苹果和它一起煮，是天然“刮油冠军”，常吃口不臭了，小肚子没了原创2023-12-03 09:25·傻姐美食导语：苹果和它一起煮，是天然“刮油冠军”，连续吃一周，口不臭了，小肚子消失了~大家好我是傻姐美食，转眼间又要到年关了，大家今年都挣够年货钱了吗？哈哈，临近过年，公司各种大大小小的聚餐，再加上和朋友们一起吃吃喝喝，体重飙升。尤其是寒冷的冬天，10次聚餐9次吃火锅，嘴是过瘾了，却忽略了火锅是高油高热量的食物，难怪老公一直说我小肚子明显变大，而且早上说话都闻到我满嘴的口臭，这都是吃的太油腻所导致的，得好好调理下肠胃了。生活条件提高了，家家户户一日三餐不光顿顿有肉，还有各种快餐，零食，丰富的水果，想不胖都难，走在大街上放眼望去，男女老少肥胖的人特别多，尤其是中老年人，最明显的就是大肚子，一胖就先胖肚子，这可是不利于健康的，得重视起来，要让自己的大肚腩、小肚子消失，才会一身轻松。趁冬天正是山楂大量上市的季节，我们可以用山楂和苹果搭配煮一煮，酸甜可口还刮油，老少皆宜。山楂是一种常见的水果，也是一种古老又珍贵的中草药，又名叫山里红、酸果儿，有着极高的营养价值，被称之为“刮油冠军”。山楂中含有柠檬酸、苹果酸、果胶、膳食纤维以及粗纤维等营养物质。 适当地吃一些山楂开胃消食、化浊降脂。山楂最经典的吃法就是冰糖葫芦了，除了做糖葫芦，也可以搭配苹果煮汤喝，下面小编就和大家分享山楂苹果汤的做法，一起来看看吧。【山楂苹果汤】 所准备的食材有：山楂适量、苹果一个、冰糖、红枣4颗具体做法：1、准备适量山楂，用盐水搓洗一下，冲洗干净，随后去掉根蒂。再准备几颗大枣，放入水中浸泡一会儿，把红枣泡软，然后去掉枣核，切成小块。再准备一个大苹果，削掉果皮，改刀切成小块。2、准备一个煮锅或者砂锅，把所有食材都放进去，随后再丢入几颗冰糖（喜欢吃甜的适量多放一些），往里面倒入适量纯净水，大火煮沸腾后，再转成小火慢煮。3、小火开盖煮30分钟，煮的同时用小勺把煮出的浮沫舀出来，所有食材煮软烂，汤汁也煮的粘稠浓郁，关火即可。煮好的山楂苹果红枣汁盛入小碗内，趁热喝，酸甜可口，连同煮熟的果子都吃掉，润肺止咳还化痰，最主要的是增强肠胃蠕动，给肠胃“洗洗澡”，瞬间肚子舒服多了，隔三岔五煮一锅，口不臭了，小肚子也小了。小贴士：1。买山楂时挑选颜色看上去比较光鲜红润的，果子大小均匀，软硬适中的，这种果子吃起来肉质紧致、软绵，水分大。2、冰糖切记不要放太多，口感太甜的话，对嗓子不好，容易出现咳嗽的症状。冬天正是吃山楂的时候，别错过了这小果子，用它煮汤，酸甜适中，非常可口，也可以自己制作一些山楂罐头，开胃又消食。今天的分享就到这里了，希望我的分享能让您有所收获，感谢您的阅读和支持，我们明天见。
2025年01月06日，直播吧07月07日讯 美国男篮今日训练营首日结束，浓眉场边接受采访。
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恶心她觉得那就是不尊重那就是歪道甚至于是下贱玉儿喜欢听老姑奶奶匣子里说的那些个事儿那些个话匣子只要在老姑奶奶醒来的时候就天天跟那说
02.爆珠真的能减少吸烟的危害吗侄子站起来，端着一杯饮料，走到我身边，先是给我深深鞠了一躬，接着说：
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面对现实，我和老伴都清醒地认识到，我们这个儿子是指望不上了。对于我们的晚年生活，只有靠我们自己，还是应该提早做好安排。【来源：西北信息报】[经验分享]小蝌蚪a... - @K祥L友_835 的视频 - 视频...
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