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全程333公里，用时57小时47分！杭州跑友从杭州到千岛湖，跑了个来回2020-05-19 22:22·钱江晚报潮生活钱江晚报·小时新闻 记者 李颖 王琼 通讯员 王萍琴 照片由受访者本人提供今天杭州30℃+，天气越来越热，许多人躲在空调房中不愿意出门。但在这样的天气里，杭州有跑友用时57小时47分，全程333公里，从杭州到千岛湖，跑了个来回。潘善粗是湖墅南路一家推拿店的老板，也是杭州跑圈有名的“河马大神”。5月17日凌晨5点20分，他从杭州湖墅南路的家出发，一路跑着去了千岛湖。连续近58小时，333公里带的最多的是充电宝“晒成烤龙虾了！一低头，脖子后面的皮牵拉着痛。”今天（5月19日）杭州温度30℃，阳光直晒。下午4点左右，潘善粗才顶着烈日从千岛湖跑回了杭州湖墅南路的家，脖子已经晒得很红。全程333公里，用时57小时47分，潘善粗到家以后的第一反应就是困，“太困了，从17号开始就没有睡过，大部分时间都在跑。”5月17日早上5点20分，潘善粗从家里出发，在西湖玫瑰跑团、浙大户外跑团等跑团跑友们的陪伴下开始了自己的不一样的旅程。“早上出门，跑友们来陪跑，一直送我到六和塔下。”潘善粗全部的装备十分简单，一些能量胶、能量棒、4升水、雨披和2件衣服，潘善粗告诉记者，带的最多的就是充电宝：“充电宝我带了7个，手机要导航、要记录跑步轨迹、要联系朋友、要拍照，不能没有电。”5月18日凌晨3点左右，潘善粗到达千岛湖。“到了千岛湖之后，我就沿着千岛湖边的绿道开跑。千岛湖跑团的团长上午还等着我，在千岛湖游览了一些地方。”潘善粗说，“吃过午饭之后，我就返程回杭州了，除了吃饭和短暂的休息，其他时间几乎都在跑。到达西湖边的时候差不多是333公里，手机记录是332.96公里。”过程比结果更有意思吃过苦才会更珍惜当下生活白天顶着烈日，夜里带着头灯，饿了吃能量胶，在附近的小店吃方便面，近58小时的独自奔跑，对于许多人来说都是不小的挑战。“这个想法很早就有了。”潘善粗说，“早在去年我和一些朋友从义乌跑回滨江，当时就有人提议说去跑千岛湖，我们还成立了一个环千岛湖跑的筹备群，但一直没去成。今年520快到了，以往我都是在西湖跑玫瑰，今年我就想干脆跑去千岛湖吧。”说走进走，潘善粗是个行动派，他还找朋友设计了一张属于自己的号码簿。“打算带着这个号码簿，跑步去旅行。”这一次连续奔跑近58小时，潘善粗用手机拍下了自己途中看到的美景，还拍摄了视频上传到了自己的抖音号，“把自己的旅程拍摄下来，来不了的跑友们也可以看。”“环千岛湖筹备群”的群友们都纷纷调侃：“一年多了，这个群还在筹备，河马老师实在看不下去了，自己干。”这不是潘善粗第一次开启自己的挑战。早在2018年，潘善粗就背着9公斤多的背包，从湖墅南路的住处出发一路跑回了老家台州天台县过年，全程跑了27个小时，211公里，除了坐下来吃了碗面，基本没停下来过。今年疫情期间，他在不到16平的房间里围着两张按摩床从早上9点一直跑到了下午2点，在家里跑了6250圈。“我十几岁就开始跑步了，不建议一般跑友学我。这种长距离的挑战，最好还是有后勤能跟着，大家不要随便尝试。”潘善粗说：“挑战总有难度，有挑战性才会更有兴趣去虐，我就是喜欢找虐的其中之一。对于我来说，跑步的过程比结果更有意思，吃过苦、虐过，才会更珍惜当下生活。”本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、复制、摘编、改写及进行网络传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。
2024年12月24日，“健身器材有了聪明的‘大脑’，手机扫码、填入信息，就能定制一套个性化锻炼方案。再用时，扫一扫就可自动调节。”该公司总经理刘新利说，通过智能技术，迈宝赫近几年生产了不少“网红产物”。
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从照片中可以看到韩雪的神秘老公头顶毛发较为稀疏年龄看上去比韩雪大不少岁而韩雪夫妇二人罕见的同框一时间也在网上引发热议
曾经，听过这样一段话很有感悟：粉丝第一时间急切地问：“有我们田嘉瑞的吗？”