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近年来煤炭景气度大幅提高，2021年我国煤炭供给侧面临较大冲击，主要是内蒙古煤炭行业倒查二十年、安检政策趋严、澳煤进口大幅减少的情况下，动力煤价格中枢连续两年大幅提升，2021-2022年5500大卡动力煤港口价涨幅分别为50%以及42%。在保供增产得到落实之后，原煤产量得到一定程度提升，2021-2022年同比增速分别为4.7%、9%。迭加2023年煤炭进口量的大幅增长，煤价中枢有所回落，但仍维持高位。
2024年12月18日，冬日最适合来这些千百年的古镇走一走，处处都是美和诗意！2019-11-25 08:51·文旅北京冬季是四季之中最安静的季节，最适合来一场古镇之行。在丝丝寒冷的空气中，古镇里沧桑的味道会愈发值得品味~下面就跟随小编看看北京周边都有哪些风格独特的古镇吧~滦州古城滦州古城素有“北方小江南”之称，这里有着三千年的历史和如画般的美景，曾有18位帝王在此御驾巡边，这里曾被乾隆皇帝多次称颂为“人间天堂”~这里有让吃货们惦念的美食小吃、值得细细品味的建筑，还有散落在古老街巷里的慢节奏生活……来到这里，你能感受到宛若“清明上河图”般的丰饶生活景象~地址：河北省唐山市滦县老城内交通：乘火车到滦县站下车，下车后打车约10元可到达景区暖泉古镇暖泉古镇是我国历史文化名镇，古镇历史悠久。暖泉古镇在明清时期发展为“三堡、六巷、十八庄”达到小镇历史上的辉煌时期~摄影：三里屯彭于晏暖泉古镇以泉水、集市、古建筑及民俗文化而闻名。古镇因一年四季水温如一的泉水而名“暖泉”。如今的暖泉古镇，依旧环境优美、风景秀丽。是休闲娱乐的好去处~地址：河北省张家口市蔚县暖泉镇西古堡东南方500米自驾：走京藏高速，到宣化，转宣大高速，朝蔚县方向转入张石高速，行至蔚县东出口下高速，沿下广线往西，到蔚州古城。遥桥古堡遥桥古堡始建于明万历26年，距今已有400多年的历史了，虽历经数百年沧桑，却依然保存完好，并且看起来依然是那么端庄巍峨。如今在京郊，像这样的古堡已不多见，可以说，遥桥古堡是北京周边唯一一座保存比较完善的明代古堡了~它不仅神秘而且独特，之所以被称为古堡而非古城，是因为它只有一个城门，而要有两个门，才会称之为城，所以便有了“遥桥古堡”一名。地址：北京市密云区新城子镇遥桥峪村交通：在东直门乘坐980路公交车到密云西大桥站下车，步行至果园站换乘密39路到遥桥峪站下车即可北塘古镇北塘古镇位于天津滨海新区北塘经济区东北部，建筑风格独特，白玉石桥、灰砖黛瓦、斗拱檐枋，古朴精致的建筑风格~古镇以文化、旅游、商业、人居四位一体的模式进行发展，重现民间绝活、传统美食、民俗表演等历史风貌，在古镇建筑群落内打造现代时尚街区。来到这里，曼妙的古镇风光，一定会惊艳你的双眼。地址：天津市滨海新区北塘经济区东北部杨北大街（彩虹桥西南侧）交通：乘坐火车在塘沽站下车，后乘坐公交103路，到北塘古镇下车即可。广府古城广府古城距今已有2000多年的历史，一座被誉为“东方神秘古城”的重点文物之地四周环绕着长达5公里的护城河，万亩荷塘和芦苇荡交相辉映。用一句“城因水而灵动，水因城而恢宏”来形容再合适不过了。图源：广府古城景区官方微博夕阳西下，一边骑着车纵览城池美景，一边想象当年赵王的车马曾穿过这里，真是惬意~地址：河北省邯郸市永年广府镇广府古城景区（太极城）交通：乘火车到邯郸市，乘坐605路公交车，全程票价5元/人，首班6:00，末班19:00，发车间隔10-15分钟。看完这些才发现，北京周边居然有这么多惬意的古镇，我猜你已经忍不住要出发了吧~
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苦瓜炒蛋 6元/份
工作了大半辈子的老夏，突然间失去了赖以生存的工作，面对这突如其来的打击，他一时不知该如何是好。跑步不仅是一项身体的锻炼，也是对意志力的考验。在跑步过程中，尤其是长距离跑步，很多人都会遇到身体的极限和心理的挑战。这个时候，保持良好的心态非常重要。可以通过听音乐、冥想等方式来分散注意力，减轻疲劳感。同时，跑步者也要学会聆听自己的身体信号，适时调整跑步的节奏和强度，避免过度训练带来的伤害。