2024-07-12 17:50·嘉峪关融媒
2024年12月24日，流感属于呼吸道传染病，而呼吸道传染病的预防都是类似的。一些预防新冠病毒感染的手段，也是预防流感的手段，并且同样有助于降低诺如病毒感染风险。勤通风、戴口罩、做好手卫生都是预防流感的有效手段。冬春季节，建议大家在人群聚集或密闭空间的场所还是要戴好口罩。勤洗手、勤通风、保持社交距离对预防所有呼吸道传染病行之有效。
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表姐在上海帮忙带孙子表姐夫还没到退休年龄一直在老家过着单身生活无人打扰的日子想干嘛就干嘛再也没人过问他的生活
执行另一起案件时，被执行人跳楼威胁，脚一滑差点从楼上掉下去，看到这一幕的楚云瞬间瞪大眼睛，可表情、动作看不出一丝慌乱。此外，部分网络游戏经营者甚至要求消费者概括授权，同意运营商随意单方变更消费者已购游戏产物的设计、性能，且不追究其任何法律责任，剥夺消费者的选择权、公平交易权等，严重侵害了消费者的合法权益。经营者不得以单方规定或概括授权的方式强迫消费者同意此类协议条款。
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手把手教你入门户外2018-11-16 16:11·户外资料网前言由于近年来越来越多的朋友加入户外活动，户外事故频繁，当地救援压力陡增。导致年保玉则，洛克，鳌太，格聂等等一系列经典的线路陆续被禁。恐怕这样下去更多更美的地方如果也陆续被禁，真是喜爱户外朋友们的一大损失。有感于此，我想写给一些新手驴友们，尤其是刚刚踏入户外的朋友一点自己的小心得和建议，从而更好选择自己第一次入坑方式，更安全的进行户外活动。毕竟自己也这样过来的，当初入坑时的迷茫过，也犯了很多错误。故取了这样一个托大的题目，欢迎大神们多多指正。正文如何开启自己的第一次户外活动？看到朋友圈：登上雪山的，踏过草原，满天繁星，背包，手杖，头巾，各种野外炫酷。于是我们内心蠢蠢欲动，我也想来一次说走就走的山野之行，也想面对雪山饮茶，面对星空冥想，去人迹罕至的地方，和自己心灵对话。。。各种美好的幻想开始在脑后萌生，有行动力的朋友，于是开始准备选择自己的第一次出行目的地。户外活动最先考虑的事——正确的选择第一次出行目的地！本屌丝年少轻狂入坑时，第一次出行准备选择就是去登座山，在这之前我“攀登”最高纪录就是家后面那座小山丘，而我的第一次就准备去雀儿山！（当时脑门上肯定有亮闪闪的两个字母SB），幸好被朋友劝住。回想起来，这位朋友算是对我有救命之恩了。这都是源于对户外活动的无知，以为看看网上帖子就评估了难度。网上的帖子，大神菜驴能力参差不齐，比如一条线路，大神归来，写出来你看着跟逛公园一样容易，自己去结果苦的一比，甚至出现危险的情况。所以我建议大多数朋友第一次户外（我是指正常驴友，天赋异禀除外）——最好选择2日以内的成熟线路，海拔4000米以下，露营一晚，集体行动不要solo。好处：1.真确评估自己的体能；2.对山野习惯程度，看自己是不是真的喜欢在野外徒步和露营；3.4000米以下，海拔适中，从平原到高原，感受下轻微缺氧状态，不至于发生严重高反，下撤到安全海拔也容易。装备：初入坑的朋友，迪卡侬水准的装备足以应付（具体装备清单，论坛上多如牛毛，我就不班门弄斧了）。两种情况可以直接上好装备：1家里有矿；2.准备长期户外的朋友，第一次入坑在三样装备上可以做长远打算：背包，鞋，和帐篷。品牌我就不推荐了，以免说我打广告。新驴户外活动最重要的事——体能我们在户外会遇到各种各样的意外和危险情况。对于新驴，我认为排在第一危险情况是——缺乏体能。因为很多朋友觉得户外活动就比逛公园难一点点。固然导致扭伤，高反，失温，滑坠等等原因众多。但一部分都是由于体能跟不上，导致一系列后来的因果。众所周知登山下撤，更容易出事，除了各种自然不可抗拒的力量意外，体能下降导致注意力不集中也是一大原因。