赵薇一个月瘦了二十斤，被问秘诀只说了两个字2018-12-01 18:27·谈资我以为赵薇在下了综艺之后，会狂吃海喝，让自己过的舒服自在，结果没有，依然瘦下去。甚至比以前还要瘦，我看到这张杂志的花絮我就目瞪口呆了，穿着水蓝色的吊带裙，在有风的房间里阅读。再来一张远景，是不是，小胳膊小腿，腿脖子也非常的细，吃瓜群众说瘦成了郑爽是一点都不夸张。但赵薇的脸是属于比较圆的，而且眼睛大，气质在的，所以就算是很瘦，也不会觉得是病态，反而多了点婀娜多姿的女人味。这次是和吴秀波一起拍的，赵薇还去捧着吴秀波的脸，啧啧啧，在这种色调下有一点复古的味道。回到赵薇的体重上来，赵薇这次拍杂志不仅拍了照片，也接受了采访，就聊了自己的生活态度。她说她其实是一个对自己不严格的人，特别宽松，“干吗让自己活得那么累，所以一胖就好多年”。前几年的赵薇确实是很放纵，脸像肿了，腿很粗，看起来很难减下来的样子。结果呢，这次赵薇和苏有朋去综艺，就说到了减肥的问题。赵薇说，不拍戏确实是没有动力减肥，好几年都那么胖，但是现在要上镜，就有一种责任出来，她就会有减肥的想法。所以在综艺里赵薇，自控能力虽然不算特别强，但也会时刻提醒自己，苏有朋给她用奶油做奶茶，她说“这个能量比牛奶还多，太肥了你喝吧”。在家吃东西也是，她会时刻监控，喝了一杯红酒就觉得有点愧疚，体重是飙升了一点点。赵薇说她减肥不喜欢慢慢来，她是急性子，所以怎么办呢，“就在一个月里瘦了二十多斤，因为我懒得一点点瘦”。一个月瘦二十斤确实很夸张，但是赵薇就是做到了，上综艺的小腿，是不是。赵薇之前的瘦都是P出来的，但是现在是真的瘦了，黄晓明去见她就开她玩笑，“现在不是修的，是真的瘦了”。不过如果你想问赵薇是怎么瘦下来的，赵薇不跟你废话，想要立竿见影的效果，就要管住嘴，赵薇说她和周围的人都是相互鼓励，每天都问对方，“吃了吗”“没吃”。
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线上就能查询本人护照信息、有效期、出入境记录来看指南→2023-02-28 12:01·上观新闻忘记护照放哪里又想知道有效期、护照号码、本人出入境记录需要查询本人出入境证件信息、出入境记录、护照签发记录的申请人可以通过移民局小程序（微信、支付宝）或下载移民局App（仅限安卓系统）进行在线查询来看市公安局出入境管理局整理的查询指南↓出入境证件信息以微信移民局小程序为例查询出入境证件信息步骤如下：在微信搜索栏输入移民局点击搜索找到移民局小程序打开小程序点击证件查询在弹出的页面中输入姓名和身份证号点击下一步首次使用的用户需要填写详细信息按照提示进行人脸识别再次点击证件查询查看出入境证件信息（图例为护照和港澳通行证）出入境记录以微信移民局小程序为例查询并下载出入境记录步骤如下：在微信搜索栏输入移民局点击搜索找到移民局小程序打开小程序点击右下角我的配合提示进行人脸识别点击出入境记录选择查询范围最长可查询十年点击确认查询点击下方下载输入邮箱地址和密码录入点击发送至邮箱在邮箱中查看自己的出入境记录查询结果文件该文件具有法律效力注意事项线上仅能查看十年内的出入境记录如需查询、打印跨度大于十年的出入境记录请携带本人身份证到出入境记录自助查询机上查询市公安局出入境管理局及各分局出入境办公室均设有出入境记录自助查询机具体查询方式见下方视频：如果以上两种途径均未查到出入境记录或者为以下几种情形的：委托他人代办申请人持有因公普通护照、海员证港澳台居民可以到市公安局出入境管理局及各分局出入境管理办公室的人工窗口办理查询需交验本人有效出入境证件（原件）或有效身份证（原件）委托他人办理的还需出具双方签名的委托函、被委托人身份证（原件）或有效出入境证件（原件）护照签发记录需要查询并下载护照签发记录的申请人可通过移民局App（仅安卓系统）查询并下载在移民局App中点击证件查询选择护照签发记录下载就能查到本人所办护照信息文件显示身份证号码能证明身份证和护照是同一人
暗地里，关文浩把自己归宗于江湖骗子，专门走柳活，但老魏呢？他相当于一个扛枪骑马的胡子。是的，老魏的爷爷还真是胡子！他点了点头，微笑着说：“当然，只要你愿意。”
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选择健走：如果您是初学者，或者身体状况有限，或者时间紧张，那么健走可能更适合您。健走对身体的冲击较小，更容易坚持长期进行，而且可以在较短的时间内达到相似的运动效果。另外，健走也适合那些想要轻松愉快地放松身心的人群。情场失意，戏台上得意，离开了梅兰芳，孟小冬又拜了余叔岩为师，戏曲上的造诣已经是炉火纯青，“冬皇”的名头也是那时打响的。先锋影视-免费在线观看最新电影热播电视剧冲影视先锋资源免费在线...
此外虽然食物趁热放冰箱
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