有的人烟瘾很重，一天要一两包烟，这么重的烟瘾，如果突然就戒烟根本就不现实。所以可以先减少抽烟的量，比如由一天的一两包减少到一天一包，之后再减少到一天半包，不断的慢慢减少。到了那时，烟瘾已经没那么重了。然后再开始戒，这样的话成功的概率会更大一点。
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首发2024-07-06 17:52·菠萝欣赏家
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