徒步穿越，体能不支肌肉无力，容易发生扭伤，无法行走，导致被困，危险；体能缺乏行动力下降，导致跟大部队走散，危险；体能不支，导致高反，危险；体能不支，半途下撤，危险；体能不支，导致路途中生不如死的怀疑人生，危险；体能不支，被大神带节奏，强行拉爆，危险。。。等等。现在你知道了，户外入门活动虽不难，但也不是逛公园那么容易，所以平时适度的锻炼一定是必须的。这也是为什么我推荐第一次玩户外的朋友，选择2日以内的路线，可以正确认识自己的体能情况。如果要想去更高更远的地方，就必须加强锻炼。新驴户外活动第二重要的事——心态对大自然要永远心存敬畏！有部分新驴走过几次线路，爬过几次山，自信爆棚，行为就开始越来越出格。这个时候也是最容易出现危险的阶段。想起前不久中山大学一队情侣临时起意，攀登玄武锋，男方还是中山大学登山队队长，能力可比一般驴友都要强。但不知什么原因攀登时间过长，下撤时天已黑，发生事故。一座山你登上去了，是山接纳了你，不是你征服了它，因为你也许正好没遇上它狂暴的日子。一条线路，你成功穿越了，是大自然接纳了你，不是你踏平了它，因为你也许正好错过了它暴风骤雨的日子。事前做好准备，事中心存敬畏，事后心存感恩。不要大自然面前觉得自己无所不能。有所为，有所不为，享受自然，享受户外。说了这么些，有朋友要问了，有没有干货啊？——直接推荐点线路给我们啊。我的大刀已饥渴难耐了，我现在就要打包出发！！！好了，好了。稍安勿躁，我先做个假设，我假设定义的入门级驴友是指：你要真正拥有自己的装备，准备跟着商业队或者AA队出行活动的（估计第一次户外都不会选择solo吧）。比如像坐车跟旅行团要去九寨沟，川西高原，甚至难度稍大的稻城亚丁等都不在假设之列。由于中国那么大，本屌丝家里没矿，只能长期混迹于户外资源丰富的川西，所以推荐线路以川西为主，其他地方欢迎全国各地驴友推荐。入门级成熟路线：孟屯河谷，高桥沟；四姑娘山几条沟，毕棚沟，海子沟，长坪沟，松坪沟等等（第一次最好不要去爬四姑娘大峰，二峰，三峰，当然幺妹峰更是不要去作死。），翅膀稍微硬点可以长毕穿；九顶山，牛背山，红岩顶，达瓦更扎，党岭葫芦海。当然其他还有很多地方了，但这些我觉得也足够新驴们做第一次选择了，都是比较成熟的线路，露营地水源充足，气候稳定，海拔适中。（下面是推荐给进阶驴友的线路）本来不打算写了，毕竟入门以后有大神带，有自己摸索，加之各位天赋异禀，发育程度不同，可以开启自己的户外活动了。但是鉴于还有些天资平平，伸手党，我于心不忍，于是乎，只好又加演一场。进阶级路线：长毕穿；雅拉穿越；雨崩；子梅垭口；九架海；年保玉则穿越；双桥沟攀冰；翅膀硬一点可以贡嘎环线，格聂，洛克线，念东青，abc，atc国外知名成熟线路等中长线，同时解锁5000米初级雪山模式，四姑娘大峰，二峰，云南哈巴雪山。（此后，各路人等开始分化，有的钟情于徒步，有点热爱攀登，有的玩溪降，探洞，攀岩，潜水，翼装飞行，各种极限。。。只有想不到，没有做不到）顶级路线：狼塔C+V，乌孙古道，墨脱地狱之旅，生死鳌太等。解锁6000米雪山，雀儿山，玉珠峰，田海子等技术性山峰。绝命海拔：慕士塔格7000+级，然后就是珠峰等，14座8000米等着你。最后如果你还要走，只能向专业大神级小众目的地出发了，比如solo个羌塘无人区，罗布泊什么的，甚至可能开发一条以你名字命名的新路线，你就从一个小白成长为名垂青史的大神了。唠唠叨叨这些多，真心是希望我们户外活动能有更多的朋友参与，在安全的前提下，尽情能享受大自然的美好恩赐，交更多的朋友，看更美的人和风景。在追求自由的道路上，步履不停。值得一提的是，此前，腾讯音乐娱乐科技有限公司也曾起诉过广州网易计算机系统有限公司、杭州乐读科技有限公司、杭州网易云音乐科技有限公司三公司侵害作品信息网络传播权。最终，法院判令被告三公司赔偿原告经济损失及合理开支共计85万元。快穿之我要睡服他(丑)(涩味冬瓜糖)小说全文最新在线...
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