的经验少就是懂得少所以既然上天把这个中奖的机会抛给了你你别无选择唯有学习来升级自己的内在升级自己的装备不然怎么打怪再一个检查之初孤独感恐惧感是非常强烈的所以一定是需要抱团取暖的14年那会每天就是泡论坛泡网站然后就结识了一批当年的患者家属我们自己建了一个群全是年龄相仿的姑娘大家在里面分享治疗经验、分享好的医生资源再吐槽一下上天的不公确实缓解了一部分焦虑的情绪有句话说世界上根本没有感同身受这件事是的但抱团取暖可以让我们以为有至少自己不那么孤单不是孤军奋战因为孤独是需要极大的勇气的14年12月发生了一件事直到现在都还在深深的影响着我我在网上认识了一个姑娘荣晓琳她是从澳洲回来专职陪母亲看病的我也忘了我们两个是怎么在网上认识的那时候我们都是什么也不懂一发现好的治疗方案马上就发给对方这行为就像黑暗的世界里点亮了一束微弱的烛光我们的心好像有点缝了光可以洒进来了晓琳是一个特别好学的姑娘在群里最不耻下问的就是她了从她的身上我也学到了很多以前求医医生不搭理我们或者回复的比较少我就不好意思再继续问下去了自从接触了晓琳之后我的脸皮是越来越厚当然了不耻下问的前提绝不是什么都问最最基础的一些知识自己一定要掌握把宝贵的时间留给重要的问题12月我带着妈妈两次化疗后的结果踏上了去北京寻医的道路想看看化疗后有没有手术的希望我当时就是一个刚生完孩子体态臃肿毫无生存斗志的一滩烂泥头也不洗脸也不洗带个帽子带个口罩随便套件衣服就出门了因为我根本没有心思去打扮自己甚至我认为我连笑一下都是有罪的我是对不起妈妈的她此刻正在遭受化疗之后带来的痛苦反应而我不可以笑不可以看任何让人开心的节目笑了那就意味着背叛可当我到达北京的时候见到晓琳的那一刻我彻底改观了晓琳的妈妈是晚期宫颈癌患者我以为我们会是两个极其颓废的人抱在一起痛哭然而当时站在我面前的姑娘穿着干净大方黑色的呢大衣黑色的皮靴黑色的皮包一头干净的长马尾还化了淡淡的妆那一刻我突然觉察到了一个人外在的体现就是她内在的呈现啊即便外面已经兵荒马乱了但内心仍然安稳坚定冷静从容晓琳为什么会为了她妈妈放弃了一切那么努力的学习全国的奔走都是因为她有一个积极阳光的精神状态而我再看看自己每天我都不爱照镜不爱看自己那别人呢别人肯定也不愿意看我这一张哭丧的脸我还能给我妈营造好的治疗环境了吗所以从北京回来后我每天开始认真的对待自己的生活积极抗癌的同时我也要照顾好自己起码外在不能像以前那样好像活不起了我要干干净净、立立正正的至此陪妈妈抗癌的路上我真正决定要积极面对未来的洪水猛兽了为什么好多人在亲属确诊后只要是有些娱乐活动心里就有愧疚感呢这是我们内心的忠诚在作祟在我们人类的精神领域里尤其是我们中华民族一直以来都受传统文化的影响百善孝为先；为孝顺父母可以解忧；千万经典孝义为先；这些对于孝的古语已经深深烙印在世世代代中华民族的DNA里了我们以为不玩、不笑、不聚会、不外出等等拒绝一切娱乐活动的行为就是孝就是忠吗恰恰不是孝是把祖辈的财富传承下去而什么是祖辈的财富就是每个父母对孩子的期望要好好的活下去调整好自己的生命状态荣耀父母的生命荣耀家族那照顾好自己其实才是孝顺的第一步给自己一个饱满的精神状态让生活回到正常状态同时去学习一些强大自己内心的课程有句话好像是倪萍姥姥说的只要自己不想倒任何人都无法将你推到所以一个人的心理状态的治疗或者说是调整应该先于身体疾病的治疗外在身体疾病的显化多数也是由于心里症结长久解不开气滞郁结从而变结节、变肿瘤希望我的分享对大家有一些帮助如果你有问题也可以给我们留言也欢迎进群和我们一起抱团取暖#肺癌#
2022年券商投行业务“成绩单”出炉了。有关血型的研究并不少，发表在美国医学会期刊杂志的《JAMA Neurology》的研究就针对血型与大脑衰老进行分析，结果发现，AB血型出现思维和记忆问题的概率比其他血型高82%，而O型血的人拥有更多脑灰质，灰质越多，神经联系越强，记忆力也会更好，患老年痴呆风险相对较低。